Žena
Články
Magazín
Prečo Japonky vyzerajú mladšie, než je ich skutočný vek? Odpoveďou nie sú krémy, ale hlava

Prečo Japonky vyzerajú mladšie, než je ich skutočný vek? Odpoveďou nie sú krémy, ale hlava

reklama:

Túžba po mladistvom vzhľade sprevádza ženy po celom svete.

Zatiaľ čo mnohé siahajú po drahej kozmetike, sérach či invazívnych zákrokoch, Japonky volia omnoho jednoduchší a prirodzenejší prístup. Ich tajomstvo nie je ukryté v kúpeľni plnej produktov, ale v každodennom rituáli, ktorý zvládnu za pár minút – v masáži pokožky hlavy.

Hoci moderná kozmetika ponúka nespočetné množstvo riešení proti starnutiu, ázijské ženy sú známe tým, že dôverujú tradíciám a prirodzeným metódam. Japonky v tomto smere idú ešte ďalej. Technika, ktorú využívajú na spomalenie starnutia, nie je žiadnym novým trendom. Ide o jednoduchú, no účinnú metódu, ktorá sa paradoxne netýka samotnej tváre.

Masáž hlavy ako základ mladistvej pleti

Na prvý pohľad to môže pôsobiť nezvyčajne, no Japonky veria, že práve pokožka hlavy má zásadný vplyv na vzhľad tváre. Dôvod je logický – pokožka hlavy je jej prirodzeným pokračovaním a tvárové svaly na ňu priamo nadväzujú. Ak je táto oblasť stuhnutá alebo oslabená, prejaví sa to aj na tvári.

V Japonsku má masáž hlavy dlhoročnú tradíciu. Existujú tu dokonca špecializované salóny, ktoré sa venujú výlučne tejto procedúre. Z týchto poznatkov vychádza aj domáca technika, ktorú Japonky považujú za jednu z kľúčových zbraní proti starnutiu.

Podľa ich skúseností pravidelná masáž pokožky hlavy pomáha riešiť tri hlavné problémy, ktoré urýchľujú starnutie tváre:

svalovú stuhnutosť,
oslabenie svalov,
stratu elasticity pokožky.

Jednoduchá rutina, ktorú zvládne každý

Na internete nájdete množstvo postupov a videí, ktoré sa venujú masáži hlavy. Podobne ako pri tvárovej joge, aj tu existuje viacero prístupov. Odborníčka japonského pôvodu Keiko Suyama, ktorá v Paríži vytvorila concept store inšpirovaný japonskými tradíciami, však odporúča štyri základné kroky. Sú nenáročné, efektívne a vhodné na každodenné použitie v domácom prostredí.

Krok 1: Uvoľnenie napätia v tvári

Ústa nechajte mierne otvorené. Dlane položte na uši a päťkrát jemne zatlačte smerom hore a dole. Tento jednoduchý pohyb pomáha uvoľniť napäté svaly v oblasti tváre a hlavy.

Krok 2: Zjemnenie nosovo-ústnych rýh

Nosovo-ústne ryhy vznikajú nielen geneticky, ale aj vplyvom mimiky a prirodzeného starnutia. Ak ich chcete zmierniť, umiestnite ukazovák a prostredník za ucho, palec diagonálne na spánok. Tieto body masírujte jemnými krúživými pohybmi a zároveň opakovane otvárajte a zatvárajte ústa.

Krok 3: Starostlivosť o čelo

Dlane zovrite v päste a pomocou kĺbov masírujte čelo drobnými krúživými pohybmi pozdĺž línie vlasov. Platí, že dlhšie trvanie masáže zvyšuje jej účinok.

Krok 4: Uvoľnenie oblasti dvojitej brady

Dvojitá brada často súvisí so stratou elasticity pokožky. V tomto prípade sa zamerajte na oblasť medzi ušami a zadnou časťou krku. Päste priložte za uši na zadnú časť hlavy a aspoň päťkrát jemne zatlačte. Tým uvoľníte stuhnuté svaly, ktoré môžu mať vplyv aj na túto problematickú oblasť.

Malý rituál s veľkým efektom

Masáž pokožky hlavy si nevyžaduje špeciálne pomôcky ani veľa času. Japonky ju vnímajú ako krátky každodenný rituál, ktorý podporuje mladistvý vzhľad tváre prirodzenou cestou. Stačí jej venovať niekoľko minút denne a zaradiť ju do bežnej starostlivosti o seba.