Prečo riasy vypadávajú viac než predtým? Možné príčiny a riešenia
reklama:
Zaznamenali ste, že vaše riasy už nie sú také husté ako kedysi a čoraz častejšie sa lámu či vypadávajú? Hoci je prirodzené, že sa riasy pravidelne obnovujú, nadmerné rednutie môže signalizovať isté problémy.
Strata rias môže mať viacero príčin – od nesprávnej starostlivosti cez nevhodnú kozmetiku až po zdravotné komplikácie. Preto by ste tento problém nemali prehliadať.
Pozrime sa na najčastejšie dôvody oslabenia rias a na spôsoby, ako ich posilniť:
1. Stres a hormonálne výkyvy
Tak ako vlasy, aj riasy môžu byť citlivé na stres a hormonálne zmeny. Únava, vyčerpanie či hormonálne výkyvy môžu narušiť ich prirodzený rastový cyklus. Tehotenstvo, dojčenie alebo nesprávne zvolená hormonálna antikoncepcia môžu mať podobný účinok, preto je dobré konzultovať ich vplyv s lekárom.
S pribúdajúcim vekom sa navyše regenerácia buniek spomaľuje, čo spôsobuje rednutie rias a ich pomalší rast, najmä v období menopauzy.
2. Nedostatok živín
Riasy potrebujú vyváženú výživu rovnako ako pokožka či vlasy. Ich oslabenie a rednutie môže byť dôsledkom nedostatku biotínu, železa, vitamínov A, C, D, E a omega-3 mastných kyselín. Ak chcete podporiť ich zdravie, zaraďte do svojho jedálnička dostatok týchto živín alebo siahnite po kvalitných výživových doplnkoch.
3. Používanie nevhodnej kozmetiky
Nevhodná alebo nekvalitná kozmetika môže riasam uškodiť viac, než si myslíte. Špirály s agresívnymi zložkami, vodoodolné maskary či nesprávne odličovacie prípravky môžu riasy oslabovať a spôsobovať ich vypadávanie.
Pozor aj na exspirovanú kozmetiku – staré produkty môžu viesť nielen k oslabeniu rias, ale aj k podráždeniu očí či infekciám. Špirálu by ste mali meniť každé tri až šesť mesiacov a odličovacie prípravky každých šesť až dvanásť mesiacov.
4. Nešetrné zaobchádzanie s riasami
Hrubé odličovanie alebo časté používanie klieští na riasy ich môže oslabiť a spôsobiť ich lámavosť. Pri odličovaní používajte jemný odličovač a riasy čistite šetrnými pohybmi smerom nadol.
Aj časté používanie umelých rias či lepidiel môže preťažovať vaše prirodzené riasy, oslabovať ich korienky a viesť k ich nadmernému vypadávaniu.
5. Alergické reakcie na kozmetiku
Niektoré látky obsiahnuté v očných tieňoch, maskarách alebo odličovacích prípravkoch môžu spôsobovať alergické reakcie. Ak po použití niektorého z produktov pociťujete svrbenie, pálenie alebo začervenanie, skúste prejsť na hypoalergénnu kozmetiku.
Ak máte neustále podráždené oči alebo opuchy, môže ísť o infekciu, ktorú by ste mali riešiť s očným lekárom
6. Genetika a zdravotné problémy
Ak máte prirodzene redšie riasy alebo vám vypadávajú rýchlejšie než ostatným, môže ísť o genetickú predispozíciu. Avšak aj nezdravá životospráva, nedostatok bielkovín či zdravých tukov môže viesť k oslabeniu vlasových folikulov vrátane tých, ktoré podporujú rast rias.
Ak spozorujete náhle a výrazné vypadávanie rias bez zjavnej príčiny, zvážte konzultáciu s odborníkom. Autoimunitné ochorenia, ako je alopecia areata, môžu spôsobiť vypadávanie vlasov, obočia a rias.
Ako podporiť zdravý rast rias?
- Starajte sa o riasy jemne a vyhýbajte sa agresívnemu odličovaniu.
- Zabezpečte si dostatočný prísun vitamínov a minerálov.
- Používajte prírodné oleje, napríklad ricínový alebo kokosový.
- Minimalizujte používanie klieští na riasy a umelých rias.
Ak si všimnete výrazné oslabenie alebo vypadávanie rias, venujte im zvýšenú starostlivosť. Správna výživa, šetrná kozmetika a dostatok odpočinku môžu výrazne prispieť k obnoveniu ich zdravého rastu.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
