Žena
Články
Magazín
Prečo už mnohí ľudia vynechávajú klasické ústne vody: jednoduché domáce riešenia proti zápachu z úst

Prečo už mnohí ľudia vynechávajú klasické ústne vody: jednoduché domáce riešenia proti zápachu z úst

reklama:

Ústna voda bola ešte donedávna samozrejmosťou v každej kúpeľni.

Dnes sa však čoraz viac ľudí zamýšľa nad tým, či ju vlastne potrebujú. Niektorým prekáža jej ostrá chuť, iní si všímajú nepríjemné vysušovanie úst alebo pálenie po použití. A tak sa prirodzene objavuje otázka: neexistuje niečo jednoduchšie, lacnejšie a zároveň šetrnejšie?

Mnohí siahajú po hotových produktoch zo zvyku – pre pocit sviežosti alebo preto, že to tak robili vždy. Len málokto sa však zamyslí nad tým, čo tieto prípravky robia s ústnou sliznicou, zubami či prirodzenou mikroflórou v ústach.

Pálenie býva často mylne považované za znak účinku, zatiaľ čo suchosť v ústach sa berie ako nepodstatný vedľajší jav. Práve tieto pocity však vedú k tomu, že sa ľudia začínajú obzerať po alternatívach – často takých, ktoré používali už naše staré mamy.

Teplá slaná voda: staré riešenie, ktoré funguje dodnes

Jedným z najjednoduchších a zároveň najúčinnejších riešení je obyčajná teplá slaná voda. Jej sila spočíva v prirodzenej rovnováhe. Soľ vytvára prostredie, ktoré nie je priaznivé pre množenie baktérií, zároveň pomáha zmierňovať opuchy a podráždenie ďasien.

Nejde o agresívne ničenie všetkého „živého“ v ústach, ale o podporu prirodzených regeneračných procesov. Pravidelné vyplachovanie úst slanou vodou pomáha odstrániť zvyšky jedla, upokojiť citlivé miesta a zachovať zdravé prostredie v ústnej dutine.

Práve preto sa tento postup často využíva pri zápaloch ďasien, aftách alebo po stomatologických zákrokoch.

Domáca ústna voda bez chémie

Ak hľadáte niečo viac než len slanú vodu, môžete si jednoducho pripraviť vlastnú ústnu vodu z bežne dostupných surovín.

Osviežujúca verzia so sódou a esenciálnymi olejmi

Základ tvorí filtrovaná voda, malé množstvo jedlej sódy a niekoľko kvapiek esenciálneho oleja z čajovníka a mäty piepornej. Zmes uchovávajte v uzatvárateľnej sklenenej nádobe.

Keďže sóda má tendenciu usádzať sa na dne, pred každým použitím je potrebné roztok pretrepať. Používa sa len malé množstvo a chuť zostáva jemná, nie agresívna.

Pre milovníkov výraznej chuti: škorica a med

Tí, ktorí majú radi intenzívnejšie chute, môžu siahnuť po kombinácii citrónovej šťavy, škorice, jedlej sódy, medu a teplej vody. Teplá voda zabezpečí, že sa med rovnomerne rozpustí, zatiaľ čo škorica dodá príjemnú arómu.

Táto zmes sa skladuje v chladničke a používa sa len príležitostne, nie ako každodenná súčasť hygieny.

Jablčný ocot ako silnejší pomocník

Ďalšou možnosťou je jednoduchý roztok z filtrovanej vody a jablčného octu. Uchováva sa v sklenenej nádobe a pred použitím sa vždy premieša.

Vzhľadom na výraznú chuť a silný účinok je vhodný skôr na občasné použitie, nie na pravidelné každodenné vyplachovanie.

Čo domáce riešenia nenahradia

Aj tie najlepšie domáce recepty však nenahradia základnú starostlivosť o zuby. Pravidelné čistenie kefkou, používanie zubnej nite a návštevy zubára zostávajú nevyhnutné.

Ak sa objavia dlhodobé problémy s ďasnami, krvácanie alebo bolesť, netreba ich riešiť len domácimi prostriedkami – odborné vyšetrenie je v takom prípade nevyhnutné. Ústna voda má byť len doplnkom, nie náhradou kompletnej starostlivosti.