Prečo zraňujeme tých, ktorých máme najradšej? Dôvodom môže byť trauma z detstva!
reklama:
Existuje známy a často bolestný paradox: prečo zraňujeme tých, ktorých máme najradšej? Táto otázka sa zaoberá psychológiou, literatúrou a našimi každodennými úvahami. Dôvody sú zložené a mnohovrstevné, a týkajú sa nevyslovenej emocionálnej blízkosti, traumat z detstva a našich problémov s autentickým prejavovaním lásky.
Zraniteľnosť a citová blízkosť
Jedným z faktorov, prečo ubližujeme svojim najbližším, je úroveň zraniteľnosti, ktorá je spojená s emocionálnou blízkosťou. Keď otvoríme svoj vnútorný svet a zdieľame s niekým svoje obavy, túžby a tajomstvá, dávame mu moc nás zraniť. Naši blízki nás poznajú lepšie ako ktokoľvek iný, a preto aj drobné konflikty môžu vyvolať silnejšie reakcie.
Napríklad, ak nám priateľ povie niečo, čo sa nám nepáči, môžeme to ignorovať, ale ak to isté povie partner, môže nás to hlboko zasiahnuť, pretože to môže ohroziť naše emocionálne zabezpečenie. Tieto citlivé situácie môžu viesť k nedorozumeniam, kedy jeden z partnerov vníma slová alebo činy druhého ako zraňujúce, aj keď to nebolo zamýšľané.
Prekračovanie hraníc
S blízkymi osobami, s ktorými trávime veľa času, sa často správame bez zábran a ignorujeme ich hranice. Takáto blízkosť však nie je ospravedlnením pre nedostatok rešpektu. Náš partner nie je bezodným zdrojom trpezlivosti, do ktorého môžeme neustále vylievať svoje problémy a frustrácie. Je dôležité si uvedomiť, že nie je zodpovedný za naše emocionálne ťažkosti ani zlé dni.
Predpokladané odpustenie
Ďalším aspektom je presvedčenie, že nám naši blízki vždy odpustia. Mnohí z nás žijú s pocitom, že láska automaticky znamená odpustenie. To však nie je pravda. Každý môže urobiť chybu, ale opakovať ich je naša voľba a nemali by sme to brať ako samozrejmosť. V takýchto situáciách sa často uchyľujeme k zraňujúcim slovám, ktoré môžu partnerovi naznačovať, že na ňom nezáleží. Slová a činy, ktoré spôsobujú bolesť, zvyčajne prichádzajú z našej vlastnej potreby uniknúť od bolesti alebo z túžby kontrolovať situáciu. Môže sa však stať, že partner sa jedného dňa rozhodne odísť.
Vnútorné konflikty
Naše vnútorné boje a nevyriešené emocionálne problémy tiež zohrávajú dôležitú úlohu v tom, prečo ubližujeme blízkym. Keď čelíme stresu alebo bojujeme s nízkym sebavedomím, môžeme svoje frustrácie prenášať na partnera. Môže sa stať terčom našich vnútorných konfliktov, pretože je jednoducho prítomný a na dosah. Napríklad človek, ktorý sa cíti neistý, môže obviňovať partnera z nedostatku podpory, hoci to nie je pravda. Rovnako niekto s nízkym sebavedomím môže zraňovať druhého, len aby sa sám cítil lepšie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
