Prekonali ste chorobu? Postarajte sa o čistotu vášho domova!
reklama:
Ak ste práve prekonali chorobu, je dôležité sa postarať nielen o svoje zdravie, ale aj o prostredie, v ktorom sa zotavujete. Baktérie a vírusy, ktoré sa počas ochorenia šíria, môžu prežiť v domácnosti až niekoľko dní, a preto je potrebné vykonať dôkladnú dezinfekciu. Týmto spôsobom sa môžete zbaviť nečistoty a baktérií a zamedziť ďalšiemu šíreniu choroby.
Výmena zubnej kefky
Zubná kefka je vec, ktorú by ste mali meniť pravidelne, ale po prekonaní choroby to platí dvojnásobne. Počas choroby sa na kefke zachytí množstvo baktérií, ktoré môžu byť na nej prítomné aj po tom, čo sa cítite lepšie. Preto je vhodné vymeniť kefku za novú, aj keď tá stará ešte nevyzerá opotrebovane. Ak sa rozhodnete kefku nevyhodiť, uistite sa, že ju dôkladne vydezinfikujete v horúcej vode.
Dezinfekcia postele a lôžkovín
Pri rekonvalescencii je rovnako dôležité zaoberať sa aj hygienou postele. Okrem výmeny obliečok je potrebné sa postarať o matrace, vankúše a ďalšie lôžkoviny, ktoré môžu obsahovať baktérie z potu a ďalších telesných tekutín. Perte všetky prikrývky a vankúše pri vysokej teplote a nechajte matrace poriadne vyvetrať na čerstvom vzduchu. To všetko pomáha zabrániť tomu, aby sa choroba opäť rozšírila v domácnosti.
Výmena a pranie uterákov
Počas ochorenia používajte len vlastné uteráky a osušky, aby ste zabránili kontaminácii. Tieto predmety treba vyprať na najvyššej možnej teplote, ktorú povolí výrobca. Tento krok je dôležitý, aby ste sa zbavili všetkých baktérií, ktoré sa na nich mohli usadiť.
Dezinfekcia často dotýkaných povrchov
Predmety, ktoré používate na dennej báze, ako sú vypínače, kľučky na dverách, mobilné telefóny alebo diaľkové ovládače, sú miestami, kde sa môžu uchovávať baktérie a vírusy. Po prekonaní choroby je potrebné tieto povrchy dôkladne vyčistiť. Okrem bežných dezinfekčných prostriedkov môžete na tento účel využiť aj prírodné alternatívy, ako je citrón alebo ocot.
Zabezpečením dôkladnej dezinfekcie všetkých týchto predmetov a priestorov znížite riziko opätovného šírenia choroby a zabezpečíte, že vaša domácnosť bude čistá a bezpečná pre všetkých členov. Tieto opatrenia vám pomôžu cítiť sa lepšie a chrániť svoje zdravie aj po tom, čo sa vám vráti vitalita.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
