Prírodný elixír pre silnejšie vlasy a jasnejší zrak: Stačia tri lyžice denne
reklama:
Nie je nič nezvyčajné, keď človek ešte ani nedovŕšil tridsiatku a všimne si, že jeho vlasy sú redšie, než bývali. Tento jav nie je výhradne mužskou záležitosťou – aj ženy čoraz častejšie zápasia s úbytkom vlasov. S pribúdajúcimi rokmi navyše prichádza ďalšia zmena: vlasy strácajú farbu a začínajú šedivieť. Dôvodom je úbytok melanínu, prírodného farbiva produkovaného vo vlasových folikuloch. Keď sa prestane vytvárať úplne, vlas je biely. Ak sa biele zmiešajú s vlasmi, kde pigment ešte zostal, vzniká typická sivá farba.
Pre mnohých je šedivenie citlivá téma – či už ide o estetiku alebo o vnútorný pocit starnutia. Niet divu, že ľudia hľadajú spôsoby, ako tento proces oddialiť alebo aspoň zamaskovať. Kozmetika ponúka množstvo riešení, no nie každý má chuť siahať po chemických prípravkoch. Práve preto sa čoraz väčšej obľube tešia prírodné alternatívy, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť nielen kvalitu vlasov, ale aj zdravie očí.
Jedna takáto overená zmes sa už dlhšie šíri medzi ľuďmi, ktorí preferujú prirodzené prístupy k zdraviu. Pravidelné užívanie tejto receptúry môže prispieť k zastaveniu padania vlasov, zlepšiť ich štruktúru a zároveň podporiť aj funkciu zraku.
Z čoho si ju pripraviť?
-
100 ml kvalitného ľanového oleja (lisovaného za studena)
-
2 celé citróny, zbavené šupky
-
250 až 500 ml prírodného medu
-
3 strúčiky cesnaku
Postup je jednoduchý: cesnak a citróny rozmixujte na hladkú pastu. Potom pridajte med a olej a všetko dôkladne premiešajte. Zmes uchovajte v sklenenej nádobe v chladničke. Užívajte jednu lyžicu trikrát denne, najlepšie približne 30 minút pred jedlom. Dôležité upozornenie – na miešanie používajte iba plastovú alebo drevenú lyžicu, kov by mohol negatívne ovplyvniť kvalitu účinných látok. Zmes chráňte pred svetlom a teplom.
Prečo práve tieto ingrediencie?
Ľanový olej je známy svojím vysokým obsahom omega-3 mastných kyselín. Okrem podpory kardiovaskulárneho systému je významný aj pre pokožku hlavy a vlasové folikuly – znižuje zápaly, zmierňuje výskyt lupín a posilňuje rast vlasov. Navyše obsahuje kyselinu alfa-linolénovú, ktorá je dôležitá pre udržiavanie dobrého zraku – jej nedostatok môže zhoršiť schopnosť vidieť ostro.
Cesnak v tomto recepte plní úlohu prírodného posilňovača vlasov – vďaka obsahu síry a selénu zlepšuje štruktúru vlasových vlákien a podporuje ich rast. Pridaný vitamín C, ktorého je v citrónoch dostatok, zas pomáha telu lepšie vstrebávať prospešné látky a zároveň ich chráni pred oxidáciou.
Každodenná rutina s veľkým účinkom
Zaradenie tejto zmesi do denného režimu je jednoduché a nevyžaduje žiadne zásadné zmeny v stravovaní. Stačí pár sekúnd pred jedlom a vaše telo začne čerpať z bohatstva prírody. Vlasy môžu byť silnejšie, zrak jasnejší a celková vitalita pocítiteľne lepšia.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
