Žena
Články
Magazín
Ricínový olej po tridsiatke? 5 dôvodov, prečo ho zaradiť do večernej starostlivosti o pleť a telo

Ricínový olej po tridsiatke? 5 dôvodov, prečo ho zaradiť do večernej starostlivosti o pleť a telo

reklama:

Tridsiatka nie je žiadny míľnik, ktorého by sa mal človek báť – no je to obdobie, kedy si všimnete prvé zmeny, ktoré vaše telo nenápadne vysiela. Pokožka je suchšia, vlasy menej husté, tmavé kruhy pod očami akoby sa objavovali častejšie než kedysi. V tejto fáze života môže prekvapivo pomôcť jeden jednoduchý, prírodný produkt: ricínový olej.

Tento hutný olej, známy svojou bohatou výživnou hodnotou, mastnými kyselinami a silnými antioxidantmi, dokáže v noci doslova zázraky. Kým vy spíte, on sa stará o hydratáciu, regeneráciu a celkové upokojenie pokožky.

Tu je 5 dôvodov, prečo by sa mohol stať vaším novým večerným rituálom:

1. Intenzívna výživa a pevnejšia pleť

S pribúdajúcim vekom pokožka prirodzene stráca schopnosť udržať vlhkosť. Ricínový olej pomáha túto stratu kompenzovať, pretože vytvára ochrannú bariéru a podporuje regeneráciu. Výsledkom je zamatovo hebká a pružná pokožka, ktorá pôsobí oddýchnuto a sviežo.

Použitie:
Po dôkladnom vyčistení pleti naneste 2 až 3 kvapky oleja na navlhčenú tvár. Najprv ho rozotrite medzi prstami a následne jemne vmasírujte, najmä v oblastiach, kde sa začínajú objavovať vrásky – okolie očí, úst a čelo.

Rada navyše: Ak je vaša pleť veľmi citlivá alebo náchylná na suchosť, zmiešajte olej s nočným krémom pre ešte výživnejší efekt.

2. Podpora rastu vlasov a ich prirodzenej hustoty

Riedke vlasy či spomalený rast môžu byť dôsledkom stresu, hormonálnych zmien alebo jednoducho času. Ricínový olej aktivuje prekrvenie pokožky hlavy, čím zlepšuje zásobenie korienkov živinami. Výsledkom je nielen zdravší rast, ale aj výraznejší lesk a pevnosť vlasov.

Použitie:
Zohrejte malé množstvo oleja a jemne ho vmasírujte priamo do pokožky hlavy. Môžete ho nechať pôsobiť hodinu, no ideálne je nechať ho na vlasoch počas celej noci – s uterákom alebo čiapkou, aby ste chránili posteľnú bielizeň. Ráno vlasy dôkladne umyte šampónom, ideálne dvakrát.

Tip pre citlivú pokožku: Ak vám olej príde príliš ťažký, naneste ho len na konkrétne miesta, kde vlasy viditeľne rednú.

3. Svetlejšie očné okolie a menej opuchov

Tmavé tiene pod očami či opuchnuté viečka často nemajú s únavou nič spoločné – môžu byť znakom spomalenej mikrocirkulácie alebo zápalu. Ricínový olej má prirodzené protizápalové účinky a pomáha upokojiť jemnú pokožku pod očami.

Použitie:
Pred spaním naneste maličké množstvo oleja (naozaj stačí len bodka) na prstenník a jemne vklepte do očného okolia. Vyhnite sa silnému tlaku – pokožka v tejto oblasti je veľmi tenká.

Pozor: Pri väčšom množstve sa môže ráno objaviť opuch, preto olej používajte s mierou.

4. Jemnejšia štruktúra pokožky a redukcia nedokonalostí

Ak vás trápia pigmentové škvrny, jazvičky po akné alebo drobné nerovnosti, ricínový olej môže byť účinným pomocníkom. Vďaka svojim antibakteriálnym a protizápalovým vlastnostiam napomáha obnove kožných buniek a zjednocuje tón pleti.

Použitie:
Naneste kvapku oleja priamo na konkrétne miesto – pigmentovú škvrnu, starú jazvu či pupienok – a nechajte pôsobiť počas celej noci.

Extra tip: Raz týždenne si môžete dopriať olejovú kúru – zmiešajte ricínový olej s kokosovým alebo jojobovým v pomere 1:1, aplikujte na tvár a po 20 minútach odstráňte teplým uterákom.

5. Podpora trávenia a prirodzené prečistenie

Ricínový olej sa už celé generácie využíva ako jemné preháňadlo. Hoci by jeho vnútorné použitie malo prebiehať opatrne a len po konzultácii s odborníkom, môže byť prospešný pri príležitostnej zápche či pocite ťažoby.

Použitie (vnútorné):
Ak zvážite vnútorné použitie, poraďte sa najskôr s lekárom. Odporúča sa maximálne jedna čajová lyžička (cca 5 ml) večer, zmiešaná s teplou vodou alebo ovocnou šťavou – a rozhodne nie pravidelne.

Alternatíva (vonkajšia):
Na pomoc tráveniu môžete ricínový olej nahriať, natrieť na brucho, prekryť látkou a priložiť termofor. Takýto zábal upokojí tráviaci trakt a zároveň uvoľní telo.

Záver: Malá fľaštička, veľký efekt

Ricínový olej možno nepatrí medzi produkty s luxusným obalom, ale svojou účinnosťou prekonáva mnohé drahé kozmetické prípravky. Po tridsiatke sa stáva ideálnym partnerom na nočné záchranné misie vašej pokožky, vlasov aj celkového komfortu.

Stačí len pár kvapiek každý večer – a postupne pocítite rozdiel. Zdravšia pleť, silnejšie vlasy, menej únavy v očiach a pokojnejšie trávenie – a to všetko bez náročných procedúr či drastických zmien. Príroda vie, čo robí. Nechajte ju pracovať, zatiaľ čo spíte.