Sedem prejavov toxických rodičov: Myslíte si, že sa vás to netýka?
reklama:
Keď sa povie toxický vzťah, väčšina z nás si predstaví partnerské hádky, manipuláciu či kontrolu.
Lenže toxický môže byť aj vzťah medzi rodičom a dieťaťom – a práve ten býva pre psychiku najničivejší.
Rodič si často ani neuvedomuje, že svojím správaním dieťaťu ubližuje. Robí to „z lásky“, „pre jeho dobro“ – no následky si potomok nesie ešte v dospelosti, v práci aj v partnerskom živote.
Kto je toxický rodič?
Toxický rodič nebýva nutne agresívny či násilnícky. Niekedy ide o človeka, ktorý má dobré úmysly, no nevhodným správaním ničí dieťaťu sebavedomie. Takýto rodič zamieňa kontrolu za starostlivosť, kritiku za výchovu a poslušnosť za lásku.
Na prvý pohľad pôsobí „normálne“, no jeho slová či postoje dieťa vnútorne zraňujú.
Tu je sedem spôsobov, ako sa toxické správanie môže prejavovať:
1. Mlčia, keď by mali počúvať
Zdravý vzťah sa buduje komunikáciou. Rodič, ktorý počúva, čo dieťa prežíva, mu dáva najavo, že na jeho myšlienkach a pocitoch záleží.
Toxický rodič sa však o rozhovor nezaujíma. Odbije dieťa jednou vetou, nepočúva, nekladie otázky. Je prítomný len fyzicky, nie emočne. Dieťa sa potom naučí, že nemá cenu rozprávať – lebo aj tak ho nikto nepočuje.
2. Vidia len chyby, nie snahu
Niektorí rodičia majú oči nastavené na hľadanie nedostatkov. Namiesto povzbudenia prichádza neustála kritika: zlé známky, neporiadok v izbe, zabudnuté úlohy.
Pozitívne veci prehliadajú, akoby boli samozrejmosťou. A čo je horšie, ani sa nesnažia zistiť, prečo sa dieťa správa, ako sa správa.
Rozdiel medzi konštruktívnou kritikou a deštruktívnym hodnotením je obrovský – a práve ten toxickí rodičia nevidia.
3. Ich emócie riadia domácnosť
Každý má zlé dni, no toxický rodič sa nimi necháva ovládať.
Ak má zlú náladu, všetci to cítia. Kričí, hnevá sa, ventiluje frustráciu na dieťati, hoci to s problémom nemá nič spoločné.
Zdravý rodič si uvedomuje, že deti nie sú odpadkový kôš na jeho stres. Dokáže sa ovládnuť, alebo aspoň priznať, že potrebuje chvíľu pre seba.
4. Zhadzujú kamarátov svojich detí
Každé dieťa si hľadá priateľov podľa svojich potrieb – niekto má rád dobrodružstvo, iný ticho a kľud. Toxickí rodičia však často tieto priateľstvá posudzujú, zakazujú či zosmiešňujú.
Namiesto toho, aby sa pýtali, čo ich dieťa na kamarátovi priťahuje, radšej ho kritizujú.
Lenže práve cez kamarátov deti skúmajú samé seba – a ich výber môže veľa napovedať o tom, po čom túžia alebo čo im chýba doma.
5. Nálepkujú a škatulkujú
„Ty si lenivý.“ „Ty si vždy drzá.“ „Ty to nikdy nezvládneš.“
Takéto vety sa môžu zdať neškodné, ale pre dieťa sú ako pečať. Keď ich počúva stále dokola, začne im veriť. Prestane sa snažiť, lebo „už aj tak je také“.
Rodič, ktorý neustále nálepkuje, v skutočnosti berie dieťaťu možnosť rásť a meniť sa.
6. Porovnávajú s ostatnými
Porovnávanie je tichý jed, ktorý otrávi aj to najlepšie sebavedomie.
„Pozri na tvoju sestru, tá sa učí lepšie.“ „Keby si bol ako Peťo, nemusela by som sa hanbiť.“
Takéto vety posilňujú pocit, že dieťa nie je dosť dobré. Každé dieťa má svoj rytmus, talenty aj slabiny – a práve v tom spočíva jeho jedinečnosť.
Porovnávanie ju ničí.
7. Boja sa pustiť dieťa z rúk
Niektorí rodičia majú potrebu držať svoje deti pod kontrolou aj v situáciách, kde by mali dostať priestor skúšať, robiť chyby a rásť.
V snahe ochrániť ich pred svetom hovoria: „To nemôžeš, to nezvládneš, to ešte nevieš.“
Lenže dieťa, ktorému sa neumožní samostatnosť, nikdy nezistí, že to zvládne. A vyrastie z neho neistý človek, ktorý sa bojí rozhodovať.
Záver
Toxické správanie rodiča nemusí vychádzať zo zloby – často pramení z nevedomosti alebo vlastných nevyriešených zranení.
Dobrou správou však je, že to možno zmeniť. Stačí mať odvahu priznať si, že niečo nie je v poriadku, a začať robiť malé kroky k tomu, aby sa z „toxickej lásky“ stala tá ozajstná – láskavá, prijímajúca a podporujúca.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
