Žena
Články
Magazín
Signály, že vaše srdce prestáva pracovať tak, ako má: prvé varovania často podceníme

Signály, že vaše srdce prestáva pracovať tak, ako má: prvé varovania často podceníme

reklama:

Zlyhávanie srdca je u seniorov jedným z najčastejších dôvodov hospitalizácie.

Má ho podľa odhadov približne 280-tisíc ľudí a väčšinu z nich postihol ešte pred stanovením diagnózy infarkt. Mnohí netušia, že ich srdce prestáva fungovať správne – nástup ťažkostí je totiž nenápadný.

Keď srdce nevládze

Hoci sa často bojíme infarktu ako náhlej život ohrozujúcej udalosti, zlyhávanie srdca prichádza pomaly a postupne. Ide o stav, pri ktorom srdce nedokáže zabezpečiť dostatočný obeh krvi. Ročne pribudne okolo 60-tisíc nových pacientov.

Najčastejšie tento problém spôsobuje prekonaný infarkt alebo porucha rytmu. Včasné rozpoznanie je rozhodujúce – správna liečba dokáže zmierniť príznaky a chorému priniesť do života oveľa viac energie.

Liečba sa opiera o lieky, ktoré odľahčia srdce, zlepšia jeho prácu a pomôžu obmedziť dýchavičnosť či opuchy. Dôležitou súčasťou je aj primeraná fyzická aktivita a redukcia hmotnosti, ak je potrebná.

Aby sa liečba začala v správny moment, je dobré vedieť, aké varovania telo posiela.

1. Dýchavičnosť aj pri bežnej námahe

Ak sa zadýchate pri šprinte alebo rýchlej chôdzi, je to prirodzené. Znepokojiť by vás však malo, ak sa vám kráti dych pri ľahkých činnostiach, ktoré vás nikdy neunavili – pri pokojnej prechádzke, domácom upratovaní či pomalom vystupovaní po schodoch.

Pri zlyhávaní srdca sa krv môže hromadiť v pľúcach, čo vedie k pocitu „nedostatku vzduchu“. Podľa profesora Jana Václavíka mnohí pacienti nedokážu ležať na rovno a musia spať vo vyvýšenej polohe, inak sa v noci budia s dýchavičnosťou.

2. Neustupujúca únava

Ak srdce zásobuje telo krvou menej efektívne, svaly dostávajú menej kyslíka. Výsledkom je únava, ktorá sa objavuje aj vtedy, keď máte pocit, že ste toho veľa neurobili. Bežné aktivity, ako napríklad odniesť nákup, sa zrazu stávajú náročnými.

3. Opuchnuté dolné končatiny

Jedným z najvýraznejších prejavov zlyhávania srdca sú opuchy nôh. Najskôr sa objavia nenápadné otlačky od ponožiek. Neskôr opuchy postúpia vyššie – na lýtka, kolená či stehná. Problém môže byť obuť sa alebo obliecť si užšie nohavice.

Dôvodom je zadržiavanie tekutín, pretože oslabené srdce ich nedokáže efektívne „posúvať“ telom. Pomáhajú diuretiká a moderné lieky z kategórie gliflozínov, ktoré okrem odstránenia nadbytočnej tekutiny podporujú aj samotnú činnosť srdca.

4. Prudký nárast hmotnosti

Pribrať niekoľko kilogramov za pár dní nie je normálne. Pri zlyhávaní srdca sa v tele hromadí voda, čo spôsobí rýchle zvýšenie hmotnosti. Krv sa zároveň môže vo väčšej miere zadržiavať v brušnej dutine, čo zaťažuje pečeň aj obličky. Typický je pocit tlaku pod rebrami, občas aj nevoľnosť či tráviace ťažkosti.

5. Vystupujúce krčné žily

Za bežných okolností krčné žily nevidno. Ak sú však výrazne naplnené a vystúpené, je to signál, že tlak v žilovom systéme je zvýšený – čo býva pri zlyhávaní srdca pomerne časté. Tento príznak sa najlepšie pozoruje v sede alebo v polosedu.

6. Rýchly alebo nepravidelný tep

Nie je výnimočné, že ľudia so zlyhávaním srdca vnímajú búšenie alebo nepravidelný rytmus. Profesor Václavík upozorňuje, že u pacientov so zníženou ejekčnou frakciou sa môžu objaviť závažné komorové arytmie – napríklad fibrilácia komôr. V takých prípadoch sa často implantuje defibrilátor, ktorý dokáže rizikové poruchy rytmu okamžite korigovať.

7. Zhoršená koncentrácia a zmätenosť

Keď mozog dostáva menej krvi, prejaví sa to aj na myslení. Môžete mať pocit, že je pre vás ťažšie sústrediť sa, občas sa objaví zmätenosť alebo skleslá nálada. Takéto príznaky znamenajú, že stav už pokročil a návštevu lekára netreba odkladať.

Ako sa o srdce starať

Srdce si vyžaduje rovnakú pozornosť ako zvyšok tela. Profesor Miroslav Souček pripomína, že okrem vyváženej stravy, dostatočného pohybu, kvalitného spánku a menšieho stresu sú dôležité aj preventívne kontroly. Kardiovaskulárne ochorenia často nebolia a človek o nich nemusí nič tušiť.

Lekár vám skontroluje krvný tlak, hladinu cukru a cholesterolu, prejde s vami vašu rodinnú anamnézu a životný štýl – a tým vie lepšie posúdiť vaše riziko budúcich problémov so srdcom.

reklama:

Zdieľať