Žena
Články
Zdravie
Slnečné lúče môžu byť zradné: Čo robiť, keď pokožka nezvláda slnko?

Slnečné lúče môžu byť zradné: Čo robiť, keď pokožka nezvláda slnko?

reklama:

Pre väčšinu ľudí je leto obdobím oddychu a radosti. No nie každé telo si slnko užíva bez následkov. Ak vám po opaľovaní červená koža, objavujú sa pupienky, svrbí vás pokožka alebo sa tvoria zvláštne škvrny, môže ísť o tzv. slnečnú alergiu – problém, o ktorom sa síce málo hovorí, no trápi prekvapivo veľké množstvo ľudí.

Ako rozpoznať slnečnú alergiu?

Slnečná alergia, odborne známa ako fotodermatóza, je reakcia imunitného systému na UV žiarenie. Na rozdiel od bežného spálenia, ktoré vzniká po dlhšom opaľovaní, táto reakcia sa môže objaviť aj po krátkom pobyte na slnku – a niekedy dokonca aj na častiach tela, ktoré boli zakryté oblečením.

Typické prejavy zahŕňajú:

výsev drobných červených vyrážok,
nepríjemné svrbenie alebo pálenie,
opuch kože,
vznik pľuzgierikov alebo olupovanie,
pocit bolesti podobný slnečnému úpalu.

Čo spúšťa túto reakciu?

Najčastejšou príčinou je stav známy ako polymorfná svetelná erupcia, ktorá sa vyskytuje hlavne u mladších žien. Okrem toho môžu reakciu vyvolať niektoré lieky – napríklad antibiotiká či antidepresíva – alebo kozmetika obsahujúca parfumy a éterické oleje. V niektorých prípadoch môže byť na vine aj autoimunitné ochorenie, napríklad lupus.

Netreba zabúdať ani na genetiku – ak sa podobné problémy vyskytujú vo vašej rodine, pravdepodobnosť, že ich zažijete aj vy, je vyššia.

Ako sa chrániť pred slnečnou alergiou?

Kľúčom k tomu, aby vás slnko neprekvapilo, je dôkladná ochrana. V prvom rade siahnite po ochranných krémoch s vysokým SPF (minimálne 30), ktoré filtrujú UVA aj UVB lúče. Krém aplikujte ešte pred odchodom von a nezabúdajte ho priebežne dopĺňať – ideálne každé dve hodiny.

Pomôže aj vhodné oblečenie – dlhé rukávy z pevných látok, pokrývka hlavy a pobyt v tieni počas obedňajších hodín (10:00–16:00), keď je slnko najsilnejšie.

Čo robiť, ak sa prejavia príznaky?

Ak sa už alergická reakcia prejaví, je dôležité okamžite sa stiahnuť zo slnka a pokožku upokojiť – napríklad pomocou studených obkladov. Na zmiernenie svrbenia a zápalu môžu pomôcť lokálne prípravky s kortikoidmi alebo antihistaminiká.

V dlhodobom horizonte je vhodné používať jemnú, hypoalergénnu kozmetiku bez parfumácie. Koža potrebuje výživu a upokojenie, preto stavte na hydratačné krémy s upokojujúcimi látkami, ktoré nebudú dráždiť.

Kedy vyhľadať odborníka?

Ak sa stav nezlepší do siedmich dní, objavujú sa nové ložiská alebo sa pridruží horúčka, návšteva dermatológa je na mieste. Špecialista môže pomocou testov presne určiť príčinu a navrhnúť konkrétny liečebný postup.

Záver? Slnečná alergia síce vie narobiť vrásky, ale neznamená, že sa musíte vzdať letných dní. S rozumnou ochranou a správnou starostlivosťou si môžete dopriať slnko bez nepríjemných následkov.