Keď hovoríme o starostlivosti o pleť, automaticky si predstavíme hydratačné krémy, séra proti vráskam či výživné oleje. Sústredíme sa na tvár, krk, ruky, ale na niektoré časti tela často zabúdame. A pritom aj intímne partie si zaslúžia pozornosť! Ich pokožka starnutím stráca pružnosť a hydratáciu, čo môže viesť k rôznym nepríjemným pocitom. Ako sa o ne starať, aby zostali zdravé a v dobrej kondícii?
Pokožka intímnych partií sa mení rovnako ako zvyšok tela
Aj keď si to mnohé ženy neuvedomujú, pokožka v intímnych oblastiach podlieha rovnakým procesom starnutia ako pleť na tvári či inde na tele. „Od určitého veku dochádza k zníženiu produkcie kyseliny hyalurónovej, elastínu a kolagénu, čo vedie k strate pružnosti a hydratácie,“ vysvetľuje Vivien Nagy, odborníčka na prírodnú kozmetiku. Tento proces je obzvlášť viditeľný u žien po štyridsiatke a výrazne sa zrýchľuje v období menopauzy, keď klesá hladina estrogénu.
„Mnohé ženy v tomto období zažívajú zvýšenú citlivosť, nepríjemné pocity suchosti, svrbenie či podráždenie. To všetko môže negatívne ovplyvniť nielen komfort, ale aj zdravie,“ dopĺňa Marcela Kubátová, zakladateľka kozmetickej značky Onclé. Riešením je nielen správna hygiena, ale aj vhodná kozmetická starostlivosť.
Správna starostlivosť začína pri výbere produktov
Keďže pokožka v tejto oblasti je extrémne jemná a citlivá, vyžaduje si šetrné produkty, ktoré nenarušia jej prirodzenú rovnováhu. „Na intímnu hygienu nikdy nepoužívajte klasické mydlá či sprchové gély určené na telo. Môžu obsahovať látky, ktoré menia pH vaginálneho prostredia a narúšajú jeho ochrannú bariéru,“ upozorňuje Nagy.
Zdravé intímne prostredie je prirodzene kyslé s pH hodnotou medzi 3,8 a 4,5. Bežné mydlá však majú pH okolo 5,5 alebo vyššie, čo môže spôsobiť nerovnováhu, a tým aj zvýšené riziko podráždenia, infekcií či nepríjemného diskomfortu.
Pri výbere prípravkov preto siahnite po produktoch s jemným zložením, ktoré rešpektujú prirodzené pH a obsahujú hydratačné a upokojujúce zložky.
Hydratácia a regenerácia – tajomstvo zdravej pokožky
Umývanie je základ, ale nestačí. Rovnako ako pleť na tvári potrebuje dodatočnú starostlivosť, aj pokožka intímnych partií ocení hydratačné séra a oleje. Tieto produkty pomáhajú obnovovať vlhkosť, znižovať podráždenie po holení a podporujú prirodzenú regeneráciu pokožky.
Medzi účinné zložky, ktoré sa v kvalitných produktoch na intímnu starostlivosť často nachádzajú, patria:
- Kyselina hyalurónová – poskytuje intenzívnu hydratáciu a zlepšuje pružnosť pokožky,
- Jojobový olej – upokojuje a regeneruje, ideálny po holení alebo depilácii,
- Nechtík lekársky – má protizápalové účinky a pomáha pri podráždení,
- Aloe vera – chladí, hydratuje a zmierňuje začervenanie,
- Tea tree olej – známy svojimi antibakteriálnymi a protizápalovými vlastnosťami,
- Probiotiká a kyselina mliečna – podporujú zdravú mikroflóru a prirodzenú ochranu pokožky.
Séra a oleje môžete používať podobne ako pleťové produkty – naneste malé množstvo na pokožku a nechajte vstrebať. Niektoré oleje sú vhodné aj na použitie počas sprchovania, čím pomáhajú chrániť pokožku už pri umývaní.
Starostlivosť, ktorú si zaslúžite
Ak si denne doprajete hydratačný krém na tvár alebo telové mlieko po sprche, prečo by ste nemali podobnú pozornosť venovať aj svojim intímnym partiám? Správne zvolené produkty pomôžu udržať pokožku zdravú, hydratovanú a v dobrej kondícii, čím predídete nepríjemnostiam spojeným s podráždením či diskomfortom.
Nezabúdajte – vaša pokožka si zaslúži starostlivosť všade, nielen tam, kde je na očiach!
