Žena
Články
Magazín
Suchá pokožka hlavy? Tu je dôvod, prečo tvoje vlasy strácajú lesk a čo s tým môžeš urobiť

Suchá pokožka hlavy? Tu je dôvod, prečo tvoje vlasy strácajú lesk a čo s tým môžeš urobiť

reklama:

Mnohí z nás venujú veľkú pozornosť vlasom – sledujeme ich dĺžku, snažíme sa ich spevniť, zbaviť rozštiepených končekov a dodať im objem. No to, čo sa často prehliada, je samotná pokožka hlavy. Práve od nej sa odvíja celkové zdravie a vzhľad vlasov. Ak je pokožka vysušená, podráždená alebo šupinatá, ani tie najdrahšie prípravky na vlasy nedokážu zázraky. Základom krásnych vlasov je totiž dobre hydratovaná a vyživená pokožka.

Prečo pokožka hlavy stráca hydratáciu?

Suchosť sa môže prejaviť z rôznych dôvodov – od zimného vetra a klimatizácie až po stres alebo hormonálne zmeny. Významnú úlohu zohrávajú aj nevhodné kozmetické produkty či časté používanie stylingových nástrojov s vysokou teplotou. Niektorí odborníci poukazujú aj na to, že typ vlasov ovplyvňuje, ako pokožka hospodári s prírodnými olejmi – kučeravé a hrubšie vlasy si prirodzený maz rozvádzajú menej efektívne, a preto bývajú náchylnejšie na vysychanie.

A ak patríš k tým, ktorí denne nosia šiltovku či čiapku, vedz, že nadmerné potenie môže stav pokožky ešte zhoršiť. Niektoré kožné ochorenia ako ekzém, lupienka či seboroická dermatitída tiež často spôsobujú suchosť či olupovanie.

Ktoré produkty môžu situáciu zhoršiť?

Nie všetko, čo vonia pekne a vytvára objem, je pre tvoju pokožku prínosom. Produkty s alkoholom, silikónmi a syntetickými parfumami môžu zanechať pokožku podráždenú a dehydrovanú. Rovnako aj tužidlá, laky a iné stylingové prípravky môžu pri častom používaní spôsobiť upchatie pórov alebo zvyšky, ktoré sa hromadia a bránia prirodzenej regenerácii pokožky. Ak si všimneš svrbenie, sčervenanie alebo nadmernú tvorbu šupín, je čas prehodnotiť, čo používaš.

Kondicionér nie je riešením pre pokožku

Bežné kondicionéry sú určené na ošetrenie vlasov, nie pokožky. Ich úlohou je vyhladiť a zjemniť vlasové vlákno, nie hydratovať pokožku. Pri nesprávnom použití – najmä ak zostanú na korienkoch – môžu dokonca spôsobiť mastenie alebo podráždenie. Niektoré špeciálne prípravky síce obsahujú zložky ako glycerín alebo pantenol, no aj tie treba starostlivo oplachovať.

Ako správne hydratovať vlasovú pokožku?

Základom je zmena prístupu – namiesto častého umývania vlasov silnými šampónmi stav na jemnú, hydratačnú starostlivosť. Vyber si šampón bez sulfátov, ideálne s obsahom aloe vera, ovsených výťažkov alebo rastlinného glycerínu. Používaj vlažnú vodu – horúca môže narušiť prirodzený ochranný film pokožky.

Veľmi účinné je zaradiť do starostlivosti jemný peeling na pokožku hlavy – či už v podobe špeciálneho prípravku, alebo pomocou kefky s mäkkými štetinami. Takto odstrániš odumreté bunky a pripravíš pokožku na vstrebávanie výživných látok z masiek či sér. Skvelými hydratačnými zložkami sú oleje ako jojobový či skvalán – tieto látky sú pokožke prirodzene blízke a dobre sa vstrebávajú.

Aj vnútorné faktory hrajú rolu

Zhoršený stav pokožky nie je vždy len o tom, čo si na ňu nanášaš. Strava chudobná na dôležité vitamíny, stres, hormonálne výkyvy alebo intolerancie môžu dlhodobo znižovať kvalitu pokožky aj vlasov. Zamerať by si sa mala najmä na príjem omega-3 mastných kyselín, zinku a vitamínov A a E – tie podporujú elasticitu, regeneráciu a ochranu kože zvnútra.

Prírodné riešenia bez chémie

Pokiaľ ti záleží na prirodzenom zložení kozmetiky, môžeš siahnuť po prírodných olejoch – napríklad kokosový, arganový alebo jojobový olej sú ideálne na jemnú masáž vlasovej pokožky. Stačí pár kvapiek vmasírovať krúživými pohybmi a potom prečesať kefou z prírodných štetín. Nielenže olej rovnomerne rozptýliš, ale zároveň podporíš cirkuláciu krvi. Ďalším skvelým pomocníkom je gél z aloe vera – má upokojujúce a hydratačné účinky bez rizika mastnoty.

Mastné vlasy z hydratácie? Nie, ak to robíš správne

Obavy z mastných vlasov po aplikácii hydratačných prípravkov sú časté, no zbytočné – dôležité je načasovanie. Ideálne je použiť olej alebo masku pred umytím vlasov, čím zabezpečíš výživu bez následného zaťaženia. Ľahké séra na vodnej báze sú vhodnou alternatívou – rýchlo sa vstrebávajú, nezaťažujú a nezanechávajú mastný film.

reklama:

Zdieľať