Žena
Články
Magazín
Tajomstvo žien: Prečo si tisíce z nich pravidelne doprajú kúpeľ nôh s rozmarínom?

Tajomstvo žien: Prečo si tisíce z nich pravidelne doprajú kúpeľ nôh s rozmarínom?

reklama:

Nohy sú našimi vernými spoločníkmi, no často im venujeme najmenej pozornosti. Napriek tomu, že denne zvládajú poriadnu záťaž, zvykneme ich prehliadať. Vedeli ste však, že obyčajná bylinka z vašej kuchyne im môže vrátiť vitalitu, sviežosť aj príjemný pocit? Rozmarín — starodávny poklad, ktorý opäť zažíva svoj veľký návrat.

Prečo si rozmarínový kúpeľ získal srdcia žien po celom svete?

Možno ste doteraz vnímali rozmarín len ako voňavé korenie do jedál. No táto stredomorská rastlinka ponúka omnoho viac — dokáže sa postarať aj o vaše unavené chodidlá. Zatiaľ čo si vychutnávate obľúbený film alebo si doprajete chvíľku pokoja, rozmarín prevezme úlohu vášho osobného terapeuta.

Aké benefity vám tento jednoduchý kúpeľ prinesie?

1. Prírodná ochrana pred baktériami a plesňami

V rozmaríne sa ukrývajú kyseliny s mimoriadne silnými účinkami proti neželaným mikroorganizmom. Pravidelné kúpele môžu pomôcť predchádzať nepríjemným infekciám ako je mykóza či problémy s nechtami.

2. Zlepšenie krvného obehu a zohriatie studených chodidiel

Teplá voda v spojení s rozmarínom dokáže podporiť cirkuláciu krvi. Ak patríte medzi tých, ktorým prsty na nohách rýchlo premŕzajú, takýto kúpeľ vám dopraje vítanú úľavu. Pre ešte väčší relax môžete pridať trošku morskej alebo epsomskej soli.

3. Úľava pre unavené svaly a kĺby

Rozmarín je známy svojimi protizápalovými vlastnosťami. Po náročnom dni, keď máte pocit, že ste celý deň strávili na nohách, práve on pomôže zmierniť bolesť a stuhnutosť.

4. Pokoj pre myseľ a zníženie stresu

Vôňa tejto bylinky pôsobí upokojujúco a pomáha uvoľniť myseľ. Je vedecky preukázané, že rozmarín dokáže znížiť hladinu kortizolu — hormónu spájaného so stresom. Ideálny spôsob, ako sa večer zbaviť napätia.

5. Prirodzená vôňa bez chémie

Rozmarín si hravo poradí s baktériami zodpovednými za nepríjemný zápach. Vaše chodidlá budú po kúpeli čisté, svieže a voňavé ako po návšteve luxusného spa.

Ako si rozmarínový kúpeľ pripraviť?

Potrebujete:

2 lyžice sušeného rozmarínu alebo niekoľko čerstvých vetvičiek
1 liter teplej vody
Voliteľne: trocha morskej soli alebo kvapku esenciálneho oleja z čajovníka pre ešte lepší efekt

Postup:

Rozmarín zalejte teplou vodou a nechajte približne 10-15 minút lúhovať.
Následne si do pripraveného odvaru ponorte nohy na približne 20 minút.
Po skončení chodidlá jemne osušte, naneste hydratačný krém a užívajte si ich novonadobudnutú hebkosť a ľahkosť.

Doprajte nohám odmenu, ktorú si zaslúžia

Naše nohy sú denne vystavované záťaži a často zabúdame, akú veľkú úlohu zohrávajú v našom živote. Kúpeľ s rozmarínom je jednoduchý spôsob, ako im poďakovať za ich verné služby. Nabudúce, keď budete cítiť únavu, neváhajte — pripravte si tento jednoduchý a účinný rituál. Vaše chodidlá vám to vrátia ľahkosťou, krásou aj príjemným pocitom.