- Žena
- Články
- Nezaradené
- Tekvicový olej ako zázrak pre vaše zdravie aj krásu!
Tekvicový olej ako zázrak pre vaše zdravie aj krásu!
reklama:
Tekvica nás sprevádzajú od jesene prakticky celou zimou. Dá sa z nich ľahko a rýchlo uvariť množstvo dobrôt. Pripravujete z nich polievky a semienka sušíte v rúre, ale nezabúdajte ani na tekvicový olej.
Oranžovočervený zázrak pomáha pri vypadávaní vlasov alebo zmierňovaní príznakov menopauzy!
Olej z tekvicových semien sa predáva ako doplnok stravy alebo dochucovadlo pokrmov. Vedci o ňom hovoria iba v superlatívoch, pričom vyzdvihujú hlavne schopnosť znižovania cholesterolu (vďaka obsahu fytosterolov) a zmiernenie príznakov benígnej hyperplázie prostaty u mužov. Tento olej je však oveľa všestrannejší.
Čo všetko vie?
Aké sú vlastnosti oleja?
Tekvicový olej je nielen lahodným doplnkom mnohých pokrmov, ale predovšetkým zdrojom mnohých výhod pre naše zdravie.
Jeho pravidelná konzumácia prináša merateľné výsledky:
- Zlepšenie nálady a prevencia pred depresiou: Výskumy zverejnené v British Journal of Psychiatry potvrdzujú, že tekvicový olej môže zlepšiť náladu a pôsobiť antidepresívne.
Posilnenie vlasov a nechtov: Vďaka pravidelnému užívaniu oleja je možné pozorovať až 40% zvýšenie rastu vlasov.
Podpora pre srdce: Pomáha znižovať hladinu cholesterolu, pôsobí protizápalovo a pomáha kontrolovať krvný tlak.
Liečba zväčšenej prostaty: Zväčšená prostata, ktorá často vedie k bolesti pri močení, môže byť zmiernená pravidelnou konzumáciou tekvicový olej. Potvrdzujú to štúdie.
Starostlivosť o močové cesty: tekvicový olej pomáha znížiť nadmernú aktivitu močového mechúra, čo sa prejavuje okrem iného nočným vstávaním na záchod.
Zmiernenie príznakov menopauzy: Pomáha znižovať príznaky, ako sú návaly tepla alebo kolísanie nálady.
Boj s parazitmi: Alkaloidy obsiahnuté v oleji útočia na nervový systém parazitov, čo urýchľuje ich odstránenie. Na dosiahnutie účinnosti sa odporúča kúra trvajúca približne dva týždne.
Prevencia zákalov: Vysoký obsah vitamínu A, luteínu a zeaxantínu prispieva k zníženiu rizika vzniku zákalov.
Redukcia akné: tekvicový olej má regeneračný, upokojujúci a protizápalový účinok, čo urýchľuje hojenie akné.
Podpora tráviaceho systému: Vláknina obsiahnutá v oleji urýchľuje trávenie a predchádza zápcham. Zrýchlenie chudnutia.
Detoxikácia tela: Olej podporuje proces odstraňovania toxínov. Kúry proti celulitíde: tekvicový olej zvyšuje účinky boja proti celulitíde.
Zníženie strií: Pravidelná konzumácia oleja robí pokožku pružnejšou a menej náchylnou na vznik strií. Liečba infekcií horných dýchacích ciest. Zmiernenie alergických príznakov.
Tekvicový olej pre deti
Tekvicový olej je možné podávať aj deťom. Optimálnou dávkou je jedna čajová lyžička denne pre dieťa do 9 rokov. Olej poskytuje dieťaťu nevyhnutné nenasýtené mastné kyseliny, zlepšuje pamäť a posilňuje imunitu. Pred použitím oleja je vhodné konzultovať sa s pediatrom.
Zdroj: zenysro.cz, www.zdravoslav.cz
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
