Telo nás varuje aj pachom: Čo môže prezradiť pot o vašom zdraví
reklama:
Naše telo komunikuje s okolím aj bez slov – a neraz práve spôsobom, ktorý si väčšina ľudí nevšíma. Zmeny v zápachu potu sú jedným z týchto jemných, no veľmi výrečných signálov. Mnohí to pripisujú strave, stresu či hygiene, no niekedy môže ísť o skrytý zdravotný problém. Ako môže obyčajný pot napovedať o tom, že niečo vo vnútri nefunguje tak, ako má?
Pot sám o sebe nezapácha. Tak prečo cítime vôňu?
Potenie je prirodzený mechanizmus tela, ktorý mu pomáha ochladzovať sa. Vylučujeme ho prostredníctvom potných žliaz, ktoré sa nachádzajú prakticky na celom tele. Samotný pot je však takmer čistá voda s troškou solí a minerálov – teda úplne bez zápachu.
Nepríjemná aróma sa objavuje až po kontakte s baktériami žijúcimi na povrchu pokožky. Tie rozkladajú niektoré zložky potu a vytvárajú pachové látky. No nielen mikroorganizmy majú vplyv na to, ako voniame – do hry vstupujú aj hormonálne výkyvy, psychické rozpoloženie, jedálniček a samozrejme zdravotný stav.
Kedy by nás mal zápach potu znepokojiť?
Vôňa nášho potu sa môže meniť počas dňa, v závislosti od aktivity, jedla či stresu. Ak sa však objaví nový, intenzívny alebo neobvyklý zápach, ktorý pretrváva dlhšie, môže to byť varovný prst tela. Lekári si všímajú určité typické pachy, ktoré sa viažu k špecifickým ochoreniam:
1. Sladkastá aróma – možný signál cukrovky
Ak začnete vnímať vôňu podobnú ovociu či cukru, môže to súvisieť s nadbytkom glukózy v krvi. Tento jav je častý u ľudí s diabetom, obzvlášť v prípade, ak ochorenie nie je pod kontrolou. V závažných prípadoch môže ísť aj o tzv. diabetickú ketoacidózu – stav, ktorý si vyžaduje okamžitý zásah.
2. Vôňa pripomínajúca rybu – problém s pečeňou
Pach evokujúci rybacinu nie je bežný – a často súvisí s vážnymi poruchami pečeňových funkcií. Ak pečeň nedokáže spracovať toxíny, hromadia sa v tele a uvoľňujú cez pot charakteristickú vôňu.
3. Čpavkový pach – varovanie od obličiek
Pot s ostrým zápachom pripomínajúcim čpavok môže byť znakom, že obličky nepracujú efektívne. Nefunkčné obličky nestačia filtrovať odpad z krvi, čo vedie k vyššiemu obsahu močoviny – a tá ovplyvňuje pach.
4. Kyslý a prenikavý zápach – metabolická nerovnováha
Niekedy môže byť pot veľmi kyslý alebo štipľavý. To môže znamenať poruchy v trávení alebo problém s metabolickým spracovaním kyselín v tele – napríklad pri stave nazývanom metabolická acidóza.
Prečo by sme tieto zmeny nemali ignorovať?
Zmeny v telesnom zápachu sú často prvými náznakmi, že sa niečo mení – ešte skôr, než pocítime bolesť, únavu alebo iné klasické príznaky. Ak takéto signály ignorujeme, riskujeme neskorú diagnostiku ochorení, ktoré by sa dali zvládnuť v skorších štádiách. Napríklad:
-
Cukrovka bez liečby môže poškodiť nervy, oči či obličky.
-
Pečeňové ochorenia môžu viesť k chronickému preťaženiu organizmu.
-
Problémy s obličkami môžu napokon skončiť úplným zlyhaním a nutnosťou dialýzy.
Ako správne zareagovať?
Ak si všimnete, že sa váš pot zmenil – a to nielen intenzitou, ale aj charakterom vône – je čas spozornieť. Obzvlášť ak zmena pretrváva niekoľko dní alebo týždňov a nedá sa pripísať na vrub zmene životného štýlu. Oplatí sa konzultovať situáciu s lekárom, ktorý môže pomocou testov a rozboru odhaliť, čo sa deje. Sledujte aj ďalšie prejavy, ako nechutenstvo, nespavosť, zmeny v energii či nálade.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
