Tu je 7 znakov, že len predstierate šťastie vo vzťahu
reklama:
Niektoré páry sa navonok tvária šťastne, no v skutočnosti ich vzťah už dávno stratil iskru. Dlhodobé predstieranie spokojnosti môže byť vyčerpávajúce a skôr či neskôr sa prejaví na psychickom zdraví a celkovej životnej pohode. Ak sa v tomto článku spoznáte, možno je čas úprimne sa zamyslieť nad budúcnosťou vášho vzťahu.
Podľa výskumov sa približne 43 % prvých manželstiev končí rozvodom, no ešte viac ich prežíva v stave, ktorý nemožno nazvať šťastím. Ak by ste sa úprimne opýtali ľudí vo vzťahu, mnohí by priznali, že aspoň raz uvažovali o rozchode či rozvode. Niekedy len po hádke, inokedy každé ráno pri prebudení.
Rozhodnutie ukončiť vzťah nikdy nie je jednoduché. Pri takejto dileme môže pomôcť odborná literatúra, napríklad kniha Too Good to Leave, Too Bad to Stay od párovej terapeutky Miry Kirshenbaumovej. Tá prostredníctvom otázok a cvičení pomáha čitateľom zistiť, či je lepšie vzťah zachrániť, alebo odísť. Z jej práce a skúseností odborníkov na vzťahy vyplýva niekoľko jasných signálov, že váš vzťah je len zdanie šťastia.
1. Nepamätáte si, kedy ste boli naposledy naozaj šťastní
Spýtajte sa sami seba: Kedy bol náš vzťah najlepší? Ak sa vám ťažko vybavuje obdobie skutočného šťastia, je to varovný signál. Možno ste si už na začiatku všimli, že niečo nefunguje, no ignorovali ste to, alebo vás do manželstva dotlačili vonkajšie okolnosti, ako napríklad vek či tlak rodiny. Ak nemáte spomienky na skutočne dobré časy, môže to byť jasný dôkaz, že vzťah nie je pre vás.
2. Necítite fyzickú príťažlivosť
Prirodzene, v dlhodobých vzťahoch môžu byť obdobia, keď intimita ustupuje do úzadia. No ak sa na partnera pozriete a neprebudí to vo vás žiadnu túžbu, môže to signalizovať hlbší problém. Zdravý intímny život je dôležitou súčasťou manželstva a ak partner už dávno prestal byť pre vás atraktívny, je načase sa zamyslieť nad ďalšími krokmi.
3. Párová terapia nepomohla
Mnoho párov sa snaží zachrániť vzťah pomocou odborníka, no nie vždy to vedie k úspechu. Ak ste terapiu vyskúšali, no napriek tomu sa nič nezmenilo, možno ste už za bodom, kedy sa vzťah dá ešte opraviť. Ešte horšie je, ak váš partner odmieta akúkoľvek snahu o riešenie problémov.
4. Zostávate len zo strachu
Rozvod môže byť desivý, najmä ak máte deti alebo ste vo vzťahu strávili dlhé roky. Možno sa bojíte samoty alebo zmeny. Terapeutka Kirshenbaumová odporúča spísať si svoje najhoršie a najlepšie scenáre po rozchode a realisticky sa na ne pozrieť. Strach zo zmeny je častým dôvodom, prečo ľudia ostávajú v nešťastných vzťahoch, no dlhodobá nespokojnosť môže mať vážne následky na psychické zdravie.
5. Chceli by ste odísť, aj keby sa problémy vyriešili
Ak by ste mohli lusknutím prsta vyriešiť všetky problémy vo vašom vzťahu, stále by ste chceli odísť? Niektorí ľudia zostávajú vo vzťahu len preto, že cítia povinnosť, no v skutočnosti by najradšej žili iný život. Ak patríte medzi nich, mali by ste sa zamyslieť nad svojou budúcnosťou.
6. Väčšinu času sa cítite beznádejne
Dlhodobý pocit beznádeje je jasným signálom, že niečo nie je v poriadku. Ak sa rok čo rok snažíte vzťah zachrániť, no nevidíte žiadne zlepšenie, môže to viesť k depresii a strate životnej energie. Rozvod môže byť v takom prípade novým začiatkom a nádejou na lepší život.
7. Cítili by ste úľavu, keby ste sa rozišli
Skúste si predstaviť, že by ste sa museli rozísť – že by to za vás rozhodol niekto iný. Ak sa vám pri tejto predstave uľaví, je to jasný signál, že v hĺbke duše viete, čo je pre vás správne. Niekedy si len potrebujeme dovoliť priznať pravdu.
Život je príliš krátky na to, aby ste ho strávili v nešťastnom vzťahu. Ak sa v týchto bodoch spoznávate, možno je čas urobiť krok, ktorý vám prinesie skutočné šťastie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
