Túžite po dlhých vlasoch? Toto rozhoduje o tom, či vám naozaj narastú
reklama:
Mať dlhé, husté a zdravé vlasy až po pás je pre mnohé ženy veľkým cieľom.
Realita však často býva iná – vlasy síce rastú, no končeky sa lámu, rednú a vysnívaná dĺžka je stále v nedohľadne. Pravda je taká, že k dlhým vlasom nevedie skratka. Vyžadujú si trpezlivosť, úpravu návykov a dôslednú starostlivosť.
Vlasy rastú v priemere približne jeden centimeter mesačne. Každý z nás má však geneticky dané, ako dlho vlas dokáže rásť – takzvanú rastovú fázu. Tá môže trvať od dvoch až po šesť rokov. Po jej ukončení sa rast zastaví a vlas časom vypadne. Aj keď genetiku neoklamete, správnou starostlivosťou dokážete z maxima vyťažiť oveľa viac.
Najväčší nepriateľ dĺžky? Nesprávne zaobchádzanie
Ak chcete, aby vám vlasy dorástli pod ramená či až po pás, musíte sa k nim správať šetrne. Jednou z najčastejších chýb je mechanické poškodzovanie – príliš časté žehlenie, nešetrné fénovanie alebo agresívne česanie. Vlasy tak strácajú pevnosť a lámu sa skôr, než stihnú dorásť.
Podobne nebezpečné je aj chemické zaťaženie, najmä opakované farbenie a zosvetľovanie bez dostatočnej regenerácie.
Blond áno, ale s rozumom
Zosvetľovanie vlasov patrí medzi najnáročnejšie zásahy. To však neznamená, že by ste sa blond farby museli vzdať. Aj farbené či melírované vlasy môžu rásť do dĺžky, pokiaľ im doprajete dostatok starostlivosti.
Problém nastáva vtedy, keď sa vlasy pravidelne zosvetľujú, no chýba im hydratácia a regenerácia. Nové centimetre síce pribúdajú, ale končeky sa okamžite lámu. Riešením je kvalitný šampón, kondicionér a najmä maska, ktorá končeky posilní a ochráni.
Veľmi dobre funguje aj kompromis – zosvetľovať len niektoré pramene namiesto celej hlavy a obnovovať farbu len niekoľkokrát do roka. Končeky si zaslúžia pozornosť aj medzi umývaniami – malé množstvo olejčeka alebo krému aplikované večer dokáže urobiť veľký rozdiel bez toho, aby vlasy pôsobili mastne.
Menej tepla, viac centimetrov
Horúce nástroje sú pre vlasy veľkou skúškou. Najviac škodí žehlička, ktorá pri vysokých teplotách vysušuje končeky a spôsobuje ich štiepenie. Vlasy potom pôsobia unavene a nerovnomerne, akoby boli „odlámané“.
Ak potrebujete vlasy uhladiť, siahnite radšej po guľatej kefe a féne alebo fúkacej kefe. Pri kulme nastavte čo najnižšiu teplotu, ktorá ešte funguje – často postačí okolo 180 °C. Tepelná ochrana by mala byť samozrejmosťou pri každom stylingu.
Dobrou správou je, že prirodzená textúra vlasov je aktuálne v kurze. Menej zásahov znamená zdravšie vlasy a rýchlejší postup k dĺžke.
Správne česanie robí zázraky
Možno sa to nezdá, ale spôsob česania má veľký vplyv na kvalitu vlasov. Vlasy by ste nemali rozčesávať úplne mokré a vždy začínajte od končekov. Až keď sú rozpletené, pokračujte smerom ku korienkom. Tak predídete zbytočnému trhaniu a lámaniu.
Dôležitý je aj výber kefy. Tvrdé plastové hrebene s pevnými hrotmi vlasom neprospievajú. Jemnejšou a šetrnejšou alternatívou sú kefy s prírodnými štetinami, ktoré vlasy rozčesú bez násilia a zároveň podporujú ich lesk.
Zdravé vlasy rastú zo zdravej pokožky
Ak chcete dlhé vlasy, musíte sa starať aj o pokožku hlavy. Pri umývaní ju jemne masírujte prstami alebo kefou, čím podporíte prekrvenie a rast vlasov. Veľkým pomocníkom sú vlasové vody, toniká a séra, ktoré pokožku vyživujú a posilňujú vlasové korienky.
Aplikujte ich po umytí do mierne vlhkých vlasov, vmasírujte ku korienkom a pokračujte v bežnej úprave. Nezabúdajte ani na výživu zvnútra – aminokyseliny, biotín, vitamíny skupiny B či zinok môžu podporiť rast aj hustotu vlasov. Viditeľné výsledky sa však zvyčajne objavia až po niekoľkých mesiacoch pravidelného užívania.
Strihanie nie je nepriateľ, ale pomocník
Hoci sa to môže zdať nelogické, bez pravidelného zastrihovania sa dlhých vlasov často nedočkáte. Rozštiepené končeky sa bez zásahu štiepia ďalej a vlasy sa lámu po celej dĺžke. Stačí pritom odstrániť len minimum – doslova pár milimetrov.
Ideálne je prispôsobiť strihanie stavu končekov, napríklad raz za tri mesiace. Cesta k vysnívanej dĺžke môže byť o niečo pomalšia, no výsledkom budú silné, zdravé a krásne vlasy, ktoré budú vyzerať dobre aj bez extrémneho stylingu.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
