Žena
Články
Krása
Vitamíny pre vašu pleť: Ktoré ovocie je najúčinnejšie?

Vitamíny pre vašu pleť: Ktoré ovocie je najúčinnejšie?

reklama:

Ak milujete chuť jabĺk, vyskúšajte ich aj na pleť! Môžete si z nich pripraviť výživnú masku, zábal alebo obklad. Tento prírodný prostriedok je nielen cenovo dostupný, ale aj veľmi účinný.

Jablká obsahujú taníny a ovocné kyseliny, ktoré majú osviežujúci, regeneračný a posilňujúci účinok na pokožku. Vitamín C obsiahnutý v jablkách podporuje regeneráciu buniek, čím zlepšuje vzhľad pleti. Jablčné masky pomáhajú odstrániť nečistoty a vyhladiť pokožku.

Čerstvá šťava z jabĺk alebo mušt dokážu pokožku nielen vyživovať, ale aj vypínať. Tento prírodný elixír môžete použiť nielen na tvár, ale aj na celé telo. Stačí naniesť šťavu, nechať ju zaschnúť a užiť si jej účinky. Okrem toho, jablká ponúkajú množstvo možností na prípravu domácich masiek. Tu sú niektoré z nich. Nezabudnite, že masky by mali pôsobiť približne 15 až 20 minút.

Čistiaca maska z jabĺk

Začnite nastrúhaním jedného jablka a zmiešajte ho s jogurtom. Zmes naneste na tvár, nezabúdajte ani na dekolt a nechajte pôsobiť. Po uplynutí času masku zmyte vodou a naneste obľúbený krém. Môžete si pripraviť väčšie množstvo, ktoré môžete využiť aj ako zdravú desiatu. Ak chcete, pridajte orechy, ktoré vám poskytnú dostatok energie a zdravé tuky.

Sťahujúca jablčná maska

Na túto masku budete potrebovať nastrúhané jablko, ktoré zmiešate s lyžičkou citrónovej šťavy. Tento prírodný koktail čistí pleť, sťahuje póry, hydratuje a dodáva pleti potrebné vitamíny. Je ideálny pre mastnú pleť s väčšími pórmi.

Maska proti zápalom

Ak máte aknóznu pleť, vyskúšajte túto masku: nastrúhané jablko, lyžica medu a čajová lyžička citrónovej šťavy. Z týchto ingrediencií vytvorte kašu, ktorú naneste na tvár a nechajte pôsobiť 25 minút. Po uplynutí času masku zmyte vlažnou vodou.

Regeneračná maska

Zmiešajte jablko s tvarohom alebo kyslou smotanou. Môžete pridať aj lyžicu medu. Nechajte pôsobiť a potom opláchnite vlažnou vodou. Ak pridáte nastrúhanú uhorku, získate vynikajúcu hydratačnú masku, ktorá pokožku skvele osvieži.

Tonikum z jabĺk a citrónu

Vytvorte si doma aj jablečné tonikum, ktoré je vhodné pre všetky typy pleti, obzvlášť však pre zmiešanú a mastnú pleť. Stačí do pohára jablčnej šťavy pridať pár kvapiek citrónovej šťavy. Nanášajte ho na pleť pomocou vatového tampónu a následne opláchnite prevarenou vodou.

Jablčný ocot na vlasy

Jablko môžete využiť aj pri starostlivosti o vlasy, konkrétne v podobe jablčného octu. Zmiešajte dve polievkové lyžice octu s dvoma šálkami vlažnej vody. Vlasy umyte bežným spôsobom a na záver ich prelejte pripraveným roztokom. Už neoplachujte. Jablčný ocot je skvelý pri vypadávaní vlasov a zároveň pomáha regulovať mastnotu vlasov.

Rýchla pomoc z jabĺk

Na záver máme tip na jablčnú pomoc pri výronoch, modrinách alebo bolesti svalov. Nastrúhajte jablko, zabaľte ho do plátna a priložte na postihnuté miesto. Táto metóda vám poskytne rýchlu úľavu.