Zabudnite na mýty o sexe: Týchto 7 predsudkov vám kazí intímny život – zbytočne!
reklama:
Sexualita je prirodzenou súčasťou života, no mnohí si ju zbytočne komplikujeme. Nie preto, že by sme nevedeli, čo nás teší, ale preto, že veríme veciam, ktoré jednoducho nie sú pravdivé. Mýty a nepravdy o sexe môžu vytvárať neistotu, tlak na výkon alebo dokonca znižovať sebavedomie. A to je škoda. Pozrime sa na tie najčastejšie klamstvá, ktoré nás oberajú o pôžitok – a hlavne na pravdu, ktorá ich vyvracia.
1. Sex = prienik. Všetko ostatné je len predohra?
Mnohí si pod pojmom „sex“ predstavia jediné – fyzický styk. Všetko okolo, od bozkávania až po orálny sex, býva často odsunuté ako niečo „druhoradé“. No takto si sami zužujeme zážitok, ktorý môže byť omnoho širší a rozmanitejší.
Sex nie je len o mechanickom akte. Dotyky, pohľady, hra s fantáziou – to všetko sú plnohodnotné súčasti intímneho života. Zvyky sa dajú meniť. Skúste počas najbližšej chvíle blízkosti spraviť niečo inak – možno sa len objímať, rozprávať, experimentovať s niečím novým. Uvidíte, že zmena môže byť osviežujúca.
2. Telo ťa neklame? Niekedy práve naopak
Máte pocit, že ak vaše telo „nereaguje“, nie ste dostatočne vzrušení? Omyl. Niekedy sa stane, že muž má erekciu aj bez túžby, žena zvlhne bez sexuálnej myšlienky. A naopak – môžete byť veľmi vzrušený, ale vaše telo si to ešte „neuvedomilo“.
Telo nie je robot. Jeho reakcie môže ovplyvniť všetko od stresu cez lieky až po náladu. A absencia fyzického prejavu neznamená nezáujem. Niekedy jednoducho treba viac času, bezpečia alebo láskyplnej trpezlivosti. Namiesto tlaku si doprajte jemnosť – seba ani partnera netlačte do výkonu.
3. Výkonnostný stres je mužská záležitosť? Ale kdeže
Keď sa povie „úzkosť zo sexu“, mnohým napadne obraz muža, ktorý bojuje s erekciou. Lenže podobné pocity prežívajú aj ženy – len sa o tom menej hovorí. Nedostatok lubrikácie, napätie vo svaloch panvového dna či ťažkosti s orgazmom sú realitou mnohých žien.
Tento typ stresu často vzniká z pocitu, že „musíme byť perfektní“. No sexualita nie je skúška, ktorú treba zložiť na výbornú. Skôr než na výkon sa skúste zamerať na komunikáciu. Otvorenosť voči partnerovi môže zázračne znížiť napätie a vytvoriť bezpečný priestor, kde si konečne vydýchnete.
4. Nie ste v posteli hviezda? To sa dá zmeniť
Mnoho ľudí si myslí, že dobrý sex je otázkou vrodeného talentu. Ale rovnako ako sa učíme variť, tancovať či rozprávať cudzie jazyky, aj intímne zručnosti sa dajú rozvíjať.
Skvelý sex je skôr o komunikácii, dôvere a schopnosti naladiť sa jeden na druhého. Opýtajte sa svojho partnera jednoducho: „Čo sa ti naozaj páči?“ Namiesto strachu z chýb sa staňte tvorcami spoločného zážitku. Objavovanie môže byť samo o sebe vzrušujúce.
5. Väčší penis = lepší sex? Nie tak celkom
Tento stereotyp dokáže zamávať s mužským sebavedomím. No výskumy aj skúsenosti ukazujú, že väčšina žien nie je posadnutá veľkosťou. Dôležitejšia je kompatibilita – a šikovnosť.
Aj príliš veľký penis môže byť pre niektoré ženy nepríjemný. Navyše, rozkoš sa neobmedzuje len na jednu časť tela. Ruky, ústa, fantázia – to všetko má v spálni (či mimo nej) svoje miesto. Namiesto porovnávania sa radšej zamerajte na to, ako partnera alebo partnerku potešiť – celým telom, nie len jeho časťou.
6. Porno ničí vzťahy? Záleží, ako s ním narábate
Niektoré páry vnímajú sledovanie porna ako problém, najmä ak sa z neho stane únik či návyk. Áno, môže to spôsobiť odcudzenie, ak o tom nehovoríte. No samo o sebe porno nie je nepriateľ.
Dôležité je, aby ste si ako pár vyjasnili, čo je vám obom príjemné. Existujú rôzne typy porna – od sexistických po etické, od fantazijných po vzdelávacie. Ak vás to baví oboch, môže byť dokonca prostriedkom, ako obohatiť váš sexuálny život. Otvorenosť a rešpekt sú kľúčové.
7. Análny sex = záležitosť gayov? Veľký omyl
Tento mýtus pretrváva už roky, najmä medzi heterosexuálnymi mužmi. Spájať určitý typ sexu len s orientáciou je ale veľká chyba. Mnoho heterosexuálnych mužov objavuje, že stimulácia v oblasti konečníka – napríklad prostredníctvom prostaty – môže byť prekvapivo príjemná.
Ak vás táto téma zaujíma, nebojte sa ju preskúmať. Dôležitá je hygiena, kvalitný lubrikant a trpezlivosť. Môžete začať napríklad masážnou hračkou. Hlavné je, aby to bolo dobrovoľné, príjemné a bezpečné pre oboch.
Záver: Pravda oslobodzuje – aj v spálni
Sex nie je súťaž ani výkonnostná disciplína. Je to priestor na spojenie, hru, radosť a objavovanie. Ak sa zbavíte zastaraných predstáv a prijmete realitu takú, aká je, môžete zažiť oveľa naplnenejšie intímne chvíle. Tak si to nenechajte kaziť nezmyslami – a hlavne sa nebojte byť sami sebou.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
