Zimná starostlivosť o citlivú pleť: Ako si ju udržať zdravú a hydratovanú
reklama:
Chladné zimné mesiace predstavujú pre pokožku veľkú výzvu. Mráz, vietor a suchý vzduch v interiéroch môžu spôsobiť jej nadmerné vysušovanie, podráždenie a stratu pružnosti. Ľudia so suchou, citlivou alebo problematickou pleťou pociťujú tieto nepriaznivé vplyvy ešte intenzívnejšie. Ako sa teda o pokožku správne starať v zimnom období, aby zostala zdravá a svieža? Tento manuál vám poskytne praktické rady a tipy.
Čo spôsobuje zimné poškodenie pleti?
Dôležitým faktorom ovplyvňujúcim stav pleti počas zimy sú náhle zmeny teplôt. Pobyt v chladnom exteriéri spôsobuje zúženie ciev v pokožke, zatiaľ čo vykurované miestnosti ich opäť rozširujú. Tento cyklus narúša prirodzenú ochrannú bariéru, čo vedie k úniku vlhkosti a zvýšenej citlivosti. Výsledkom môže byť začervenanie, šupinatenie či zhoršenie ekzému alebo iných kožných ochorení.
Aby sme predišli týmto problémom, je potrebné zamerať sa na správnu starostlivosť, ktorá pleť chráni, hydratuje a obnovuje jej prirodzenú obranyschopnosť.
Ako chrániť pleť pred zimou?
V zimnom období je nevyhnutné používať výživné pleťové krémy s bohatým zložením, ktoré dokážu obnoviť poškodenú kožnú bariéru. Krémy by mali obsahovať hydratačné a upokojujúce zložky, ako sú ceramidy, glycerín či prírodné oleje. Pre osoby s citlivou alebo problematickou pokožkou sú vhodné aj prípravky s protizápalovými látkami, ktoré zmierňujú podráždenie a chránia pleť pred ďalším poškodením.
Vysokú účinnosť preukázali aj produkty s aktívnymi zložkami, ako je CBD v kombinácii s betulínom. Táto kombinácia pomáha redukovať zápal, upokojuje pokožku a podporuje jej regeneráciu.
Správne čistenie pleti v zime
Základom zdravej pleti je jej pravidelné a šetrné čistenie. Počas zimy je dôležité voliť jemné čistiace prostriedky, ktoré neodstraňujú prirodzené ochranné oleje. Ideálne sú micelárne vody alebo jemné pleťové mlieka, ktoré pokožku vyčistia, ale zároveň ju nevysušia.
Okrem večerného odličovania by sme mali pleti venovať pozornosť aj ráno. Počas noci sa na povrch pokožky dostávajú toxíny a nečistoty, ktoré je potrebné odstrániť skôr, než aplikujeme hydratačné krémy či make-up.
Hydratácia – nevyhnutnosť aj v zime
Jedným z najčastejších omylov je presvedčenie, že hydratačné prípravky sú potrebné iba v lete. V skutočnosti je hydratácia kľúčová aj počas zimy, keď pokožka stráca vlhkosť v dôsledku extrémnych podmienok. Aplikácia hydratačných krémov pomáha predchádzať vysušovaniu a vzniku jemných liniek či šupinatenia.
Dôležité je však správne načasovanie – hydratačné prípravky by sa mali nanášať aspoň 20 minút pred odchodom von, aby sa dostatočne vstrebal a zabránil tvorbe ľadových kryštálikov na pokožke, ktoré by mohli spôsobiť podráždenie.
Nevyhnutní pomocníci na zimu
V zimnej starostlivosti o pleť by nemali chýbať špeciálne produkty, ktoré pomáhajú zmierniť účinky extrémnych podmienok.
Medzi ne patria:
- Regeneračné balzamy na pery
- Ochranné krémy na ruky
- Krémy na obnovu kožnej bariéry
- Upokojujúce séra s obsahom prírodných olejov
Pri výbere zimnej kozmetiky je dobré zamerať sa na kvalitné a dermatologicky testované prípravky. Ľudia s citlivou pokožkou by sa mali vyhýbať parfumovaným produktom a agresívnym chemickým zložkám.
Zhrnutie
Ak chcete udržať svoju pleť zdravú aj počas zimných mesiacov, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad. Pravidelné hydratovanie, ochrana pred mrazom, jemné čistenie a používanie výživných prípravkov sú kľúčom k zdravej a odolnej pokožke. Nezabúdajte, že starostlivosť o pleť je investícia, ktorá sa vám v podobe krásnej a žiarivej pleti rozhodne vráti.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
