- Žena
- Články
- Krása
- Mýtus o tvárovej joge: namiesto vyhladenia sa vrásky ešte prehlbujú, upozorňujú lekári
Mýtus o tvárovej joge: namiesto vyhladenia sa vrásky ešte prehlbujú, upozorňujú lekári
reklama:
V posledných rokoch sa tvárová joga stala veľkým hitom. Sociálne siete a internet sú plné videí, kde známe osobnosti aj bežní ľudia ukazujú cviky, ktoré majú sľubovať omladenie pleti a vyhladenie vrások už po niekoľkých týždňoch. Na prvý pohľad to pôsobí ako zázračný recept na večnú mladosť. No odborníci upozorňujú, že realita je iná a že za týmto trendom stojí skôr marketing než seriózna veda.
Chýbajú seriózne vedecké dôkazy
Podľa dermatológov doteraz neexistuje žiadna odborná štúdia, ktorá by potvrdila, že tvárová joga má skutočný efekt na omladenie pleti. Reklamné fotografie typu „pred a po“ bývajú často digitálne upravené alebo je na nich zrejmé, že osoba absolvovala kozmetické ošetrenia, ako je chemický peeling či mikroihličkovanie. Predstava, že by samotné cviky spôsobili výrazné vyhladenie pleti, je preto veľmi nepravdepodobná.
Prečo môže cvičenie vrásky ešte zhoršiť
Svaly na tvári fungujú inak než svaly na tele. Kým na tele sa upínajú ku kostiam a posilňovaním sa spevňuje aj pokožka, v oblasti tváre sa svaly napájajú navzájom aj priamo na kožu. Tá je prirodzene pružná a neposkytuje pevnú oporu. Pri opakovanom cvičení sa koža viac naťahuje a ťahá, čo vedie k prehlbovaniu vrások namiesto ich vyhladenia.
Veľká časť vrások vzniká práve nadmernou činnosťou mimických svalov – typickým príkladom sú ryhy na čele, linky okolo úst či vrásky od smiechu. Logicky teda platí, že čím viac tieto svaly používame, tým výraznejšie sa vrásky stávajú.
Prečo botox funguje opačne
Zatiaľ čo tvárová joga podporuje nadmernú aktivitu svalov, estetická medicína využíva presne opačný princíp. Napríklad botox zabraňuje pohybu svalov, čím sa tvorba vrások spomaľuje. Je dokonca známe, že ľudia, ktorí majú po úraze alebo chorobe čiastočne ochrnutú časť tváre, majú v tej oblasti často menej vrások.
Jóga ako komerčný produkt
Samotná joga je starodávna filozofia a systém cvičení, no moderná doba z nej urobila aj veľký biznis. Neustále sa objavujú nové trendy, ktoré majú osloviť verejnosť a priniesť niečo „originálne“. Pred časom to bola napríklad joga v tme, dnes je to tvárová joga a v budúcnosti príde ďalšia módna vlna.
Ľudia majú prirodzenú túžbu vyzerať mladšie a hľadajú jednoduché riešenia. Marketing preto ľahko presadí produkty či kurzy, ktoré sľubujú rýchly efekt, hoci ich účinnosť nie je nijako potvrdená.
Reklama namiesto reality
Na internete možno nájsť množstvo článkov a videí, ktoré prezentujú tvárovú jogu ako malý zázrak. Pri bližšom skúmaní je však zrejmé, že za nimi stoja inštruktori jogy, majitelia štúdií alebo tvorcovia platených kurzov. Ide teda často skôr o reklamu než o objektívne informácie.
Záver: Tvárová joga je atraktívny trend, no odborníci upozorňujú, že namiesto omladenia môže viesť k väčšiemu prehlbovaniu vrások. Kto chce spomaliť starnutie pleti, mal by sa zamerať skôr na zdravý životný štýl, pravidelnú hydratáciu, kvalitnú starostlivosť o pleť a ochranu pred slnkom – teda na metódy, ktoré majú reálne účinky.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
