Žena
Články
Zdravie
Trápia vás zapálené dutiny? Na inhalovanie zabudnite, môže stav zhoršiť. Lekárka vysvetľuje, čo naozaj pomáha

Trápia vás zapálené dutiny? Na inhalovanie zabudnite, môže stav zhoršiť. Lekárka vysvetľuje, čo naozaj pomáha

reklama:

Bolesť dutín dokáže poriadne potrápiť Foto: depositphotos.com

Pre niekoho sú problémy so zapálenými dutinami len občasnou nepríjemnosťou, iní sa s nimi potýkajú opakovane. Upchaté nosové dutiny však vedia potrápiť každého – často sú sprevádzané silnou bolesťou, tlakom v oblasti tváre či čela a celkovou únavou. Dobrou správou je, že existujú spôsoby, ako zápalu predchádzať alebo si aspoň uľaviť, keď sa už objaví.

Prečo dutiny bolia a čo sa v nich deje

Bolesti dutín vznikajú najčastejšie vtedy, keď sa v nich nahromadí hustý hlien, ktorý nedokáže prirodzene odtekať. Práve jeho nadmerná hustota je hlavným problémom – dutiny sú upchaté, vzniká tlak a bolesť. Zjednodušene povedané, cieľom liečby je hlien čo najviac zriediť, aby sa mohol uvoľniť.

Najčastejšou príčinou býva infekcia horných dýchacích ciest, spravidla vírusového pôvodu. V niektorých prípadoch sa však k vírusom pridá aj bakteriálna infekcia, čo už znamená komplikovanejší priebeh ochorenia.

Kedy sú potrebné antibiotiká

Ak ide o bakteriálny zápal dutín, odborne nazývaný sinusitída, antibiotikám sa zvyčajne nevyhnete. Na to, že zápal prešiel do bakteriálnej formy, môže upozorniť napríklad vysoká horúčka presahujúca 38 °C, výrazná bolesť alebo zhoršenie celkového stavu.

V prípade nekomplikovaného priebehu však často postačia voľnopredajné prípravky na báze rastlinných extraktov, ktoré pomáhajú uvoľňovať hlien a hnis z dutín a podporujú ich prirodzené čistenie.

Ako zistiť, či ide naozaj o dutiny

Jednoduchým testom môže byť jemné poklepanie na tvár v oblasti nad zapálenou dutinou – ak pocítite výraznú bolesť, je to jasný signál problému. Typické je aj zhoršenie bolesti pri predklone.

Treba však pamätať na to, že bolesť v oblasti dutín nemusí vždy znamenať ich zápal. Podobné príznaky môžu spôsobovať aj alergie, zápal zubov alebo zmeny tlaku, napríklad počas letu lietadlom.

Keď lieky nestačia, prichádza rad na zákrok

„Lieky predpísané lekárom by sa mali užívať minimálne desať dní. Nosové spreje pomáhajú uvoľniť nos, prípravky proti opuchu sliznice zmierňujú tlak a bolesť hlavy sa tlmí analgetikami. Ako doplnková terapia sa osvedčili aj teplé kúpele rúk alebo nôh,“ vysvetľuje ORL špecialistka Marie Náhlovská.

Ak sa však hnis ani po takejto liečbe neuvoľní, môže byť potrebná punkcia – teda odsatie obsahu dutín pomocou špeciálnej ihly. V najťažších a komplikovaných prípadoch môže byť nutný chirurgický zákrok, ten je však našťastie pomerne zriedkavý.

Prečo je naparovanie pri zápale dutín zlý nápad

Mnohí ľudia pri nádche automaticky siahajú po inhalovaní horúcej pary, často s pridaním byliniek. Pri bežnej nádche to môže priniesť úľavu, no pri prebiehajúcom zápale dutín je to presne naopak.

Horúca para v tomto prípade stav nezlepší, ale môže ho ešte zhoršiť a predĺžiť dobu liečby. Pri zapálených dutinách je oveľa vhodnejšie suché teplo – napríklad teplé obklady, ktoré si môžete prikladať na tvár niekoľkokrát denne. Oblasť nad dutinami je možné aj jemne masírovať.

Vzduch v miestnosti môžete bez obáv zvlhčovať, no dôležité je neprekurovať a pravidelne vetrať.

Ako zápalu dutín predchádzať

Prevenciou proti nádche a následnému zápalu dutín môže byť pravidelné používanie nosovej kanvičky, ktorá pomáha prečistiť nosové dutiny už pri prvých príznakoch nádchy. Rovnako účinné je vyplachovanie nosa morskou vodou.

Naopak, dlhodobé používanie nosových kvapiek proti upchatiu sa neodporúča. Hrozí totiž vznik závislosti a prechod bežnej nádchy do chronickej formy.

„Závislosť môže vzniknúť už po jednom až dvoch týždňoch pravidelného používania. Človek sa tak dostáva do začarovaného kruhu, keď bez kvapiek alebo spreja nedokáže fungovať. Postupne môže dochádzať až k poškodeniu či odumretiu nosovej sliznice,“ upozorňuje lekárnička Pavla Horáková.

Tieto prípravky nie sú vhodné ani pre alergikov s alergickou nádchou – tí by mali používať špeciálne nosové spreje predpísané lekárom. Kortikoidové prípravky je naopak potrebné užívať dlhodobo, aby sa prejavil ich plný účinok.

V každom prípade netreba zabúdať na dostatočný pitný režim. Tekutiny pomáhajú riediť hlien, uľahčujú jeho odtok a urýchľujú hojenie.