Ako naučiť deti správne hygienické návyky?
reklama:
V období, keď je vonku chladno a vlhko, je dodržiavanie hygieny nevyhnutné na ochranu pred rôznymi infekciami a vírusmi. Pre deti však môže byť výzvou naučiť sa, ako správne dodržiavať hygienické návyky, a to si vyžaduje istú dávku trpezlivosti a vynaliezavosti.
Vysvetlite detským spôsobom význam hygieny
Aby deti pochopili, prečo je hygiena dôležitá, je potrebné im to vysvetliť jednoducho a primerane ich veku. Môžete im povedať napríklad: „Keď si umyješ ruky, zbavíš sa zlých baktérií, ktoré by mohli ochorieť tvoje telo.“ K tomu im môžete ukázať obrázky alebo krátke videá, ktoré im názorne vysvetlia, ako sa baktérie šíria. Výborne fungujú aj obrázky s jednoduchými inštrukciami, ktoré môžete prilepiť na rôzne miesta, ako je kúpeľňa, toaleta alebo kuchyňa, aby si deti ľahšie zapamätali, čo majú robiť.
Buďte im príkladom
Deti sa najlepšie učia pozorovaním. Preto by ste mali byť pre ne dobrým príkladom v dodržiavaní hygienických návykov. Ukazujte im, ako si správne umývať ruky po použití toalety, pred jedlom alebo po návrate domov. Keď si pôjdete umyť ruky, povedzte to nahlas, aby deti videli, že to robíte pravidelne. Pomôže to vytvoriť u detí návyk, že hygiena je dôležitá.
Zábavné formy učenia
Deti sa najlepšie motivujú, keď sa učenie spája so zábavou. Môžete si s nimi zahrať hru na „detektívov“, ktorí musia nájsť všetky škodlivé baktérie a zbaviť sa ich umývaním rúk. Na súťaženie môžete spustiť pesničku, ktorá trvá 20 sekúnd – to je ideálny čas na dôkladné umytie rúk. Tento prístup môžete aplikovať aj pri učení detí, ako si správne čistiť zuby.
Ako sa starať o prvé zúbky
Prvá zubná hygiena je kľúčová, a preto je potrebné začať čistiť detské zuby včas a správne. Pomôcť môže konzultácia so zubným lekárom, ktorý poradí, kedy a ako používať zubnú kefku a pastu.
Utieranie zadočku – ako na to?
U detí je jednou z náročnejších úloh naučiť sa samostatne utierať zadoček. Tento návyk sa deti zvyčajne učia v predškolskom veku, no mal by byť zvládnutý pred nástupom do školy. Začnite tým, že im ukážete postup na hračkách, napríklad bábike alebo plyšákovi. Pre deti je jednoduchšie začať s vlhčenými obrúskami, ktoré im umožnia dôkladné čistenie. Keď sa s tým oboznámia, prejdite na toaletný papier a naučte ich, ako si správne odtrhnúť potrebné množstvo. Dôležité je vysvetliť, že sa treba utierať vždy odpredu dozadu, aby sa predišlo zdravotným problémom. Buďte trpezliví a nácvik opakujte, kým sa deti nenaučia správny postup.
Naučte deti správne smrkať
Učiť deti správne smrkať môže byť výzvou. Spočiatku im môže byť ťažké pochopiť, že vzduch treba fúkať von z nosa, nie dovnútra. Začnite jednoduchým cvičením – dajte na stôl zmačkaný papier alebo iný malý predmet a nechajte deti pokúsiť sa ho sfúknuť. Predveďte, ako si správne smrkať – jednu nosnú dierku pridržať a druhú jemne smrknúť. Potom nechajte dieťa, aby to skúšalo samo, pričom ho podporujte a chváľte za pokroky.
Motivujte deti pochvalami a odmenami
Aby si deti vytvorili pozitívny vzťah k hygiene, motivujte ich pochvalami a drobnými odmenami. Pochváľte ich za každý pokus o správne hygienické návyky, aj keď nie všetko zvládnu dokonale. Napríklad ak prídu zo škôlky so škvrnou na spodnom prádle, namiesto kritiky ich pochváľte, že sa pokúsili o samostatnosť. Takto si vytvoria pozitívny návyk, ktorý ich bude sprevádzať aj v budúcnosti.
Týmto spôsobom môžeme deťom pomôcť osvojovať si hygienické návyky, ktoré budú nielen chrániť ich zdravie, ale tiež im poskytnú základ pre zodpovednosť v každodennom živote.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
