- Žena
- Články
- Zdravie
- Ako si doma pripraviť masť z nádchovníka: jednoduchý recept a široké liečivé využitie
Ako si doma pripraviť masť z nádchovníka: jednoduchý recept a široké liečivé využitie
reklama:
Nádchovník sa stal v posledných rokoch jednou z najobľúbenejších domácich liečivých rastlín. Je nenáročný, krásne vonia a jeho listy obsahujú množstvo účinných látok, ktoré pomáhajú pri nádche, zahlienení aj pri rôznych kožných problémoch. Okrem čaju či sirupu si z neho môžete pripraviť aj veľmi účinnú masť, ktorú ocení celá rodina – a jej výroba je prekvapivo jednoduchá.
Nádchovník – nenápadná bylinka so silnými účinkami
Nádchovník patrí do čeľade hluchavkovitých rastlín a v domácnostiach sa pestuje najmä ako izbová bylina. Počas leta môže byť aj na balkóne alebo v záhrade, no skvele sa mu darí aj celoročne v interiéri.
Jeho listy sú mäsité, jemne ochlpené a pri dotyku uvoľňujú výraznú vôňu pripomínajúcu zmes oregana, medovky a kafrových tónov. Práve táto aróma robí z nádchovníka nielen účinného pomocníka pri respiračných ťažkostiach, ale aj prirodzený odpudzovač hmyzu.
Množstvo druhov, dva najpoužívanejšie v domácnostiach
V súčasnosti je známych približne 350 druhov nádchovníka. Najčastejšie sa pestujú:
-
nádchovník purpurový (Plectranthus purpuratus)
-
nádchovník citrónový (Plectranthus amboinicus) – často označovaný aj ako kubánske oregano alebo mexický eukalyptus
Predpokladá sa, že pôvod rastliny siaha do Austrálie, no prirodzene sa vyskytuje aj v Afrike, južnej Ázii, na Madagaskare či ostrovoch Pacifiku.
Liečivá masť z nádchovníka: univerzálny pomocník pre celú rodinu
Masť z nádchovníka patrí medzi tie domáce prípravky, ktoré si rýchlo nájdu pevné miesto v lekárničke. Je jemná, príjemne vonia a jej účinky sú prekvapivo pestré.
Pomoc pri nádche a podráždenej pokožke okolo nosa
Ak sa objaví upchatý nos alebo dráždivé kýchanie, malé množstvo masti nanesené pod nos uľahčí dýchanie a zároveň upokojí podráždenú pokožku od častého smrkania.
Uvoľnenie kašľa a zahlienenia
Pri kašli sa masť vmasíruje do oblasti hrudnej kosti. Teplo a éterické látky z nádchovníka podporujú uvoľnenie hlienov a dýchanie sa stáva ľahším.
Úľava pri bolestiach hlavy
Masáž spánkov alebo čela malým množstvom masti pomáha pri napätí, migrénach či únave. Vôňa nádchovníka upokojuje a zmierňuje tlak v hlave.
Podpora pri horúčke
Pri zvýšenej telesnej teplote sa masť natiera na chodidlá. Tento postup sa osvedčil najmä pri deťoch – pomáha telu prirodzene regulovať teplotu.
Hojenie kože a hydratácia
Masť výborne regeneruje pokožku po drobných poraneniach, popáleninách či podráždení. Zanecháva ju hebkú, hydratovanú a chránenú.
Úľava pri bolestiach kĺbov
Ak vás trápia boľavé alebo stuhnuté kĺby, pravidelné natieranie masti prináša citeľné uvoľnenie.
Ako si vyrobiť domácu masť z nádchovníka
Výroba je jednoduchá a nevyžaduje žiadne špeciálne postupy ani zložité ingrediencie.
Potrebujete:
-
200 g bravčovej masti (alebo kokosového oleja, ak preferujete rastlinnú alternatívu)
-
približne 30 čerstvých listov nádchovníka
-
plátenko alebo jemné sitko
Postup prípravy
-
Rozpustenie tuku
Masť alebo kokosový olej pomaly roztopte na veľmi miernom ohreve. -
Pridanie listov
Listy nádchovníka nakrájajte alebo natrhajte na kúsky a vložte do roztopeného tuku. -
Dvojhodinové macerovanie
Zmes nechajte približne 2 hodiny jemne prehrievať. Nevarte ju – ide len o pomalé uvoľnenie účinných látok. -
Chladenie cez noc
Po macerovaní nechajte zmes vychladnúť a uložte ju na 24 hodín do chladničky. Vďaka tomu sa účinné látky lepšie naviažu na tuk. -
Druhé roztopenie a scedenie
Na druhý deň zmes opäť pomaly zahrejte a preceďte cez plátenko. -
Skladovanie
Hotovú masť prelejte do čistých nádobiek a nechajte stuhnúť. Ideálne je uchovávať ju v chladničke, kde vydrží niekoľko mesiacov.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
