Ak ste priaznivcami kávy, červeného vína či obľubujete cigarety, určite vám záleží na tom, aby bol váš úsmev čo najbelší. V takejto situácii môže byť domáca bieliaca zubná pasta užitočným pomocníkom. Je ale dôležité uvedomiť si, že tak, ako väčšina voľnopredajných prípravkov, ani ona nespraví zázraky na počkanie. Aby sme zistili viac o výhodách a … Čítať ďalej
Keď sa pokožka na tvári nečakane sfarbí dočervena, určite vám to život neohrozí. Napriek tomu vás dokáže takáto nežiadaná červeň poriadne zaskočiť a zamávať aj vaším sebavedomím. Takzvanou rosaceou, po slovensky ružovkou, podľa odborníkov trpí až desatina populácie, hoci si to mnoho ľudí vôbec neuvedomuje. Dobrou správou však je, že jej príznaky sa dajú zmierniť, … Čítať ďalej
Mnoho žien si myslí, že po päťdesiatke už „nemôžu“ vyzerať moderne v teniskách, no v skutočnosti je práve tento kúsok obuvi skvelou voľbou. Biele tenisky totiž nie sú len doménou mladšej generácie; ide o nadčasový a nesmierne univerzálny módny doplnok, ktorý dokáže celej postave pridať mladistvý šmrnc. Ak sa chcete aj vo vyššom veku cítiť … Čítať ďalej
V dnešnej rýchlej dobe sa mnoho z nás snaží jesť zdravo a pravidelne sa hýbať. Chceme nielen sebe, ale aj celej rodine dopriať tie najkvalitnejšie a najzdravšie potraviny. Niekedy však môžeme urobiť zásadnú chybu už pri samotnej príprave alebo opätovnom ohrievaní jedla. V dôsledku nesprávneho postupu sa totiž zdravé potraviny môžu zmeniť na zdroj škodlivých … Čítať ďalej
Pečenie domáceho kváskového chleba sa v posledných rokoch stalo nielen populárnym koníčkom, ale priam vášnivým fenoménom. Ľudia venujú hodiny, dni i celé týždne snahe vytvoriť dokonalý, nadýchaný, okatý či takzvaný „uškáč“ – bochník s charakteristickým roztrhnutím či uškami na vrchu. Prekvapujúce je, že ani prípadné neúspechy väčšinu nadšencov neodrádzajú. Tí, ktorým sa pečenie nevydarí na … Čítať ďalej
Či už chodíme alebo beháme, všetci vieme, že ide o prirodzené a zdravé formy pohybu. Ale vždy tým myslíme pohyb vpred. Skúsili ste už niekedy vykročiť, prípadne dokonca bežať, smerom dozadu? Možno to znie ako výstrelok, no existuje prekvapivo veľa nadšencov, ktorí si na tento tzv. „retro pohyb“ nedajú dopustiť. Dokonca sa v ňom organizujú … Čítať ďalej
Vačky pod očami sú nepríjemným estetickým problémom, s ktorým by sa najradšej nestretol nikto z nás. Ich výskyt môže ovplyvniť sebavedomie a vyvolávať dojem únavy či vyššieho veku, než v skutočnosti máte. Prečo vlastne vznikajú a aké sú možnosti, ako ich účinne odstrániť? Nasledujúci článok prináša odpovede na tieto otázky, vysvetľuje najčastejšie príčiny a ponúka … Čítať ďalej
Banán je už na prvý pohľad neobyčajný: netradičný tvar, výrazná žltá farba a praktické „balenie“. Nemusíme ho krájať, umývať ani nijako špeciálne pripravovať – stačí ho hodiť do tašky a keď príde hlad alebo chuť na niečo sladké, ošúpeme a jeme bez rizika, že sa zašpiníme. Banán nám navyše pomôže dobiť energiu, zlepší náladu a … Čítať ďalej
Ženy a muži sú síce od prírody rozdielni, avšak podľa viacerých vedeckých štúdií sa ukazuje, že nežné pohlavie svojich partnerov prekonáva vo väčšine praktických zručností a schopností. Presnejšie sa dokonca hovorí o tom, že ženy majú navrch až v 84 % rôznych činností. Muži, samozrejme, môžu mať výrazný náskok v oblasti strategického plánovania alebo technických … Čítať ďalej
Obdobie večierkov, osláv a spoločenských podujatí je tu, takže je čas ukázať sa v tom najlepšom svetle. Pri líčení na špeciálne príležitosti sa oplatí staviť na osvedčené triky, ktoré zabezpečia, že váš make-up vydrží svieži a dokonalý až do skorých ranných hodín. Prinášame vám niekoľko praktických rád, s ktorými slávnostné líčenie zvládnete bez stresu a … Čítať ďalej
Zima je obdobie, keď vrstvy oblečenia pribúdajú, teplota klesá a naša túžba po hrejivom pohodlí rastie. Zatiaľ čo v lete si oblečieme ľahké šaty, k tomu sandále a cítime sa skvelo, v zime je to o čosi zložitejšie. Chceme ostať v teple, a pritom si zachovať ženskosť a štýl. Často to však dopadne tak, že … Čítať ďalej
Zažltnuté nechty vedia potrápiť nejednu z nás. Aj keď ich nevzhľadné zafarbenie býva najčastejšie spojené s nešetrným lakovaním, môžu taktiež signalizovať rôzne zdravotné komplikácie. Ak si všimnete, že vaše nechty majú žltkastý nádych, prvým krokom je zistiť príčinu. Podľa pražskej manikérky a pedikérky Evy Hájkovej by sme však mali začať úpravou samotných lakovacích návykov, aby … Čítať ďalej
Strieborné šperky patria medzi obľúbené doplnky najmä pre svoju nadčasovosť a eleganciu. Sú univerzálne, dajú sa nosiť k rozmanitým outfitom a často ich ľudia vyhľadávajú aj pre ich cenovú dostupnosť. Napriek tomu, že striebro pôsobí veľmi vkusne, nie vždy ladí s každým typom pleti či štýlom. Ak rozmýšľate, či budú práve strieborné doplnky tie pravé … Čítať ďalej
Červené žilky v oblasti tváre, prípadne na iných častiach tela, patria k estetickým nepríjemnostiam, s ktorými sa stretáva veľa žien. Aj keď býva boj proti nim zdĺhavý a často ho môžeme vyhrať len na určitý čas, existuje niekoľko spôsobov, ako predchádzať ich vzniku a ako znížiť riziko, že sa budú zhoršovať. Do úvahy pripadá špeciálna … Čítať ďalej
Popraskané žilky (teleangiektázie) zvyknú mnohých z nás trápiť najmä v oblasti líc a nosa. Okrem estetického diskomfortu môžu niekedy naznačovať aj oslabenú kožnú bariéru či dedičnú náchylnosť k rosacei. Často sa vyskytujú napríklad u ľudí s citlivou pleťou a vplyv na ich vznik môžu mať aj výkyvy teplôt či nadmerné slnenie. Bohužiaľ, ak sa už … Čítať ďalej
Zimné mesiace a mrazivé počasie dokážu poriadne potrápiť nielen našu pokožku, ale aj oči, riasy a pery. Tie sú navyše často vystavené intenzívnej záťaži počas líčenia v období rôznych sviatočných večierkov či plesov. Rýchle zmeny teplôt medzi chladným vonkajším prostredím a prekúrenými interiérmi pre naše telo vôbec nie sú ideálne. Preto sa oplatí vedieť, ako … Čítať ďalej
Zdravé hrubé črevo je základným stavebným kameňom nielen pre správne trávenie, ale aj pre celkovú imunitu a duševnú pohodu. Ak sa chcete cítiť čo najlepšie, je dôležité zamerať sa na potraviny a nápoje, ktoré môžu prispieť k optimálnemu fungovaniu tohto dôležitého orgánu. V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, aké suroviny by ste mali zaradiť do jedálnička, … Čítať ďalej
Paradajky patria k najobľúbenejším druhom zeleniny nielen u nás, ale aj vo svete. Spotreba tejto plodiny pritom dlhodobo rastie, a to nielen v letných mesiacoch, keď máme k dispozícii čerstvé a voňavé kusy z domácich záhrad či od farmárov, ale počas celého roka. Obchody nám ponúkajú nielen klasické guľaté paradajky, ale aj mnoho ich variácií: … Čítať ďalej
Zimné mesiace dávajú vlasom poriadne zabrať. Prechody z vykúrených miestností do chladného, mrazivého ovzdušia dokážu narušiť rovnováhu vlasovej pokožky, ktorá sa často bráni zvýšenou tvorbou mazu. Mnoho žien (a nezriedka aj mužov) sa preto sťažuje, že sotva pár hodín po umytí vyzerajú ich vlasy opäť spľasnuté a mastné. Ak je to aj váš prípad, nezúfajte, … Čítať ďalej
Mnohí z nás dôverne poznajú pocit, keď si v zime po príchode domov zložíme z hlavy čiapku a vlasy nám okamžite poletujú do všetkých strán. Príčinou je najčastejšie statická elektrina, ktorá vzniká predovšetkým vtedy, keď vlasom chýba dostatočná hydratácia. Pokiaľ sú nadmerne suché, rýchlejšie sa nabíjajú, a efekt „lietajúcich pramienkov“ je tak na svete. Dobrou … Čítať ďalej