Vianoce sú jedným z najkrajších období v roku, ktoré si väčšina z nás vychutnáva v kruhu najbližších. Aj keď predvianočný zhon a upratovanie môžu niekedy spôsobiť stres, samotný Štedrý večer prináša pokoj, ktorý je korunovaný momentom, keď deti rozbaľujú darčeky a ich šťastné tváre rýchlo zahalia všetky predchádzajúce starosti. Štedrý deň je okrem toho plný … Čítať ďalej
Astrológia môže byť skvelým pomocníkom pri výbere vianočných darčekov pre vašich blízkych. Vedeli ste, že každý horoskop má svoje vlastné preferencie a to, čo poteší jedno znamenie, nemusí byť vôbec vhodné pre iné? S trochou pozornosti môžete vybrať darček, ktorý zaručene urobí radosť. A naopak, ľahko sa môžete vyhnúť tomu, aby ste zvolili niečo, čo … Čítať ďalej
Ak hľadáte efektívny spôsob, ako posilniť stehná, možno už viete o rôznych cvikoch. Avšak, vnútorná strana stehien býva pre mnohých výzvou. Ako to vyriešiť? Odpoveďou sú plié drepy, ktoré sa robia so širokým postojom a cielia práve na túto oblasť. Aké výhody nám tieto cviky prinášajú? Zlepšenie vzhľadu a pevnosti vnútornej časti stehien Pevný a … Čítať ďalej
Ak stále nenachádzate ideálneho partnera, možno ste prehliadli niektorých mužov, ktorí by mohli byť tým pravým. Nedávno som mala rozhovor s priateľom, ktorý si sťažoval na to, že ženy sa zameriavajú len na určitý typ muža. Podľa jeho názoru všetky ženy hľadajú doktora alebo právnika, ktorý nikdy nebol ženatý a nemá deti, a o ktorom … Čítať ďalej
Niektorí muži sa do vzťahov vrhajú len preto, aby mali niekoho po svojom boku. V skutočnosti ich ale vzťah nezaujíma a zvyčajne sa nesnažia o jeho rozvoj. Ženy sa môžu snažiť akokoľvek, ale tieto mužské záujmy sú väčšinou iba dočasné. Je to smutné, no ako tvrdí terapeutka Ossiana Tepfenhartová, pri lepšom zamyslení sa niektoré mužské … Čítať ďalej
Čo skutočne spôsobuje našu únavu? Podľa odborníkov je často len dôsledkom hektického životného štýlu, ktorý je v posledných rokoch čoraz bežnejší. Tempo každodenného života, najmä vo veľkých mestách, sa neustále zvyšuje. Napriek tomu je dôležité uvedomiť si, že naše telo máme iba jedno a nemali by sme ho zbytočne zaťažovať. Nadmerná a dlhodobá únava môže … Čítať ďalej
V súčasnosti sme stále viac vystavení zlozvykom, ktoré môžu mať negatívny dopad na našu chrbticu a celkové držanie tela. Dlhodobé sedenie a časté používanie elektroniky sú faktory, ktoré prispievajú k návykom, ktoré si často ani neuvedomujeme. Ak strávime dlhé hodiny pri počítači alebo zbytočne ohnutí nad mobilom, chrbtica sa postupne zakriví, čo vedie k rôznym … Čítať ďalej
Mnohí z nás sa ocitli v situácii, kde sa snažíme ukázať svojmu manželovi, že sme jeho snom, no on sa od nás emocionálne vzďaľuje. Možno je ovplyvnený bolesťou z minulosti alebo má hlboko zakorenené pochybnosti, ktoré sú prekážkou na ceste k skutočnej intímnej a láskyplnej väzbe. V manželstve s chladným partnerom sa môže človek cítiť … Čítať ďalej
Vianočné sviatky sú časom, keď sa môžeme uvoľniť, venovať sa rodine a priateľom a, samozrejme, dopriať si rôzne lahôdky, ktoré na nás čakajú na stoloch. Mnohé z nás môže zvádzať množstvo jedál, sladkostí či alkoholu, čo môže viesť k nečakanému priberaniu. Niektoré znamenia zverokruhu sú však počas týchto sviatkov obzvlášť náchylné k tomu, aby si … Čítať ďalej
Imelo je známe pre svoju dlhovekosť, niekedy sa dožíva až 300 či 400 rokov. Okrem toho sa používa aj pre svoje liečivé účinky, ale v tomto článku sa zameriame predovšetkým na jeho symboliku a význam, ktorý prináša do našich domovov podľa astrológie. Podľa legendy spojenej s raným kresťanstvom sa traduje, že drevo na kríž Ježiša … Čítať ďalej
Jeden z bežných novoročných cieľov mladých párov býva rozhodnutie o založení rodiny. Avšak obdobie bezprostredne po Vianociach a oslavách Nového roka nemusí byť ideálne na pokusy o počatie. Tento čas je totiž spojený s oslabením imunity a vyššou náchylnosťou na rôzne ochorenia. Ako stav imunitného systému ovplyvňuje šancu na otehotnenie u mužov a žien? A … Čítať ďalej
Ak sa tento rok chystáte obdarovať svoje dieťa domácim zvieraťom, mali by ste si uvedomiť, že ide o rozhodnutie, ktoré si vyžaduje dôkladné zváženie. Takýto darček, ak sa naň pozrieme len ako na potešenie, môže mať nečakané následky, najmä pre zviera, ktoré potrebuje oveľa viac než len základnú starostlivosť. Skôr než sa rozhodnete pre zvieracieho … Čítať ďalej
Šťastie často vstupuje do života bežných ľudí v nečakaných momentoch. Dôležité je si včas všimnúť príležitosti, aj keď sa na začiatku môžu zdať neobvyklé. Obzvlášť nás zaujíma oblasť vzťahov. Ako spoznať, že ste stretli svoj osud? Ako zistiť, že tento človek vás nesklame? V tomto článku sa dozviete, ako správne reagovať na rôzne situácie a … Čítať ďalej
Plávanie býva často spájané s letnou dovolenkou, ale jeho výhody nepoznajú ročné obdobia. Naučiť sa plávať môžete aj ako dospelý a prináša to množstvo benefitov. Okrem toho, že vám to dodá pocit istoty a zvýši sebavedomie, pretože už nebudete mať obavy z hĺbky vody, plávanie má aj pozitívny vplyv na fyzické a duševné zdravie. Aké … Čítať ďalej
Zistiť, či je váš partner žiarlivý, môže byť na začiatku vzťahu, najmä keď spolu ešte nežijete, celkom náročné. Avšak, ak sa naučíte rozpoznať určité signály, situáciu si uľahčíte. Skúste si tento jednoduchý test: ak súhlasíte s väčšinou nasledujúcich bodov, je pravdepodobné, že máte partnera s tendenciou k žiarlivosti. Neustála kontrola vašich pohybov Na začiatku vzťahu … Čítať ďalej
Ak ste silná a úspešná žena, ale stále hľadáte stabilný a šťastný vzťah, možno existujú dôvody, ktoré vám bránia v nájdení lásky. Obmedzujúce presvedčenia, ktoré sa zakladajú na minulých skúsenostiach a stále ovplyvňujú váš súčasný život, môžu byť hlavným dôvodom, prečo sa vám nedarí dosiahnuť to, čo si prajete. Ak máte pocit, že v niektorých … Čítať ďalej
Ako prostredie vašej spálne vplýva na váš milostný život. Pri zlepšovaní našich milostných vzťahov sa často zameriavame na osobný rast a sebapoznanie – a to je úplne v poriadku! Avšak väčšina z nás si ani neuvedomuje, aký význam má prostredie, v ktorom žijeme, pre náš milostný život. Práve spálňa, ktorá je miestom, kde sa často … Čítať ďalej
Vianočné obdobie býva často hektické, plné rodinných osláv, vynikajúceho jedla a nepretržitého zhonu, čo môže značne sťažiť pravidelný pohyb. Našťastie aj v tomto náročnom období sa dá zostať v kondícii bez nutnosti dlhých tréningov v posilňovni. Stačí sa zamerať na pár efektívnych a jednoduchých cvikov, ktoré za pár minút denne dokážu nahradiť celý tréningový plán. … Čítať ďalej
Niekedy sa stáva, že ľudia majú neustálu potrebu objavovať, pýtať sa a rozprávať o všetkom, čo sa deje. Títo jednotlivci jednoducho musia vedieť všetko, od najnovších klebiet po záhady, ktoré sa skrývajú pod povrchom. Zvedavosť je síce kvalitná vlastnosť, ale v niektorých prípadoch môže byť až príliš intenzívna a vedieť k problémom. Ktoré znamenia sú … Čítať ďalej
Predmenštruačný syndróm (PMS) zahŕňa rôzne nepríjemné príznaky, ktoré sa pravidelne objavujú približne týždeň pred začiatkom menštruácie. Tieto symptómy sa vyskytujú len počas tohto obdobia a v iných fázach cyklu ich nepozorujeme. Ak chcete vedieť, aké úpravy vo výžive vám môžu pomôcť tieto ťažkosti zmierniť, pozrite sa na nasledujúci test. Existuje množstvo teórií, ktoré sa zaoberajú … Čítať ďalej