Author: Monika Rybárová

Klimaktérium môže ovplyvniť nielen fyzické zdravie, ale aj psychiku. Ako prejsť týmto obdobím bez zbytočného stresu?

18. novembra 2024 Magazín

V posledných 100 rokoch sa priemerný vek dožitia žen výrazne predĺžil, no menopauza, čiže vyhasnutie funkcie vaječníkov, stále prichádza približne okolo 50. roku. Problémy s klimaktériom môžu nastúpiť aj niekoľko rokov predtým. Tento vek býva obdobím, kedy sa od ženy očakáva stále vysoký výkon, čo môže byť náročné. Ako sa s týmto obdobím vysporiadať? Pre … Čítať ďalej

Psychológia vzťahov: 3 kľúčové zručnosti, ktoré z vás urobia najžiadanejšiu ženu v miestnosti

18. novembra 2024 Magazín

Ak zistíte, že vaše vzťahy sa nikdy nevyvinú tak, ako by ste si priali, možno robíte chyby v tom, ako sa približujete k mužom. Nie je nezvyčajné, že sa na ceste k láske zablúdime, no je dôležité byť k sebe trpezlivý a uvedomiť si, že aj tie najlepšie z nás, ženy, sa niekedy ocitnú na … Čítať ďalej

Bez vianočnej hviezdy by Vianoce neboli úplné!

18. novembra 2024 Magazín

Vianočná hviezda je jedným z najikonickejších symbolov Vianoc. Svoje miesto má nielen v domácnostiach, ale aj v našich srdciach. Jej žiarivo červené kvety prinášajú do našich domovov nielen krásu, ale aj hlboký symbolizmus. Pochádza z Mexika, kde sa k nej viaže rad legiend a príbehov. Tento rastlinný symbol pripomína hviezdu, ktorá viedla troch kráľov k … Čítať ďalej

Najnebezpečnejšie ženy podľa zverokruhu: Pozor na tieto znamenia!

18. novembra 2024 Horoskopy

Každý človek má svoje tmavšie stránky, no niektoré ženy dokážu tieto vlastnosti využiť na maximum. Ak nechcete byť obeťou ich hier, mali by ste vedieť, aké vlastnosti charakterizujú ich povahu. Či už ide o lásku, prácu, alebo priateľstvá, tieto znamenia majú tendenciu manipulovať, šíriť intrigy a využívať svoju moc. Tu je prehľad piatich znamení, ktoré … Čítať ďalej

Ako oblečenie ovplyvňuje našu energiu podľa feng shui

18. novembra 2024 Magazín

Vybrať si oblečenie, ktoré vás bude nielen vystihovať, ale aj podporovať vašu vnútornú energiu, je dôležité pre vašu pohodu. Všetko, čo vás počas dňa obklopuje, ovplyvňuje vaše energetické pole. Každý detail, každý kúsok oblečenia, dokáže ovplyvniť vašu náladu a životnú energiu. Svet okolo nás je prepletený rôznymi energetickými prúdmi a tam, kde tieto prúdy nenachádzajú … Čítať ďalej

Tri každodenné návyky ľudí s vysokým vzťahovým IQ

18. novembra 2024 Magazín

V našich životoch zohrávajú vzťahy kľúčovú úlohu: či už ide o romantické partnerstvá, priateľstvá, rodinné vzťahy alebo pracovné kolektívy. Ako ľudia sme stvorení pre vzťahy a tieto vzťahy, či už sú zdravé alebo nezdravé, výrazne ovplyvňujú naše životy a ich kvalitu. Ak sa pýtate: „Ako môžem mať zdravé vzťahy, ktoré mi prinesú zmysel a naplnenie?“, … Čítať ďalej

9 znakov, ktoré naznačujú, že váš muž bude vynikajúcim životným partnerom podľa psychológie

18. novembra 2024 Magazín

Máte pocit, že nerozumiete tomu, čo váš partner chce a aké má zámery? Možno sa chcete opýtať, kam váš vzťah smeruje, ale neviete, ako to urobiť bez toho, aby ste ho vystrašili? Cítite sa zmätení a potrebujete trochu objasnenia? Ak cítite silné spojenie so svojím partnerom a chcete vedieť, či by mohol byť vaším životným … Čítať ďalej

Tieto znamenia sú vo svojom povolaní neúnavné, práca je pre ne prioritou!

18. novembra 2024 Horoskopy

Mnoho ľudí túži po úspešnej kariére, no len niektorí sú ochotní obetovať pre ňu celé svoje voľno a rodinný čas. A potom sú tu ženy, ktoré pracujú ešte viac, než by bolo rozumné. Prečo to robia? Chcú sa posúvať v kariére, alebo je ich život úplne zameraný na prácu, či jednoducho nevedia prestať. Tieto znamenia … Čítať ďalej

Psychológia tvrdí, že ak ľudia dodrží týchto 8 krokov, rýchlo nájdu svoju spriaznenú dušu

18. novembra 2024 Magazín

O láske existuje množstvo nesprávnych predstáv. Naša spoločnosť nám často hovorí, že každý z nás má niekde svoju spriaznenú dušu. V rozprávkach sa princezná vždy zamiluje do svojho princa a spolu utečú, aby žili šťastne až do konca života. No ak sa pozrieme na lásku realisticky, tieto ideály lásky nám nepripomínajú jednu dôležitú vec: na … Čítať ďalej

Máte problém s kašľom, ktorí vás dusí? Tento jednoduchý krok vám môže priniesť úľavu!

16. novembra 2024 Magazín

Máte problém s kašľom, ktorý vás trápi do takej miery, že sa cítite dusení? Nezvládnete vysloviť ani slovo bez toho, aby vám nebolo ťažko? Pred tým, ako sa vyberiete do lekárne, skúste vyskúšať čaj, ktorý si môžete pripraviť doma z byliniek, ktoré pravdepodobne máte po ruke. Tento jednoduchý krok vám môže priniesť úľavu. Kašeľ je … Čítať ďalej

10 vzácnych znakov, ktoré naznačujú, že ste si vybrali tú správnu osobu, s ktorou sa chcete usadiť

15. novembra 2024 Magazín

Niektorí ľudia trávia celý život hľadaním „toho pravého“. Posudzujú potenciálnych partnerov na základe chémie, kompatibility a porovnávajú osobnostné črty, pričom neustále hľadajú niekoho, kto vyhovuje všetkým ich požiadavkám. Aj keď je všeobecne známe, že na zdravý vzťah je potrebné vynaložiť úsilie, nájsť toho správneho partnera si vyžaduje nielen trpezlivosť, ale aj sústredenie a odhodlanie. Je … Čítať ďalej

Ak chceme udržať naše vlasy v dobrej kondícii aj počas zimy, je dôležité im poskytnúť špeciálnu starostlivosť

15. novembra 2024 Krása

Zima predstavuje obdobie, ktoré kladie veľké nároky nielen na naše telo, ale aj na vlasy. Chladné vonkajšie teploty v kombinácii s častým prechodom z mrazivého prostredia do teplého vnútorného prostredia spôsobujú, že vlasy strácajú vlhkosť, stávajú sa krehkými a náchylnými na štiepenie končekov. Okrem toho môžu pokrývky hlavy, ktoré síce chránia pred zimou, zvyšovať potenie, … Čítať ďalej

Ako zlepšiť stabilitu, posilniť svaly a zároveň získať vnútorný pokoj? Vyskúšajte túto jógovú pozíciu!

15. novembra 2024 Magazín

Garudasana, alebo inak známa ako pozícia orla, je jógová pozícia, ktorá na prvý pohľad vyzerá ako elegantná socha, no za jej krásnym vzhľadom sa skrýva náročná práca na rovnováhe, flexibilite a mentálnej koncentrácii. Tento cvik si vyžaduje precíznosť a sústredenie, ktoré vám pomôže zdokonaliť sa pri každom jeho vykonaní. Ak hľadáte spôsob, ako zlepšiť stabilitu, … Čítať ďalej

Vzdelanie či vzhľad nie sú pri hľadaní životného partnera skutočne rozhodujúce

15. novembra 2024 Magazín

Možno ste aj vy patrili medzi tých, ktorí sa v začiatkoch 21. storočia sústredili na kariéru, sťahovanie, nové zážitky, nadväzovanie priateľstiev alebo občasné randenie. Dnes, keď ste sa dostali do bodu, kde túžite po stabilnom a vážnom vzťahu, si začínate uvedomovať, že nie všetky kritériá, ktoré ste predtým považovali za dôležité, sú teraz na zozname … Čítať ďalej

Ako spoznať toho pravého, s kým budete schopní zvládnuť všetky jeho nástrahy?

15. novembra 2024 Magazín

Keď sa s niekým cítite dobre a bavíte sa, nemusí to nutne znamenať, že ide o toho správneho partnera na celý život. Možno vám ide len o spoločenskú zábavu. Avšak, život prináša nielen chvíle pohody, ale aj starosti, náročné situácie a povinnosti. Ako teda spoznať toho pravého, s kým budete schopní zvládnuť všetky jeho nástrahy? … Čítať ďalej

Udržte si figúru aj v zime! Aké druhy pohybu sú najvhodnejšie na zimu, pri ktorých sa zároveň zabavíte bez ohľadu na vek?

15. novembra 2024 Magazín

Zima má svoj osobitý pôvab, ale zároveň so sebou prináša chladné dni, kedy teploty klesajú pod nulu, a krátke denné svetlo. Dlhé večery nás lákajú zostať doma, kde si užívame pohodlie pri televízii alebo s knihou v ruke. Chladné počasie často vedie aj k tomu, že si doprajeme výdatné jedlá ako husté polievky či smotanové … Čítať ďalej

Trojica znamení zverokruhu, ktoré majú prirodzený dar liečiť: Kto vo vašom okolí môže uzdravovať?

15. novembra 2024 Horoskopy

Každý z nás vyžaruje špecifickú energiu, ktorá ovplyvňuje našu každodennú existenciu. Niekto sa sústreďuje na silu a zručnosti, iní zas na logiku a racionálne myslenie, ďalší sú zasa orientovaní výlučne na výsledky svojich snáh. Každý človek vníma svet inak, no existujú aj takí, ktorí majú schopnosť vnímať emócie a stav iných ľudí, a dokážu im … Čítať ďalej

Muzikoterapia: Ako hudba ovplyvňuje naše duševné zdravie?

15. novembra 2024 Magazín

V obci Tloskov, neďaleko Slap, sa nachádza malebný zámoček, ktorý dnes slúži ako centrum sociálnych služieb. Už viac ako tri desaťročia tu využívajú muzikoterapiu ako súčasť programu pre klientov – ide o terapeutickú metódu, ktorá využíva hudbu, melódie a rytmus na podporu duševného a fyzického zdravia. Aby sme sa o tejto technike dozvedeli viac, rozhodli … Čítať ďalej

Prečo je objímanie také dôležité a aký vplyv má na dieťa?

15. novembra 2024 Magazín

Objímanie detí je nielen krásnym prejavom lásky, ale aj veľmi prospešné pre ich vývoj a celkové zdravie. Je to gesto, ktoré má obrovský význam nielen v prvých rokoch života, ale aj počas celého detstva. Objímanie môže mať dlhodobý pozitívny vplyv na psychiku dieťaťa, jeho imunitu a dokonca aj školské výsledky. Prečo je objímanie také dôležité … Čítať ďalej

Ľadové kúpele po tréningu. Aké sú výhody a riziká?

14. novembra 2024 Magazín

Po tréningu si mnohí športovci doprajú osviežujúci ľadový kúpeľ, ktorý im pomáha uvoľniť svaly a urýchliť ich regeneráciu. Nové štúdie však naznačujú, že tento osvedčený spôsob môže mať aj nežiaduce účinky. Aj keď ľadová voda zmierňuje bolesť a podporuje liečbu zápalov, dlhodobé používanie tejto techniky môže znižovať schopnosť svalov vytvárať nové bielkoviny, ktoré sú nevyhnutné … Čítať ďalej