Author: Monika Rybárová

Máte časté bolesti hlavy a zmeny nálady? Skontrolujte si, či máte dostatok železa!

1. novembra 2024 Magazín

Nedostatok železa v tele je problém, ktorý sa vyskytuje častejšie, než si mnohí myslia. Tento minerál je nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu, pretože zohráva kľúčovú úlohu v krvetvorbe, metabolizme a imunitnom systéme. Aké varovné signály by vás mohli upozorniť na to, že vám železo chýba, a akými spôsobmi ho môžete efektívne doplniť? Význam železa pre … Čítať ďalej

Cíťte sa v 50 ako v 30! Dodržujte týchto 6 návykov!

31. októbra 2024 Magazín

V súčasnosti sa na mladistvý vzhľad kladie čoraz väčší dôraz, avšak pravé tajomstvo večnej mladosti spočíva v našich pocitoch. Odborníci naznačujú, že ľudia vo veku okolo päťdesiatky môžu byť šťastnejší a energickejší než tridsiatnici, pokiaľ prijmú správne návyky a životný štýl. Úprava stravy, pravidelný pohyb a starostlivosť o psychickú pohodu môžu zásadne ovplyvniť naše pocity … Čítať ďalej

Zlozvyky, ktoré škodia vašim vlasom a nemusíte o nich vedieť

31. októbra 2024 Krása

Existuje mnoho spôsobov, ako môžete svojim vlasom ublížiť bez toho, aby ste si to uvedomovali. Čo by ste mali vedieť? Prinášame vám päť dôležitých tipov, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa bežným chybám. Staré hrebene a kefy Aj keď sa to na prvý pohľad nemusí zdať, používanie starých hrebeňov môže viesť k šíreniu baktérií na pokožke … Čítať ďalej

Prečítajte si znaky, ktoré by mohli naznačovať, že nie ste na tejto Zemi po prvýkrát!

31. októbra 2024 Magazín

Mnohí z nás sa niekedy cítia, akoby sme mali spojenie s miestami alebo časovými obdobiami, ktoré sme nikdy nezažili. Tento pocit, že rozumieme veciam, ktoré sme sa nikdy neučili, môže naznačovať, že sme už žili predtým a že niektoré z našich spomienok pretrvávajú v našej duši. Aké sú teda znaky, ktoré by mohli naznačovať, že … Čítať ďalej

3 veci, ktoré by o vašom manželstve nemal vedieť ani váš najlepší priateľ

31. októbra 2024 Magazín

Od detstva sa často delíme o svoje myšlienky a pocity s priateľmi. Keď sa však vezmeme, potreba zdieľať sa ešte zosilnie. „Je to lákavé, pretože túžime po podpore, niekom, kto nás vypočuje a bude nám stáť po boku,“ hovorí Sharon Rivkin, manželská poradkyňa zo Santa Rosy a autorka knihy Breaking the Argument Cycle: How to … Čítať ďalej

Halloween a jeho rôzne podoby vo svete. Viete, ako si v iných krajinách pripomínajú zosnulých?

31. októbra 2024 Magazín

Halloween, ktorý je pre mnohých vnímaný ako komerčný sviatok prevzatý zo Západu, predstavuje pre iných príležitosť obliecť si desivé kostýmy a zabaviť sa. Oslavy duchov a uctenie predkov sú bežné v rôznych kultúrach. Zatiaľ čo my na Slovensku poznáme Dušičky, viete, ako si v iných krajinách pripomínajú zosnulých? Pôvod Halloweenu Aj keď je Halloween často … Čítať ďalej

Dôležitosť zdravých kostí v priebehu života u žien po štyridsiatke!

31. októbra 2024 Magazín

Zdravie kostí zohráva kľúčovú úlohu v každom veku. Nielenže nás podporujú, ale sú aj hlavným zdrojom vápnika, ktorý je pre organizmus nevyhnutný. Po dosiahnutí štyridsiatky je potrebné venovať kostiam osobitnú pozornosť. Prečo je to tak? Po štyridsiatom roku sa začne postupné znižovanie kostnej hmoty, čo zvyšuje riziko osteoporózy. Aké kroky je potrebné podniknúť na ochranu … Čítať ďalej

Prečítajte si týchto 10 jogínskych zásad pre lepší život

31. októbra 2024 Magazín

Tieto zásady sú tu na to, aby vás inšpirovali k pozitívnym zmenám vo vašom živote, nie aby vás obmedzovali alebo nútili dodržiavať prísne pravidlá. Dôležité je, aby ste ich mali na pamäti a nechali sa nimi viesť vo svojich každodenných činnostiach. Pravidlo 1 Snažte sa akceptovať ostatných takých, akí sú. Nezameriavajte sa len na to, … Čítať ďalej

Týmto znameniam zverokruhu neodolá žiadny muž! Patríte medzi ne?

31. októbra 2024 Horoskopy

Ženská príťažlivosť je fascinujúca, unikátna a často ťažko definovateľná. Určité znamenia zverokruhu sú však prirodzenými magnetmi pre mužov. Ich charizma, osobitosť a vnútorná energia sú tak presvedčivé, že muži sa okamžite cítia očarení pri prvom pohľade. Tieto znamenia predstavujú pre mužov neodolateľné ženské archetypy. Astrológia ponúka cenné pohľady na to, ako naše osobnosti pôsobia na … Čítať ďalej

Epsomská soľ: Všetko, čo potrebujete vedieť o jej úžasných účinkoch!

31. októbra 2024 Magazín

Epsomská soľ, tiež známa ako síran horečnatý, je prírodná látka, ktorá má množstvo pozoruhodných účinkov, schopných poskytnúť úľavu telu i duši. Jej história siahajúca niekoľko storočí dozadu ju robí jedným z najobľúbenejších prostriedkov na relaxáciu a starostlivosť o zdravie. Historický kontext Epsomskej soli Pôvod Epsomskej soli je spojený s anglickým mestom Epsom, kde bola prvýkrát … Čítať ďalej

Ako sa vyhnúť nachladnutiu? Pre tých, ktorí sa vyhýbajú liekom, sú ideálnym riešením šípky!

30. októbra 2024 Magazín

V chladných a daždivých jesenných dňoch je naša imunita vystavená značnému zaťaženiu. Je ľahké prechladnúť alebo ochorieť. Ako sa vyhnúť nachladnutiu? Pre tých, ktorí sa vyhýbajú liekom, sú ideálnym riešením šípky. Šípky sú unikátnym darom prírody, ktorý prospieva nášmu telu nielen zvnútra, ale aj zvonka. Bohužiaľ, ich potenciál zostáva často nedocenený. Tieto plody divokej prírody … Čítať ďalej

Tieto veci vám domov prinesú šťastie!

30. októbra 2024 Magazín

Šťastie v domácnosti nezávisí len od atmosféry a pohody jej obyvateľov. Existuje niekoľko predmetov, ktoré môžu prispieť k vašej pohode a šťastnému životu. Podkova Podkova je známa ako symbol šťastia, ktorý dokáže priviesť úspech. Podľa tradície sa šťastie dostáva na koni s podkovami. Dôležité je, ako ju umiestnite. Pred zavesením podkovu najprv „predstavte“ celému domu. … Čítať ďalej

Chcete schudnúť? Vyskúšajte túto super kombináciu!

30. októbra 2024 Magazín

Hľadáte prirodzený spôsob, ako zhodiť pár kíl, ideálne ešte predtým, než sa zbavíte kabáta? Vyskúšajte kombináciu škorice a medu. Užite si hrejivý nápoj! Škorica a med sú suroviny, ktoré má takmer každý doma. Ak ich nemáte, bez problémov ich nájdete v každom obchode s potravinami. Čím sú tieto ingrediencie tak výnimočné? Škorica pomáha očistiť organizmus … Čítať ďalej

Prírodné poklady, ktoré môžu významne pomôcť pri problémoch s dýchaním!

30. októbra 2024 Magazín

Mrkva, zázvor, tymián a skorocel sú prírodné poklady, ktoré môžu významne pomôcť pri problémoch s dýchaním. Tieto rastliny nie len že posilňujú imunitu, ale tiež prispievajú k detoxikácii tela a zlepšujú trávenie – čo je vždy prínosné. Ak vás však postihli nejaké choroby a cítite sa unavení, s kašľom a zvýšenou teplotou, predtým ako zamierite … Čítať ďalej

Spontánne spôsoby, ako prilákať každého muža podľa odborníkov!

30. októbra 2024 Magazín

Vy a váš partner ste ako maslo a olej na horúcej panvici. Ako však môžete urobiť svoj milostný život ešte šťastnejším? Či už sa tvárite, že sa stretávate prvýkrát, alebo hráte na svoju nezbednú stránku, spojenie s partnerom nikdy nebolo jednoduchšie. Tu sú niektoré spontánne spôsoby, ako prilákať akéhokoľvek muža a rozžiariť váš milostný život: … Čítať ďalej

Ako predĺžiť trvanlivosť a intenzitu vône parfému? Kde ho nanášať?

30. októbra 2024 Magazín

Niektoré parfémy sú jemné a svieže, iné sú robustné a dokážu vydržať na pokožke dlhé hodiny. Ak chcete získať maximálnu výdrž a silu svojej obľúbenej vône, je kľúčové vedieť, kde a ako ju aplikovať. Parfém: finálny akcent vášho vzhľadu Peňaženka, kľúče a… parfém! Tento produkt je posledným dotykom vášho celkového vzhľadu a otvára dvere do … Čítať ďalej

Podľa výskumu existujú na svete len štyri typy párov

30. októbra 2024 Magazín

Všetky vzťahy sa nevyvíjajú rovnako a veda sa konečne dostala k spôsobu, ako klasifikovať oddanosť, hranice a pocit šťastia v láske do špecifických kategórií, ktoré slúžia na naše subjektívne potešenie z posudzovania. V roku 2016 traja vedci zameraní na vzťahy preskúmali približne 400 nezosobášených párov vo veku okolo dvadsať rokov. Ich cieľom bolo zistiť, či … Čítať ďalej

Počas novembra má vesmír pripravené špeciálne požehnanie pre niektoré znamenia zverokruhu, ktoré im prinesie anjel Ariel

30. októbra 2024 Horoskopy

 Tento anjel, známy svojou ochranou, vnáša do našich životov energiu obnovy, nádeje a lepších zajtrajškov. Avšak, ako pri všetkých nebeských daroch, aj toto požehnanie je podmienené. Ariel sa zameriava na tých, ktorí majú otvorené srdce a sú ochotní prijať zmeny vo svojom živote. Dôležité je spomenúť, že tri konkrétne znamenia musia splniť špecifickú podmienku, aby … Čítať ďalej

Prečítajte si týchto pár tipov ako schudnúť po päťdesiatke!

30. októbra 2024 Magazín

Pre mnohých, najmä pre ženy, sa môže udržiavanie zdravej hmotnosti alebo zbavenie sa nadbytočného tuku s pribúdajúcim vekom stať náročnejšou výzvou. Nezdravé životné návyky, ako sedavý spôsob života, zlý výber potravín a zmeny v metabolizme, môžu viesť k priberaniu hmotnosti po päťdesiatke. Avšak, s niekoľkými jednoduchými úpravami vo svojom životnom štýle môžete dosiahnuť požadovanú váhu, … Čítať ďalej

Ak páry zvládnu týchto 6 cenných zručností, ich vzťah môže prežiť navždy

30. októbra 2024 Magazín

Šťastie môžeme nájsť na rôznych miestach, no nič nie je tak výnimočné ako skutočné nadšenie vo vzťahu so svojím partnerom. V tomto článku sa zameriavame na najdôležitejšie tajomstvá úspešného partnerstva. Možno ste už počuli niektoré z týchto tipov, ale teraz je čas na konkrétne príklady, ako ich realizovať. Bez ohľadu na to, či ste čerstvo … Čítať ďalej