Mnohé ženy pravidelne siahajú po vlasových maskách, aby svojim vlasom dodali potrebnú výživu a lesk. Účinok masky však závisí nielen od jej zloženia, ale aj od toho, ako správne ju nanesiete. Malé detaily v postupe môžu rozhodnúť o tom, či maska naozaj funguje, alebo sa jej potenciál stratí. Prečo nanášať masku na polosuché vlasy Jednou … Čítať ďalej
Zlatá, červená a sýto zelená – neodmysliteľné farby vianočného šatníka Vianoce sú časom, kedy môžeme svoj šatník oživiť farbami, ktoré počas roka často odkladáme bokom. Na rozdiel od jesene, ktorá je plná tlmených odtieňov, zimné sviatky volajú po svetlých a výrazných tónoch, ktoré vytvárajú teplú a radostnú atmosféru. Zlatá, červená a sýto zelená sú farby, … Čítať ďalej
Hoci sa o ryžovej vode najčastejšie hovorí pri starostlivosti o vlasy, v posledných rokoch sa stala čoraz obľúbenejšou aj pri pleťových rituáloch. Mnohé značky ju zaradili do svojich prípravkov a nie je to náhoda – pri správnom používaní má na pokožku viditeľný vplyv. Čo si pod tým vlastne predstaviť? Ryžová voda je tekutina, ktorá vznikne … Čítať ďalej
Obdobie od decembra do februára býva plné šedej, chladnej a ponurej atmosféry. Dni sú krátke, svetla je málo a prirodzene siahneme po tmavších kúskoch oblečenia. Práve preto môže byť zaujímavé zaradiť do šatníka farbu, ktorá pôsobí príjemne a upokojujúco. Olivová zelená je toho ukážkovým príkladom – nie je prehnane výrazná, ale pritom dokáže rozžiariť celý … Čítať ďalej
K hladkej a žiarivej pokožke nemusí viesť len cesta cez drahé krémy a séra. Príroda ponúka jednoduchšie riešenie – tri suroviny, ktoré dokážu nahradiť množstvo kozmetických produktov a pritom nezaťažujú pokožku ani rozpočet. Aloe vera – hydratácia a regenerácia v jednom Táto nenápadná rastlina je doslova zásobárňou hydratácie. Vnútri listov sa ukrýva priehľadný gél, ktorý … Čítať ďalej
Túžba po harmonickom vzťahu je pre väčšinu ľudí úplne prirodzená. Chceme žiť po boku niekoho, kto nás miluje, kto s nami ladí a s kým sa cítime doma. Napriek tomu veľa ľudí prežíva opak: vzťah, ktorý neodráža ich predstavy a nenapĺňa ich tak, ako by si priali. Prečo je to tak? Prečo sa partnerstvo zdá … Čítať ďalej
Rok 2025 uzatvára veľmi výrazný nebeský jav – posledný úplnok, ktorý je zároveň superúplnkom. Tento rok ide už o druhý takto silný úplnok a odohrá sa v nepokojnej a zvedavej energii Blížencov. Toto znamenie miluje pohyb, nové podnety a svieže nápady, takže jeho vplyv môže byť citeľný ešte dva až tri dni po vrchole. Ako … Čítať ďalej
Deti dneška vyrastajú obklopené obrazovkami a niet sa čo čudovať, že ich to tak láka. Pohyb, farby, zvuky a rýchle odmeny sú presne ten typ stimulov, ktoré dokážu udržať pozornosť aj dospelého človeka – nieto malého škôlkára alebo tínedžera. Mnohí rodičia však začínajú mať pocit, že digitálny svet už obsadil viac priestoru, než je zdravé. … Čítať ďalej
Naše svaly sú zdrojom energie, s ktorým môžeme narábať rozumne – alebo si ním škodiť. Preťaženie pri práci či tréningu, prudké výpady, tvrdé dopady alebo dvíhanie ťažkých predmetov sú presne typy pohybov, ktoré postupne ničia kĺby, preťažujú chrbticu a míňajú silu, ktorú telo potrebuje na regeneráciu. Existujú však cvičenia, ktoré fungujú opačne: sú jemné, energeticky … Čítať ďalej
Zimné podvečery si pýtajú teplo a útulnosť – svetlo sviečok, teplý hrnček čaju a vôňu, ktorá premení domácnosť na príjemné miesto plné adventnej atmosféry. Práve teraz je ideálny čas pripraviť si vlastné potpourri z jednoduchých surovín, ktoré máte často priamo po ruke. Môže ozdobiť obývačku, privítať hostí pri vchodových dverách alebo poslúžiť ako malý osobný … Čítať ďalej
Zima vie byť k pokožke poriadne drsná. Tvár bombarduje mráz, vietor, vlhký sneh a po návrate dovnútra ju čaká suchý vzduch z radiátorov. V takýchto podmienkach si pleť zaslúži prepracovanejšiu starostlivosť než len výmenu letného krému za ťažší. Zimné mesiace ako skúška odolnosti pleti Neustále prechody medzi chladom a teplom pleť namáhajú a oberajú o … Čítať ďalej
Lupiny bývajú často vnímané len ako nepríjemné biele bodky na ramenách, no v skutočnosti ide o signál, že pokožka hlavy stratila svoju rovnováhu. Možno ste si všimli, že niekomu stačí obyčajný šampón a problém je preč, zatiaľ čo iní striedajú produkty mesiace a výsledok sa takmer nemení. Dôvod? Každá pokožka reaguje na narušenie inak a … Čítať ďalej
Dámy, často samy seba presviedčame, že zistiť, či to muž myslí vážne, je akýsi komplikovaný rébus. Pravda je však jednoduchá. Ak chceš mať jasný obraz o tom, či má o teba skutočný záujem, stará sa o teba a vidí s tebou budúcnosť, sleduj jediné: Jeho činy. Nie jeho slová. To, či je muž úprimne „do … Čítať ďalej
Niektorí ľudia sa pred očami druhých držia späť, iným je to úplne jedno a nežnosti si užívajú aj uprostred námestia. Podľa astrológie má na to svoj vplyv aj znamenie, v ktorom sme sa narodili. Každé z nich má vlastný spôsob, ako dáva najavo sympatie, keď okolo postávajú cudzie pohľady. Baran: ruka v ruke, nech sa … Čítať ďalej
Zima vie pokožke zobrať farbu aj energiu – chlad, vietor a málo slnečného svetla spôsobujú, že pleť pôsobí unavene a bez života. Ak však stavíte na niekoľko jednoduchých trikov, môžete vyzerať sviežo aj v období, ktoré má ku opálenému letu ďaleko. 1. Náznak slnka aj v najmrazivejších dňoch Letné opálenie dokáže zázračne zjednotiť tón pleti … Čítať ďalej
Mnohí ľudia – bez ohľadu na vek či pohlavie – sa stretávajú s tým, že ich pleť reaguje začervenaním, štípaním alebo vznikom drobných cievok. Najmä počas chladnejších mesiacov dostáva pokožka zabrať a jej citlivosť sa ešte zvýrazňuje. Dobrou správou je, že pri správnej starostlivosti je možné tieto prejavy zmierniť alebo im dokonca predchádzať. Podľa Denisy … Čítať ďalej
Zlyhávanie srdca je u seniorov jedným z najčastejších dôvodov hospitalizácie. Má ho podľa odhadov približne 280-tisíc ľudí a väčšinu z nich postihol ešte pred stanovením diagnózy infarkt. Mnohí netušia, že ich srdce prestáva fungovať správne – nástup ťažkostí je totiž nenápadný. Keď srdce nevládze Hoci sa často bojíme infarktu ako náhlej život ohrozujúcej udalosti, zlyhávanie … Čítať ďalej
Príťažlivosť nie je len o tvári, postave či dokonalých proporciách. Nezrodí sa v zrkadle, ale v spôsobe, akým žena žije, ako pôsobí na ľudí okolo seba a čo z nej vyžaruje. Tu je sedem vlastností, ktoré vedia spraviť omnoho viac než akýkoľvek „ideálny“ výzor: 1. Sebaistota Keď žena vie, kto je, a netreba jej to … Čítať ďalej
Lymfedém patrí medzi ochorenia, ktoré sa často prehliadajú, pretože spočiatku nebolia a postupujú pomaly. Ak sa však ignorujú, dokážu výrazne narušiť pohyblivosť aj každodenný život. O tom, ako toto ochorenie vyzerá, koho najviac ohrozuje a ako sa lieči, hovorí lekárska prax jasne. Keď sa lymfa nehýbe tak, ako má Podstatou lymfedému je porucha lymfatického systému. … Čítať ďalej
Starostlivosť o pleť sa nezaobíde bez dobrej masky, no cenovky v obchodoch vedia človeka neraz odradiť. Našťastie, množstvo skvelých pleťových kúziel si môžete pripraviť sami doma – rýchlo, z bežných surovín a s prekvapivo pekným výsledkom. Ak vaša pleť stratila energiu a pôsobí bez života, tieto jednoduché recepty jej môžu veľmi pomôcť Jemný peeling pre … Čítať ďalej