Vzťah s narcistom býva zradný tým, že zdanlivo vyzerá normálne. Dlhý čas si ani nevšimnete, že niečo nie je v poriadku. A ak aj máte podozrenie, väčšinou hľadáte chybu u seba. Kým pochopíte, že skutočný problém nie ste vy, ale druhý človek, môže prejsť mnoho mesiacov či rokov. Keď príde úľava V okamihu, keď sa … Čítať ďalej
Kto by to nepoznal – nový sveter, jemný materiál, ale po pár praniach sa na ňom objavia drobné guľôčky, ktoré z neho spravia unavený kúsok. Žmolky dokážu pokaziť vzhľad aj kvalitného oblečenia. Našťastie existujú spôsoby, ako sa ich zbaviť bez zbytočného míňania peňazí. Naše staré mamy to zvládali s prehľadom – a nepotrebovali k tomu … Čítať ďalej
Koľko tuku je „tak akurát“? Telesný tuk je téma, ktorá sa u žien objavuje znova a znova – či už v súvislosti so vzhľadom, zdravím alebo výkonom. Nie je to len číslo na váhe, ale ukazovateľ, ktorý dokáže veľa napovedať o fungovaní tela. Správne množstvo tuku je nevyhnutné, no jeho nadbytok či nedostatok môže spôsobiť … Čítať ďalej
Aviváž má dodať prádlu hebkosť a príjemnú vôňu. Napriek tomu sa niekedy po vypraní namiesto sviežosti objaví zvláštny vlhký pach. Ak vám vôňa prádla vyprchá skôr, než ho stihnete poskladať, možno je problém v samotnom spôsobe prania – nie v produkte, ktorý používate. Aviváž je pre mnohých malým každodenným luxusom. Jej vôňa dokáže navodiť predstavu … Čítať ďalej
Pohľad do očí vraj odhalí viac než tisíc slov. Farba dúhovky nie je len genetický znak – odráža aj vnútorný svet človeka. Modré oči pôsobia dôveryhodne a pokojne, hnedé vyžarujú silu a vášeň, zatiaľ čo zelené skrývajú zmyselnosť a hĺbku. Čo však jednotlivé farby skutočne vypovedajú o vašom charaktere a o tom, kto sa k … Čítať ďalej
Možno si to ani neuvedomujeme, ale každé jedno slovo, ktoré denne vyslovíme, má svoju váhu. Dokáže nás priblížiť k radosti a úspechu – alebo naopak, odtlačiť od nich ešte ďalej. Niektoré výrazy v sebe nesú ľahkosť, vieru a silu. Iné sú ako neviditeľná prekážka, ktorá zastaví prúd pozitívnej energie. A práve tie by sme mali … Čítať ďalej
Ruky prezradia vek skôr než tvár Hoci sa väčšina z nás stará o pleť s veľkou precíznosťou, na ruky často zabúdame. Práve ony však o našom veku hovoria najhlasnejšie. Pokožka na chrbtoch rúk je tenká, citlivá a má len málo mazových žliaz. Keď po dvadsiatke začne telo produkovať menej kolagénu a elastínu, ruky strácajú objem, … Čítať ďalej
Keď sa povie toxický vzťah, väčšina z nás si predstaví partnerské hádky, manipuláciu či kontrolu. Lenže toxický môže byť aj vzťah medzi rodičom a dieťaťom – a práve ten býva pre psychiku najničivejší. Rodič si často ani neuvedomuje, že svojím správaním dieťaťu ubližuje. Robí to „z lásky“, „pre jeho dobro“ – no následky si potomok … Čítať ďalej
Jeseň prináša nielen vôňu korenia a teplé farby, ale aj ideálnu príležitosť postarať sa o svoju pleť. Kým kozmetické firmy skúšajú nové receptúry a sľubujú zázraky v tégliku, príroda nám už dávno dala svoj vlastný poklad – tekvicu. V jej zlatej dužine sa skrýva všetko, čo pokožka potrebuje, aby zostala pružná, svieža a žiarivá aj … Čítať ďalej
Začiatky bývajú nadšené – nový plán, nová energia, nový ja. Cvičíte poctivo, držíte sa režimu, a predsa to nejde podľa predstáv. Únava sa stupňuje, chuť do tréningu mizne a každé ráno vstávate ťažšie než predtým. Ak vám to znie povedome, možno ste sa dostali do štádia, ktorému odborníci hovoria pretrénovanie. O tom, ako ho rozpoznať … Čítať ďalej
Niektoré znamenia milujú tak silno, že to môže byť priveľa Astrológia odhaľuje, že existujú ľudia, ktorých láska nemá hranice. Ich city sú hlboké, vášnivé a nekompromisné – no nie vždy bezpečné. Keď sa do nich zamilujete, môžete zažiť emócie, aké vám iný človek nikdy nedá. Ale ak sa ich snažíte držať na odstup, môžu sa … Čítať ďalej
Zvlhnuté skrine, zatuchnutý vzduch v miestnostiach alebo nepríjemný pach po zime v chalupe – tieto problémy pozná nejeden chalupár. Nadmerná vlhkosť dokáže narobiť viac škody, než si myslíte. Môže poškodiť oblečenie, textílie aj nábytok. Našťastie existuje množstvo spôsobov, ako sa jej zbaviť – od jednoduchých domácich trikov po moderné prístroje. Prečo sa vlhkosť objavuje Najčastejšie … Čítať ďalej
Hľadáte spôsob, ako mať prirodzene žiarivú pleť, silnejšie vlasy a nechty, ktoré sa nelámu? Zabudnite na zázračné séra – skutočné kúzlo sa ukrýva v tom, čo jete. Bielkoviny totiž neovplyvňujú len svaly, ale aj to, ako zdravo a sviežo vyzeráte. Prečo sú bielkoviny pre telo nevyhnutné Proteíny sú základom každej bunky v tele. Bez nich … Čítať ďalej
Niektorí ľudia vedia prehltnúť nepríjemnosť a usmiať sa, akoby sa nič nestalo. Iní však majú spravodlivosť zapísanú hlboko v sebe a ak sa ich niekto dotkne, okamžite to pocíti celé okolie. Pre tieto znamenia zverokruhu je krivda niečo, čo jednoducho nevedia prehliadnuť – ani odpustiť bez vysvetlenia. Astrológovia tvrdia, že práve tieto štyri znamenia reagujú … Čítať ďalej
Keď zima prinesie kašeľ a prechladnutie S príchodom chladných mesiacov sa takmer každá domácnosť stretne s nádchou, kašľom či škriabaním v hrdle. Skôr než siahnete po liekoch z lekárne, oplatí sa spomenúť si na to, čo pomáhalo generáciám pred nami. Naše babičky verili bylinkám — a dôvod mali dobrý. Ich sila je jednoduchá, prirodzená a … Čítať ďalej
Ak sa často prebúdzate približne medzi druhou a treťou hodinou ráno, nie je to len nepríjemné prerušovanie spánku. Môže ísť o signál, že vaše telo sa trápi s niečím, čo by ste nemali ignorovať. Spánok je pre naše zdravie kľúčový – práve počas neho sa telo regeneruje, opravuje poškodené tkanivá, upravuje hladiny hormónov a spracúva … Čítať ďalej
Prečo vlasy vypadávajú a čo s tým má spoločné výživa Vypadávanie vlasov trápi čoraz viac ľudí – nezáleží na veku ani na pohlaví. Môžu za tým stáť hormonálne zmeny, stres, dedičnosť, zdravotné problémy, ale aj chýbajúce živiny. Práve nedostatok vitamínov a minerálov býva často prehliadaný, hoci ide o faktor, ktorý má na stav vlasov obrovský … Čítať ďalej
Vzťahy sa časom menia – rovnako ako ľudia, ktorí v nich žijú. To, čo vás kedysi k sebe neodolateľne priťahovalo, sa môže po rokoch zmeniť na rutinu či dokonca nezáujem. Možno sa pýtate: „Prečo ho už necítim tak ako kedysi? Stratila sa iskra? Alebo je to len dočasné obdobie?“ Odpoveď nie je jednoduchá, no dobrá … Čítať ďalej
Keď ucho “nepočúva” tak, ako má Pocit, že máte jedno ucho „zaľahnuté“, patrí medzi tie nepríjemnosti, ktoré dokážu pokaziť deň. Zrazu počujete tlmene, v hlave cítiť tlak a niekedy sa pridá aj nepríjemné hučanie. Hoci sa tento problém často vyrieši sám, občas signalizuje, že sa v uchu alebo dýchacích cestách deje niečo viac. Poďme si … Čítať ďalej
Zamysleli ste sa niekedy, koľko hodín denne vaše nohy skutočne pracujú? A koľko z tohto času im vrátite späť v podobe starostlivosti? Väčšina z nás odpovie: žalostne málo. Pritom práve nohy si zaslúžia najviac pozornosti – nosia nás, držia nás v pohybe a ovplyvňujú, ako sa cítime. Odborníčka značky Clarisonic, Anna Ježová, odporúča niekoľko overených … Čítať ďalej