Počasie v posledných dňoch pripomína horskú dráhu – ráno sa zobúdzame do mrazov a popoludní už zažívame takmer letné teploty. Tento extrémny teplotný rozdiel predstavuje pre telo značnú záťaž a môže viesť k zdravotným problémom. Ak sa vám zatiaľ darí vyhnúť nachladnutiu, patríte medzi šťastlivcov! Teplotné výkyvy ako skúška pre organizmus Mnohí vítajú teplé dni … Čítať ďalej
Naše telo je komplexný systém, v ktorom sa odráža nielen genetika a životný štýl, ale podľa astrológie aj vlastnosti našich znamení zverokruhu. Každé znamenie má svoje silné a slabé stránky, ktoré môžu ovplyvniť jeho zdravie. Aj keď tieto spojitosti nie sú vedecky dokázané, môžu poslúžiť ako zaujímavé vodítko k lepšej starostlivosti o seba. Pozrime sa, … Čítať ďalej
Jar je obdobím prebúdzania prírody, ale pre alergikov znamená aj zvýšené riziko zdravotných ťažkostí. Kým niektorí si užívajú prvé teplé dni a rozkvitnuté stromy, pre iných je to čas nepríjemných reakcií na peľ. Mnohí však ani netušia, že ich problémy nesúvisia s bežným prechladnutím, ale s alergiou. Niektoré symptómy môžu byť mätúce a je ľahké … Čítať ďalej
Každý z nás už zažil situáciu, keď sa ocitol v spoločnosti niekoho, kto jednoducho nepozná základné pravidlá slušného správania. Niektorí ľudia sú hluční, drzí, neprimerane priami alebo neustále potrebujú byť stredobodom pozornosti – bez ohľadu na to, či sa to hodí. Aj keď nie sme všetci prívržencami prísnych spoločenských pravidiel, existujú situácie, keď by sme … Čítať ďalej
Každý z nás sa občas stretne so svrbením pokožky – môže to byť reakcia na alergén, podráždenie kože alebo vonkajší podnet. No niekedy môže byť tento pocit signálom, že niečo v našom vnútri nie je v rovnováhe. Psychosomatika aj ezoterika naznačujú, že svrbenie môže súvisieť s potlačenými emóciami alebo energetickými blokmi v tele. Telo nám … Čítať ďalej
Na začiatku vzťahu, pod vplyvom oxytocínu a eufórie, je ľahké prehliadnuť niektoré varovné signály. Drobné poznámky, nevhodné správanie či neprimerané očakávania sa v počiatočnej zamilovanosti zdajú bezvýznamné. Koniec koncov, je to človek, ktorý vás rozosmeje a považuje za krásnu, tak prečo by ste si mali robiť starosti? No ak ste už v manželstve alebo dlhodobom … Čítať ďalej
Možno si ani neuvedomujete, ako často si počas dňa pretriete oči – či už z únavy, podráždenia alebo jednoducho zo zvyku. Hoci sa tento reflex môže zdať neškodný, v skutočnosti môže mať negatívny vplyv na zdravie vašich očí. Ak sa chcete vyhnúť nepríjemným následkom, je dôležité poznať riziká spojené s týmto zlozvykom a naučiť sa … Čítať ďalej
V období, keď sa počasie neustále mení a naše telo čelí výkyvom teplôt, je dôležité myslieť na imunitu. Prechladnutie, vírusy a rôzne infekcie sa šíria rýchlo, no existuje prirodzený spôsob, ako sa voči nim obrniť. Rakytník a levanduľa predstavujú účinnú kombináciu prírodných látok, ktoré podporujú zdravie a pomáhajú telu fungovať v rovnováhe. Rakytník – malý … Čítať ďalej
Zdá sa vám, že vám v poslednom čase vypadáva viac vlasov než obvykle? Príčinou môžu byť faktory ako stres, zmeny v stravovaní či ročné obdobia. No veľakrát si za oslabovanie vlasov môžeme sami – nevhodnou starostlivosťou. Niektoré každodenné návyky, ktoré považujeme za neškodné, môžu postupne viesť k poškodeniu vlasov, ich rednutiu či lámaniu. Tu je … Čítať ďalej
Rúž je neodmysliteľnou súčasťou kozmetickej výbavy väčšiny žien. Dokáže zvýrazniť pery, dodať im objem a pozdvihnúť celkový vzhľad. Hoci sa rúže používajú už tisíce rokov, skutočnú revolúciu zažili v 20. storočí. Dnes sú dostupné v nespočetných odtieňoch, no nájsť ten správny nie je vždy jednoduché. Pri výbere záleží na odtieni pleti, očí aj vlasov. A … Čítať ďalej
Niektorí ľudia majú v sebe takú silu lásky, že sú ochotní pre svojich blízkych urobiť čokoľvek. Ich náklonnosť nie je podmienená situáciou ani okolnosťami – je hlboká, stála a neotrasiteľná. Ak vás milujú, znamená to, že sa na nich môžete spoľahnúť v akomkoľvek momente života. Ktoré znamenia patria k tým najvernejším a najobetavejším? Sú to … Čítať ďalej
Každá žena reaguje na vysadenie antikoncepcie inak. Pre niektoré je to nepozorovateľná zmena, zatiaľ čo iné môžu zažívať hormonálnu nerovnováhu, nepravidelnú menštruáciu, zmeny nálad či zhoršenie pleti. Ako sa telo prispôsobuje a na čo sa treba pripraviť? Antikoncepcia a jej individuálne účinky Rozhodnutie o používaní hormonálnej ochrany závisí od viacerých faktorov. „Výber antikoncepcie je vždy … Čítať ďalej
Prebúdzate sa unavení, bez energie a so stresom? Možno vám chýbajú tie správne ranné návyky, ktoré by vás naštartovali do nového dňa. To, ako začnete ráno, ovplyvní nielen vašu náladu, ale aj fyzickú a mentálnu výkonnosť. Ľudia, ktorí sa cítia fit a spokojne, majú osvojené jednoduché rutiny, ktoré im pomáhajú zvládnuť každý deň s ľahkosťou. … Čítať ďalej
Mnoho rodičov sa pri výchove stretáva so zložitou otázkou: ako nastaviť hranice tak, aby boli efektívne, no zároveň rešpektujúce? Nie je to jednoduché – príkazy, zákazy, frustrácia či dokonca pocit bezmocnosti často sprevádzajú tento proces. Dôležité však je, aby hranice neboli len nástrojom kontroly, ale aj spôsobom, ako budovať vzájomnú úctu, dôveru a sebavedomie dieťaťa. … Čítať ďalej
Pre všetkých mužov, ktorí si kladú otázku, prečo ich partnerka nie je šťastná. Hoci sa hovorí, že šťastie pochádza zvnútra, existujú faktory, ktoré dokážu ženu buď podporiť v jej spokojnosti, alebo ju naopak brzdiť. Napriek tomu, že každá žena je jedinečná, existujú tri základné piliere, ktoré zohrávajú zásadnú úlohu v jej duševnej pohode. Ak sa … Čítať ďalej
Je láska skutočne čistá a nezištná, alebo sa môže zmeniť na boj o nadvládu? Vzťahy by mali byť o vzájomnej podpore a zdieľaní radostí i starostí. No čo ak sa namiesto úprimného puta stanú zmesou očakávaní, podmienok a tlaku? Ako rozlíšiť, či sme v skutočne láskyplnom vzťahu, alebo len uviaznutí v emocionálnej pasci? Mnoho ľudí … Čítať ďalej
V súčasnosti sa problémy s plodnosťou u mužov podieľajú na neplodnosti párov takmer rovnakým dielom ako u žien. Medzi hlavné faktory, ktoré negatívne ovplyvňujú schopnosť muža splodiť dieťa, patria genetické predispozície, hormonálne poruchy, zlá životospráva, obezita a škodlivé návyky ako fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu. Tento článok sa venuje príčinám mužskej neplodnosti, diagnostike a dostupným … Čítať ďalej
Niektorí muži majú prirodzený šarm, vedia, kedy otvoriť dvere, podržať kabát či lichotivo prehodiť kompliment. Potom sú tu však takí, ktorí o etikete nepočuli, neospravedlnia sa, ani keď vám vrazia do nákupného košíka, a zdvorilosť považujú za zbytočnosť. Prečo sa niektorí muži správajú bezohľadne? Je to výchovou, povahou, alebo im to jednoducho nadelili hviezdy? Astrológia … Čítať ďalej
Máte pocit, že vaše vlasy sú príliš jemné a nedokážete im dodať objem? Skúšali ste rôzne produkty, ale výsledok nikdy nie je taký, ako očakávate? Nemusíte siahať po drahých stylingových prípravkoch ani tráviť hodiny pred zrkadlom – existuje jednoduchý spôsob, ako vlasom dodať objem behom chvíle. Prečo je objem vlasov taký dôležitý? Husté, plné vlasy … Čítať ďalej
Vo vzťahoch rozhodujú aj detaily. Niektoré zvyky a správanie môžu postupne narušiť harmóniu a dokonca spôsobiť, že muž stratí záujem. Ak sa chcete vyhnúť zbytočným nedorozumeniam, pozrite si tieto body a zvážte, či sa vás niektoré netýkajú: Nekonečné sťažnosti Každý má svoje starosti, no ak sa váš rozhovor zakaždým točí len okolo problémov, môže to … Čítať ďalej