Bolesť hrdla: Kedy pomôžu domáce rady a kedy treba ísť k lekárovi?
reklama:
Bolesť hrdla patrí medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti, s ktorými sa stretáva takmer každý. Niektoré prípady sa dajú zvládnuť pomocou jednoduchých domácich postupov, no inokedy je nevyhnutné vyhľadať lekára. Ako teda rozoznať, kedy ide len o bežné podráždenie a kedy už o varovný signál vážnejšieho problému?
Prečo hrdlo bolí: najčastejšie príčiny
Podľa viacerých výskumov sú vírusové infekcie najčastejším pôvodcom bolesti hrdla. Zväčša ide o následok prechladnutia alebo chrípky, ktoré spôsobujú zápal slizníc a tým aj nepríjemné pálenie, škrabanie a niekedy aj suchý kašeľ. V takýchto prípadoch nepomáhajú antibiotiká, pretože tie účinkujú iba na baktérie – zmyslom je teda zmierniť príznaky a podporiť imunitu, kým sa telo s vírusom vysporiada samo.
Ďalším častým pôvodcom je bakteriálna infekcia, najmä známa streptokoková angína. Tento typ bolesti je výraznejší, často sprevádzaný horúčkou, opuchom a začervenaním mandlí. Bolesť pri prehĺtaní býva veľmi intenzívna a v takomto prípade je nevyhnutná antibiotická liečba.
Niektorí ľudia trpia bolesťou hrdla aj v dôsledku alergií. Prach, peľ alebo roztoče spôsobujú zápal a podráždenie sliznice, ktoré sa prejavuje škriabaním, kýchaním, svrbením očí a často aj nádchou.
Podľa novších výskumov z roku 2021 môže k problémom prispievať aj suchý vzduch – najmä v zime, keď sa vykuruje. Sliznica sa vysušuje, hrdlo páli a človek má pocit cudzieho telesa pri prehĺtaní. V takýchto prípadoch pomáha zvlhčovač vzduchu alebo miska s vodou pri radiátore.
Ako si pomôcť doma: osvedčené babské rady
Ak nejde o vážnu infekciu, existuje množstvo domácich spôsobov, ako zmierniť bolesť, zápal a podráždenie.
1. Kloktanie soľným roztokom
Najjednoduchší, no veľmi účinný trik. Rozpustite čajovú lyžičku soli v pohári teplej vody a kloktajte niekoľkokrát denne, ideálne po jedle. Soľ pomáha znížiť opuch a čistí hrdlo od baktérií.
2. Bylinkové čaje
Harmanček, zázvor, tymian alebo mäta pôsobia protizápalovo a zároveň upokojujú podráždené sliznice. Ak pridáte lyžicu medu, účinok sa ešte znásobí – med má prirodzené antibakteriálne vlastnosti a zároveň chráni hrdlo pred vysušením.
3. Dostatočný pitný režim
Hydratácia je kľúčová. Voda, čaje, vývary či čerstvé šťavy pomáhajú udržiavať sliznicu vlhkú a tým zmierňujú podráždenie. Naopak, alkohol a káva sliznicu vysušujú, preto sa im počas choroby radšej vyhnite.
4. Priessnitzov obklad
Ide o tradičnú metódu, ktorá pomáha znížiť zápal a uvoľniť napätie v hrdle. Postup je jednoduchý: čistú bavlnenú látku namočte do studenej vody, vyžmýkajte ju, priložte na krk a prekryte suchým šálom. Obklad nechajte pôsobiť maximálne tri hodiny a potom ho odstráňte.
5. Voľnopredajné prípravky
Ak bolesť pretrváva, pomôcť môžu aj pastilky a spreje z lekárne. Obsahujú látky, ktoré znecitlivujú bolestivé miesto a pôsobia antisepticky, čím skracujú dobu rekonvalescencie.
Kedy treba spozornieť a ísť k lekárovi?
Nie každá bolesť hrdla je neškodná. Existujú situácie, keď odkladanie návštevy lekára môže viesť ku komplikáciám.
-
Bolesť trvá dlhšie ako týždeň. Ak sa stav nezlepšuje, môže ísť o bakteriálnu infekciu alebo zápal mandlí, ktorý si vyžaduje odborné vyšetrenie.
-
Silná bolesť pri prehĺtaní alebo rozprávaní. Ak je bolesť neznesiteľná a bráni v bežnom fungovaní, netreba čakať – často ide o angínu alebo iný závažnejší zápal.
-
Horúčka nad 38 °C. Vyššia teplota býva znakom infekcie, ktorú už telo samo nezvláda. Lekár rozhodne, či sú potrebné antibiotiká.
-
Ťažkosti s dýchaním alebo chrapot. Tieto príznaky môžu naznačovať vážny zápal hrtana či alergickú reakciu, ktorá môže byť aj život ohrozujúca.
-
Opakujúce sa bolesti hrdla. Ak sa problémy pravidelne vracajú, môže ísť o chronický zápal mandlí, ktorý niekedy vyžaduje aj chirurgické riešenie.
-
Znížená imunita. Ľudia s cukrovkou, HIV alebo inými imunitnými poruchami by mali akúkoľvek bolesť hrdla konzultovať s lekárom bezodkladne.
Prevencia: ako sa bolesti hrdla vyhnúť
Najlepšou ochranou je posilnenie imunity a starostlivosť o dýchacie cesty. Pravidelne vetrajte, zvlhčujte vzduch, pite dostatok tekutín a vyhýbajte sa cigaretovému dymu. V chladnom počasí nezabúdajte na šál a teplé oblečenie, aby sa hrdlo neprechladilo.
Pomôcť môže aj zdravá strava bohatá na vitamíny C a D, probiotiká a dostatok spánku. Ak pracujete v prostredí so suchým vzduchom (napríklad v kancelárii s klimatizáciou), doprajte si pravidelne teplý nápoj alebo krátku inhaláciu pary.
Záver
Bolesť hrdla môže mať množstvo príčin – od neškodného podráždenia až po závažný zápal. V mnohých prípadoch pomôžu domáce rady, bylinky či odpočinok, no ak sa stav nezlepšuje alebo sa objavia varovné príznaky, treba vyhľadať lekára.
Včasná reakcia je najlepším spôsobom, ako predísť komplikáciám a rýchlo sa vrátiť k bežnému životu.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
