Žena
Články
Zdravie
Bolesť kĺbov a únava: Choroba kráľov ohrozuje mužov aj ženy po štyridsiatke. Patríte do rizikovej skupiny?

Bolesť kĺbov a únava: Choroba kráľov ohrozuje mužov aj ženy po štyridsiatke. Patríte do rizikovej skupiny?

reklama:

DNA - choroba kĺbov by sa nemala podceňovať Foto: depositphotos.com

Dna, známa aj ako choroba kráľov, je zápalové ochorenie spôsobené zvýšenou hladinou kyseliny močovej v tele. Tá sa postupne hromadí a vytvára drobné kryštáliky, ktoré poškodzujú kĺby a vnútorné orgány. Ide o chorobu, ktorá môže z akútneho stavu prerásť do chronického problému, ak sa nelieči včas.
Ako sa dna prejavuje, čo ju spôsobuje a prečo sa čoraz častejšie objavuje aj u mladších ľudí?

Čo vlastne dna je?

Dna patrí medzi metabolické ochorenia. Vzniká v dôsledku poruchy metabolizmu kyseliny močovej – tá je konečným produktom rozkladu purínov, látok prítomných v mäse, vnútornostiach, strukovinách či niektorých alkoholických nápojoch. Ak jej množstvo v krvi prekročí hranicu, ktorú telo dokáže spracovať, začne sa usádzať v podobe ostrých kryštálikov v kĺboch, šľachách či obličkách.
Tieto kryštáliky následne vyvolávajú zápal, opuch a veľmi intenzívnu bolesť.

Pôvodne sa dnu nazývalo „chorobou kráľov a boháčov“, pretože postihovala najmä tých, ktorí si dopriavali nadmerné množstvo mäsa, alkoholu a tučných jedál. Dnes však toto ochorenie nepozná spoločenské hranice – objavuje sa u mužov aj žien všetkých vrstiev a vekových kategórií.

Príznaky dny: keď aj dotyk prikrývky bolí

Prvé prejavy dny prichádzajú často nenápadne a nečakane. Typickým príznakom je náhla a silná bolesť kĺbu, najčastejšie palca na nohe. Bolesť sa zvyčajne objaví v noci alebo nadránom a sprevádza ju opuch, začervenanie a výrazná citlivosť na dotyk.
Pokožka nad postihnutým miestom býva napätá, lesklá a horúca – pacienti majú často pocit, akoby im kĺb „horel“.

Postupne môžu byť postihnuté aj iné kĺby – členky, kolená, prsty na rukách alebo zápästia. Po niekoľkých dňoch môže bolesť ustúpiť, no choroba v tele pretrváva a pri zanedbaní liečby sa záchvaty opakujú.
V pokročilom štádiu sa pridáva horúčka, zimnica, celková únava a malátnosť – signál, že dna sa mení na chronické ochorenie, ktoré už vyžaduje odbornú liečbu.

Prečo dna vzniká: dedičnosť aj životný štýl

Dna sa väčšinou neobjaví zo dňa na deň. K jej rozvoju prispievajú viaceré faktory – stres, chirurgické zákroky, zmeny v stravovaní či pitnom režime, no aj genetické predispozície.
Podľa výskumov ide často o dedičné ochorenie, ktoré sa najčastejšie objavuje u mužov po štyridsiatke, no postihuje aj ženy, najmä po menopauze.

Medzi rizikové skupiny patria aj ľudia trpiaci cukrovkou, vysokým krvným tlakom alebo ochoreniami obličiek. Na vznik dny má veľký vplyv aj životný štýl a stravovacie návyky.

Rizikové faktory:

nadmerná konzumácia mäsa a potravín bohatých na bielkoviny,
časté pitie alkoholu (najmä piva a destilátov),
nedostatok tekutín počas dňa,
sedavý spôsob života,
dlhodobé užívanie niektorých liekov (napr. diuretik),
chemoterapia alebo ožarovanie pri liečbe nádorov,
znížená funkcia obličiek.

Liečba dny: strava, pohyb a trpezlivosť

Základom liečby je zistenie hladiny kyseliny močovej v krvi. Lekár spravidla odporučí aj röntgen postihnutých kĺbov a ultrazvuk obličiek. Po diagnostike nasleduje komplexná liečba, ktorá zahŕňa úpravu stravy, životného štýlu a v prípade potreby aj medikamentóznu terapiu.

Najdôležitejším krokom je prísna diéta. Z jedálnička treba vyradiť alebo výrazne obmedziť:

alkohol (najmä pivo a víno),
vnútornosti, mäsové vývary, údeniny a červené mäso,
sardinky, makrely a iné mastné ryby,
strukoviny a sladké nápoje s fruktózou.

Naopak, odporúča sa zaradiť:

zeleninu, ovocie a čerstvé šťavy,
nízkotučné mliečne výrobky,
zemiaky, mrkvu a zeler,
dostatok vody – aspoň 2 litre denne.

Aspoň raz týždenne je vhodné zaradiť odľahčený deň s prevažne rastlinnou stravou, ktorý pomôže telu znížiť hladinu kyseliny močovej.
K nemenej dôležitým krokom patrí pohyb – každodenná prechádzka alebo ľahké cvičenie pomáhajú udržiavať zdravé kĺby a zlepšujú metabolizmus.

Dna ako varovanie

Ak sa dna nelieči, môže viesť k trvalému poškodeniu kĺbov a obličiek. Preto by sa nemala podceňovať ani v počiatočných štádiách. Včasná diagnóza a zmena životného štýlu dokážu chorobu udržať pod kontrolou a zmierniť bolestivé záchvaty.