Deti a ADHD. Ako môžu rodičia pomôcť?
reklama:
ADHD, alebo porucha pozornosti s hyperaktivitou, predstavuje neurovývojovú odlišnosť, ktorá spôsobuje, že mozog dieťaťa funguje inak ako u väčšiny detí. Ide o stav, pri ktorom mozgové chemikálie – neurotransmitery – nezastávajú svoju úlohu v správnej miere. Tieto látky sú zodpovedné za prenos nervových signálov a pomáhajú triediť informácie v mozgu.
U detí s ADHD je ich hladina v mozgu nerovnomerná, čo môže viesť k tomu, že mozog pracuje neúprosne, často nadmerne a nezvládne spracovať všetky podnety. Tento stav môže viesť k pocitu preťaženia alebo dokonca k tomu, že sa dieťa cíti, ako keby jeho hlava „horela“. Dôležité je uvedomiť si, že deti s ADHD sa s týmto stavom narodili a nemajú nad ním kontrolu – nevybrali si ho.
Mozgová aktivita u detí s ADHD prebieha inak, čo znamená, že často vykazujú impulzívne správanie, majú problémy so sústredením a tiež s regulovaním svojich emócií. Mozog týchto detí neustále pracuje naplno, čo spôsobuje, že sa cítia vyčerpané. To ovplyvňuje ich každodenný život, spôsobuje frustráciu a znižuje schopnosť vykonávať úlohy efektívne. Okrem toho deti s ADHD často zaostávajú v oblasti sociálnych a emocionálnych zručností, čo znamená, že majú problémy s rozpoznávaním a správnym hodnotením sociálnych interakcií.
Význam pravidelnosti pre deti s ADHD
Pre deti s ADHD je stabilita a pravidelný režim kľúčové. Situácie, ktoré nie sú jasne definované, môžu vyvolávať stres a narúšať ich rovnováhu. Zmena je pre tieto deti veľkou výzvou, pretože nevedia, ako správne zareagovať na nepredvídateľné situácie, čo môže viesť k výkyvom nálad alebo výbuchom hnevu. Keď sa v ich prostredí objaví zmena, ako napríklad nové pravidlá v hre, môže sa to stať zdrojom veľkej úzkosti. Z týchto dôvodov bývajú deti s ADHD pre svoje okolie niekedy nečitateľné a často vykazujú neprimerané správanie.
Problémy v interakciách s ostatnými
Deti s ADHD vnímajú sociálne situácie inak ako ich rovesníci. Ich porozumenie tomu, ako sa majú správať v rôznych spoločenských situáciách, môže byť často nepresné, aj keď ich úmysly sú dobré. Pre tieto deti je nesmierne dôležité cítiť sa súčasťou kolektívu, mať svoje miesto v skupine a cítiť sa akceptované. Keď tento pocit spolupatričnosti neprežívajú, môže to viesť k nevhodnému správaniu, ako je vyžadovanie pozornosti alebo agresívne správanie. Rodičia by mali deťom vysvetliť, prečo ostatní reagujú tak, ako reagujú, a naučiť ich, ako čítať a správne interpretovať sociálne signály.
Ako môžu rodičia pomôcť?
Rodičia detí s ADHD by mali byť trpezliví a dôslední v komunikácii. Pokyny by mali byť jasné, konkrétne a opakované. Namiesto toho, aby sa predpokladalo, že dieťa rozumie tomu, čo od neho očakávame, je potrebné všetko dôkladne vysvetliť. Je tiež dôležité, aby rodičia vychovávali deti k schopnosti vyjadriť svoje pocity a problémy, napríklad pomocou viet ako „Mám problém s touto úlohou“ alebo „Nechápem, čo sa odo mňa žiada“.
Stabilita v správaní rodičov je kľúčová, pretože deti s ADHD potrebujú vedieť, čo môžu očakávať. Rodičia by mali neustále vysvetľovať, prečo ich dieťa reaguje určitým spôsobom, a pomôcť mu pochopiť, ako jeho správanie ovplyvňuje ostatných. Je dôležité, aby deti videli, že aj dospelí robia chyby, a že sa môžu z nich učiť.
Motivácia a ocenenie úspechov
Chvála je pre deti s ADHD veľmi dôležitá, pretože im pomáha pochopiť, že ich správanie môže viesť k úspechu a že majú schopnosť dosahovať pozitívne výsledky. Pochvala za každý malý úspech motivuje deti, aby sa snažili ďalej, aj keď im to nemusí vždy vychádzať. Pre deti s ADHD je veľmi dôležité cítiť, že aj keď robia chyby, stále sú schopné dosiahnuť to, čo sa od nich očakáva.
Výchova detí s ADHD vyžaduje trpezlivosť a neustále vysvetľovanie a podporu. Deti potrebujú stabilitu, jasné hranice a pozitívnu spätnú väzbu, aby sa cítili akceptované a pochopené, a aby sa naučili, ako správne reagovať na rôzne situácie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
