Dôležitosť starostlivosti o jazvy: Zmeny môžu trvať až rok a pol
reklama:
Jazvy sú prirodzenou súčasťou hojenia kože. Keď sa pokožka poraní, organizmus sa snaží rýchlo obnoviť jej integritu – výsledkom tohto procesu je však miesto, ktoré už nikdy nebude vyzerať úplne rovnako ako predtým. Môže byť bledšie, tmavšie, začervenané, vypuklé či naopak vpadnuté. Vzhľad jazvy závisí od viacerých faktorov – okrem genetiky či samotnej príčiny poranenia zohráva zásadnú rolu aj to, ako sa o pokožku po poranení staráme.
Čerstvé rany a odporúčania lekárov: základ úspechu
To, ako sa rana zahojí, je vo veľkej miere ovplyvnené jej pôvodom. Najmenšie následky zvyčajne zanechávajú plánované chirurgické zákroky, pri ktorých sa pracuje s čistým rezom a zdravým okolím. Naopak, najhoršie sa hoja úrazy, popáleniny či poranenia s poškodením okolitých tkanív – najmä ak je okolie rany pomliaždené alebo infikované.
Kým je rana otvorená, platí niekoľko základných pravidiel: udržiavať ju v čistote, sledovať príznaky infekcie, dopriať telu oddych (odporúča sa aspoň šesť týždňov, no závisí to od konkrétneho prípadu) a najmä – akonáhle sa rana zacelí, treba začať s vhodnou starostlivosťou o jazvu. Experimentovanie s domácimi liečbami v tejto fáze môže viac uškodiť ako pomôcť – riaďte sa pokynmi odborníkov.
Tip z praxe:
Ak sa doma popálite – napríklad o žehličku či rúru – pokožku čo najrýchlejšie schlaďte pod studenou vodou. Potom môžete použiť olej z tea tree alebo ľubovníkový olej, ktoré podporujú hojenie a znižujú riziko výraznej jazvy.
Prvé kroky po zahojení: masáž ako prevencia jaziev
Akonáhle sa rana zacelí a stehy sú odstránené (alebo samy vypadnú), je vhodné začať s masírovaním jazvy – samozrejme len vtedy, ak pokožka nie je podráždená, hnisajúca alebo otvorená. Masáž pomáha predchádzať tvorbe hypertrofických jaziev, ktoré sú vystúpené nad povrchom kože, a zároveň zlepšuje pružnosť tkaniva.
Osvedčila sa najmä tlaková masáž – prstom jemne zatlačíte na určitú časť jazvy, podržíte asi 30 sekúnd, a potom sa posuniete ďalej, až kým neprejdete celú dĺžku jazvy. Ďalšou technikou je jemné rozvibrovanie pokožky do strán, čím sa zabráni tomu, aby jazva zrástla s hlbšími tkanivami a spôsobovala ťah alebo diskomfort.
Tip z praxe:
Masáž môžete robiť aj pomocou bežných pomôcok – napríklad tvárovým masážnym valčekom, ktorý mnohí používajú na nanášanie krémov. Masáž je prospešná aj pre niekoľko rokov staré jazvy, ktoré môžu stále zmäknúť a získať lepší vzhľad.
Hydratácia a výživa: základ každej starostlivosti
Jazva by nikdy nemala byť suchá. Pravidelné premasťovanie pomáha pokožke s regeneráciou a predchádza jej stiahnutiu či praskaniu. Tradične sa používalo bravčové sadlo alebo rastlinné oleje ako ľubovníkový či šípkový olej. Dnes sú k dispozícii aj moderné prípravky – bambucké maslo, panthenol v spreji, vitamín E, Hemagel alebo špeciálne silikónové gély a náplasti.
Štúdie ukazujú, že silikónové produkty významne znižujú začervenanie a svrbenie a pôsobia preventívne proti vytváraniu keloidných či hypertrofických jaziev.
Tip z praxe:
Ak veríte tradičnej medicíne, skúste jazvu potierať medom – ten pokožku zvláčňuje a hydratuje. Rovnako účinný môže byť aj obyčajný jogurt. Na vpadnuté jazvy po akné sa často odporúča gél z aloe vera alebo olej z tea tree. Ak vás trápia staršie červené jazvy, môžete ich jemne ošetrovať vatovým tampónom namočeným v citrónovej šťave – aplikujte dvakrát denne na 30 sekúnd.
Keď bežná starostlivosť nestačí: možnosti modernej medicíny
Aj keď sa rana perfektne zahojí, výsledná jazva môže byť esteticky nepríjemná – môže mať fialový odtieň, byť neprirodzene vypuklá, vpadnutá alebo sa môže vytvoriť keloid, ktorý prerastá za hranice pôvodného poranenia. Dnešná estetická medicína však ponúka riešenia.
Na zjemnenie jazvy či zlepšenie jej vzhľadu sa využívajú rôzne postupy – laserové ošetrenia pomáhajú odstrániť zvyšky nadbytočného tkaniva alebo zmeniť farebný tón jazvy. Jemnejšie nedostatky dokáže zmierniť chemický peeling či dermabrázia. V niektorých prípadoch môže plastický chirurg jazvu vyrezať a znovu zošiť estetickým stehom.
Tip z praxe:
Jazvy sa môžu meniť až 18 mesiacov od svojho vzniku. Je to dlhý proces, ktorý si vyžaduje trpezlivosť. Niekedy je však najlepším riešením nechať veci tak – ak vám jazva neprekáža, nemusíte ju za každú cenu riešiť. Pri veľkých poraneniach alebo zákrokoch treba počítať s tým, že pokožka už nikdy nebude vyzerať ako predtým – a to je v poriadku.
Ak sa o jazvy staráme dôkladne, môžeme výrazne ovplyvniť ich vzhľad a minimalizovať ich viditeľnosť. Kľúčom je trpezlivosť, pravidelnosť a rešpektovanie individuálnych potrieb pokožky. Dajte telu čas – je to ten najlepší liečiteľ.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
