Žena
Články
Magazín
Horúčka u detí: Kedy zbystriť pozornosť, ako správne merať teplotu a čo naozaj funguje

Horúčka u detí: Kedy zbystriť pozornosť, ako správne merať teplotu a čo naozaj funguje

reklama:

Keď dieťa z ničoho nič stíchne, začne byť malátne, líčka mu sčervenejú a na čele sa objaví horúčosť, väčšine rodičov nabehne panika. Horúčka je totiž jedným z najčastejších, ale aj najdesivejších príznakov ochorenia u detí. Ako ju rozpoznať, kedy nechať organizmus zabojovať a kedy už zasiahnuť? A čo rôzne „babské rady“ – oplatí sa im vôbec veriť?

Prečo má dieťa horúčku a čo to vlastne znamená

Horúčka nie je nepriateľ. Telo sa ňou snaží vysporiadať s vírusmi alebo baktériami, ktoré ho napadli. Zvýšená telesná teplota spúšťa obranné mechanizmy, ktoré brzdia rozmnožovanie škodlivých mikroorganizmov a zároveň aktivujú imunitu. Aj keď to na prvý pohľad vyzerá dramaticky, vo väčšine prípadov ide o prirodzený proces, ktorý netreba okamžite zastavovať.

Kedy ide o horúčku a kedy je to ešte v norme

U zdravého dieťaťa sa telesná teplota pohybuje medzi 36 a 37 °C. Ak teplomer ukáže hodnotu medzi 37 a 38 °C, hovoríme o zvýšenej teplote. Čokoľvek nad 38 °C sa už považuje za horúčku. U bábätiek, kde sa teplota najčastejšie meria rektálne, je hranica mierne posunutá – za horúčku sa považuje hodnota nad 38,5 °C.

Znižovať teplotu hneď? Nie vždy je to potrebné

Mierne zvýšená teplota do 38 °C nie je dôvod na paniku. Telo si tým signalizuje, že začalo bojovať. Podľa imunológov je neraz lepšie nechať organizmus „rozohriať sa“ a nezasahovať hneď liekmi. Príliš rýchle znižovanie teploty môže oslabiť imunitnú reakciu.

Ako správne merať teplotu – čo funguje a čo skresľuje

Bezkontaktné teplomery – vhodné na rýchlu orientáciu, ale môžu ukazovať odchýlky.
Meranie v podpazuší – klasika, ktorá je stále spoľahlivá, ak sa robí správne (teplomer musí byť pevne pritisnutý, meria sa 3–5 minút).
Rektálne meranie – najpresnejšie, najmä u dojčiat. Použite ohybný teplomer, špičku natrite olejom, dieťa položte na chrbát a jemne zasuňte teplomer 1–2 cm.

Aké lieky podať a ako ich dávkovať bezpečne

Na zníženie horúčky sú pre deti najvhodnejšie prípravky s paracetamolom alebo ibuprofénom. Existujú vo forme sirupov, čapíkov alebo tabliet – výber závisí od veku dieťaťa a toho, čo lepšie znesie.

Dôležité zásady:

Dávku vždy prispôsobte hmotnosti dieťaťa, nie veku.
Rešpektujte minimálne časové odstupy medzi jednotlivými dávkami.
Nikdy nekombinujte dva lieky s rovnakou účinnou látkou.
Deťom do 16 rokov nepodávajte lieky s kyselinou acetylsalicylovou (napr. aspirín) – hrozí riziko Reyovho syndrómu.

Pozor na predávkovanie!
Paracetamol je síce bezpečný, ale pri prekročení odporúčanej dennej dávky (60 mg/kg hmotnosti) môže poškodiť pečeň. Ibuprofén má navyše protizápalové účinky, ale pri dlhšom užívaní môže podráždiť žalúdok.

Zábaly, octové ponožky a ďalšie babské triky – áno či nie?

Nájdete množstvo domácich receptov na zníženie horúčky – niektoré sú neškodné a môžu pomôcť, iné sú prinajmenšom diskutabilné.

Vlažné zábaly – ak dieťa nemá zimnicu, môžete mu trup (nie končatiny!) obaliť do uteráka namočeného vo vlažnej vode (30–33 °C). Nechajte pôsobiť 10–15 minút, bez prikrývky.
Tvaroh, jogurt, chlieb – exotické metódy ako natieranie tela potravinami nemajú žiadne vedecké opodstatnenie a môžu byť skôr na škodu.
Octové ponožky – zmiešajte 0,5 litra studenej vody so 6 lyžicami octu, namočte bavlnené ponožky, vyžmýkajte a oblečte dieťaťu. Na ne navlečte suché ponožky a nechajte 15–20 minút pôsobiť. Táto metóda má svojich zástancov, ale pri citlivej pokožke môže spôsobiť podráždenie. Lekári ju zvyčajne neodporúčajú.