V poslednom čase sa objavil nový trend, ktorý ovplyvňuje nielen kvalitu spánku, ale aj estetiku tváre – nočné tejpovanie úst. Tento postup si získava čoraz väčšiu popularitu, no skutočne prináša benefity, alebo ide len o ďalší módny výstrelok? Pozrime sa bližšie na výhody a riziká tejpovania pier počas spánku. Prečo ľudia prelepujú ústa na noc? … Čítať ďalej
Mnohí ľudia považujú biele škvrny na nechtoch len za kozmetický nedostatok, no v skutočnosti môžu signalizovať rôzne zdravotné problémy. Ak ste si ich všimli na svojich rukách, je dobré vedieť, čo ich môže spôsobovať a ako ich riešiť. Častý jav, ktorý nepostihuje len vás Dlhodobo navštevujem manikúru a všimla som si, že po rokoch aplikácie … Čítať ďalej
Predstavte si, že by ste mohli zjemniť vrásky, eliminovať opuchy a prinavrátiť svojej pleti mladistvý jas – a to bez nákladných ošetrení či chemických zásahov. Čo ak by existovala osvedčená metóda, ktorá funguje už stáročia a dnes si získava čoraz väčšiu popularitu? Odpoveďou je tradičná čínska technika Gua Sha – jednoduchý, ale mimoriadne účinný spôsob, … Čítať ďalej
Chcete dosiahnuť zdravú a štíhlu postavu bez rýchlych diét, ktoré väčšinou končia známym jojo efektom? Vyskúšajte niektoré z nasledujúcich siedmich trikov. Sú navrhnuté tak, aby vám pomohli natrvalo upraviť váhu a cítiť sa lepšie. Nemusíte sa pritom vrhať do všetkého naraz – pokojne si vyberte dva tipy, ktoré vám najviac vyhovujú, a keď sa ich … Čítať ďalej
Kozmetika, ktorá sa zaobíde úplne bez obalu, sa môže na prvé počutie zdať ako výstrelok. V skutočnosti však ide o trend, ktorý pomáha nielen životnému prostrediu, ale neraz aj našej peňaženke a pokožke. Čoraz viac ľudí zisťuje, že k starostlivosti o svoj zovňajšok nepotrebujú desiatky plastových nádob či farebné obaly lákajúce na pultoch obchodov. Takzvaná … Čítať ďalej
Šediny sú už dávno symbolom noblesy a jedinečného štýlu – najmä ak ich dokážeme s hrdosťou nosiť. Zatiaľ čo pri mužoch so šedinami často hovoríme o charizmatických elegánoch, ženy s prirodzene šedivými vlasmi spoločnosť neraz prehliada alebo ich hodnotí prísnejšie. Niektorí dokonca tvrdia, že ženy so šedivými vlasmi sú „divožienky“, ktoré sa nevedia správne starať … Čítať ďalej
V honbe za zdravšou a pevnejšou pokožkou siahame po rôznych možnostiach – od drahých kozmetických sér až po výživové doplnky plné umelých prísad. Mnohí si však neuvedomujú, že existuje lacnejší a zároveň veľmi účinný spôsob, ako podporiť tvorbu kolagénu a udržať pleť v dobrej kondícii. V Ázii sa na túto prírodnú potravinu spoliehajú už celé … Čítať ďalej
Všimli ste si niekedy, že vám ľudia v okolí odhadujú vyšší vek, než v skutočnosti máte? Kým v mladosti to môže pôsobiť lichotivo, po päťdesiatke väčšina z nás túži skôr po tom, aby sme vyzerali sviežejšie a mladšie. Dôvodom, prečo môžete vyzerať staršie, býva neraz aj nevhodne zvolený účes či strih vlasov. Existuje totiž viacero … Čítať ďalej
Radi by ste svoje pery zvýraznili, aby pôsobili plnšie a zvodnejšie, no nechcete podstupovať žiadne invazívne zákroky? Potom pre vás bude trend nazývaný cherry lips ideálnou voľbou. Ide o techniku líčenia, vďaka ktorej budú vaše pery vyzerať akoby ste práve dojedli šťavnaté čerešne alebo sladké jahody. Získate tak oslnivo plný efekt, pričom vaše ústa budú … Čítať ďalej
Kyselina hyalurónová sa radí k látkam, ktoré patria medzi najobľúbenejšie a najčastejšie spomínané v starostlivosti o pleť. Môže za to najmä jej schopnosť viazať na seba vodu a tým zabezpečiť pokožke dostatočnú hydratáciu a pružný, mladistvý vzhľad. Vekom jej však v tele ubúda, čo sa rýchlo prejaví na stave pokožky, ale aj pohybového aparátu. Preto … Čítať ďalej
Neexistuje žiadny zázračný recept na chudnutie, ktorý by bol univerzálne platný pre každého. V mnohých prípadoch však stačí urobiť drobné zmeny v dennom režime, ktoré neskôr prinesú viditeľné výsledky. Prebytočné kilogramy sa nás môžu niekedy držať pre zdanlivé maličkosti, ktorým nevenujeme takmer žiadnu pozornosť. Ak si osvojíte nasledujúcich sedem „hackov“ a pokúsite sa ich skutočne … Čítať ďalej
Noc zvyčajne vnímame ako obdobie, keď sa toho v živote veľa nedeje. Lenže pri starostlivosti o pleť je opak pravdou. Počas spánku naštartuje pokožka intenzívne regeneračné procesy, ktoré vedú k obnove buniek, hĺbkovej hydratácii a prirodzenému spevneniu. Ak chcete tento nočný „reštart“ naplno podporiť, môžete do svojej bežnej kozmetickej rutiny zaradiť aj nočnú pleťovú masku. … Čítať ďalej
Väčšie, pevnejšie alebo plnšie prsia môžu byť pre mnohé ženy vysnívanou zmenou, ktorá výrazne zvýši sebadôveru. Plastika pŕs však patrí medzi invazívne zákroky a podobne ako pri iných kozmetických úpravách, aj tu existujú určité riziká. Než sa definitívne rozhodnete a poviete si „áno“, je dôležité vedieť, čo všetko môžete od operácie očakávať – nielen po … Čítať ďalej
Ak ste sa v poslednom období stretli so zvýšeným padaním vlasov, rednutím účesu či dokonca s nadmerným lámaním nechtov, pravdepodobne už hľadáte spôsoby, ako tento problém čo najúčinnejšie vyriešiť. Jedným z možných riešení môže byť práve L-metionín, esenciálna aminokyselina, ktorá dokáže stav vlasov, pokožky a nechtov výrazne zlepšiť. Vďaka nej sa oslabené vlasy môžu postupne … Čítať ďalej
Rozstrapkané končeky vlasov dokážu znepríjemniť radosť z inak krásnej hrivy. Keď sa vlasy na koncoch štiepia, pôsobia unavene, šedivo a niekedy to signalizuje aj hlbšie poškodenie. Ak sa chcete tohto problému zbaviť raz a navždy, čítajte ďalej – poradíme vám, ako predísť štiepeniu končekov a ako postupovať, keď sa už vlasy výrazne ničia. Prečo sa … Čítať ďalej
Zima dáva pokožke rúk poriadne zabrať – mráz, vietor a časté umývanie rúk môžu spôsobiť ich vysušenie a popraskanie. Našťastie, existujú jednoduché a účinné spôsoby, ako svoje ruky chrániť a dopriať im potrebnú regeneráciu. Vyskúšajte domáce masky a peelingy, ktoré si ľahko pripravíte z bežne dostupných surovín. Kávový peeling pre jemnú pokožku Pravidelný peeling pomáha … Čítať ďalej
Keď hovoríme o starostlivosti o pleť, automaticky si predstavíme hydratačné krémy, séra proti vráskam či výživné oleje. Sústredíme sa na tvár, krk, ruky, ale na niektoré časti tela často zabúdame. A pritom aj intímne partie si zaslúžia pozornosť! Ich pokožka starnutím stráca pružnosť a hydratáciu, čo môže viesť k rôznym nepríjemným pocitom. Ako sa o … Čítať ďalej
Chladné zimné mesiace predstavujú pre pokožku veľkú výzvu. Mráz, vietor a suchý vzduch v interiéroch môžu spôsobiť jej nadmerné vysušovanie, podráždenie a stratu pružnosti. Ľudia so suchou, citlivou alebo problematickou pleťou pociťujú tieto nepriaznivé vplyvy ešte intenzívnejšie. Ako sa teda o pokožku správne starať v zimnom období, aby zostala zdravá a svieža? Tento manuál vám … Čítať ďalej
Vitamín C, často označovaný ako „céčko“, patrí medzi najznámejšie a najdôležitejšie vitamíny pre ľudský organizmus. Ľudia po ňom siahajú najmä pri nachladnutí alebo oslabenej imunite, no jeho prínosy ďaleko presahujú len boj proti vírusom. Tento silný antioxidant zohráva kľúčovú úlohu v mnohých telesných procesoch a jeho pravidelný príjem je nevyhnutný pre udržanie vitality a zdravia. … Čítať ďalej
Suché a popraskané pery môžu byť nepríjemné, no správna starostlivosť ich dokáže udržať hydratované a hebké. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako sa zbaviť suchých šupiniek a zlepšiť vzhľad pier, je jemný peeling, ktorý podporuje ich prirodzenú regeneráciu. Prečo pery potrebujú exfoliáciu? Pokožka na perách je veľmi jemná a nemá ochrannú vrstvu ako zvyšok tela, čo … Čítať ďalej