Magazín

Keď som sa nevedela zbaviť nadbytočných kilogramov, priateľka mi prezradila jednoduchý trik. Tvrdila, že ho používali ženy už v dávnej minulosti, aby sa dostali späť do formy.

14. októbra 2024 Krása

Ak ste nespokojná so svojím vzhľadom, možno je čas sa zbaviť prebytočnej váhy. Nie je však dôvod na paniku. Štíhla postava totiž nie je jediným ukazovateľom šťastia. Najdôležitejšie je cítiť sa vo svojom tele príjemne. A to sa vám podarí, ak mu poskytnete správnu starostlivosť. V tomto prípade je tajomstvom bobkový list. Odvar z bobkového … Čítať ďalej

Signály tela, ktoré nesmiete prehliadať: Ako rozpoznať problémy a správne zareagovať

14. októbra 2024 Magazín

Starostlivosť o našich blízkych je prirodzenou súčasťou života, no pri tomto úsilí často zabúdame na vlastné zdravie. Telo má spôsob, ako nám dávať najavo, že niečo nie je v poriadku, a ak tieto signály ignorujeme, môžeme si privodiť vážne problémy. V tomto článku sa pozrieme na varovné príznaky, ktoré by ste mali brať vážne a … Čítať ďalej

Pivo lepšie vyhladzuje vrásky ako masky! Prečo je to tak?

13. októbra 2024 Magazín

Voľné radikály sú jednou z hlavných príčin starnutia nášho tela. Možno to znie prekvapivo, ale existuje jeden obľúbený nápoj, ktorý nám môže pomôcť tento proces spomaliť – pivo! Podľa doktorky Pilar Cohondier Francie z Univerzity vo Valencii antioxidanty obsiahnuté v pive pomáhajú neutralizovať voľné radikály a udržiavať pokožku pružnejšiu a mladistvejšiu. Pivo totiž obsahuje viac … Čítať ďalej

Čo všetko znamená slon a jeho symbolika v ázijskej kultúre a feng shui?

13. októbra 2024 Magazín

Aké pocity vo vás evokuje pohľad na slona? Toto majestátne zviera zosobňuje veľkosť, silu a stabilitu. Na Východe sa slon už od dávnych čias teší obdivu a úcty, pričom jeho fyzická odolnosť mu umožňuje prekonať prekážky, ktoré by iným mohli prísť ako beznádejne neprekonateľné. Nie je prekvapením, že slon má významnú úlohu v čínskej filozofii. … Čítať ďalej

Ako bez obáv podporiť dieťa v extrémnych športoch: Praktické rady pre rodičov

13. októbra 2024 Magazín

Keď vaše dieťa prejaví záujem o extrémny šport, môže vás to ako rodičia zaskočiť a vyvolať obavy. Ako ale nájsť rovnováhu medzi podporou jeho vášne a ochranou pred rizikami, ktoré tieto aktivity prinášajú? Keď sa potomok odlepí od počítača a vyrazí za športom, rodičia volajú sláva. Čo ak si ale vyberie trochu divokejšiu aktivitu, pri … Čítať ďalej

10 dôvodov, prečo je pravidelný pohyb kľúčom k lepšiemu zdraviu a pohode

13. októbra 2024 Magazín

Skúste prehodnotiť svoje pocity, priority, prekonať pohodlnosť a pusť pohyb do svojho života. Čo tým získate? Keď telu doprajeme pohyb, konáme tak v jeho prospech. Je pohyb súčasťou tvojho života rovnako ako jedlo, spánok, práca? Alebo si z tých, ktorí si pravidelne plánujú predsavzatia, že od pondelka, od ďalšieho mesiaca začnú zdravo jesť, hýbať sa … Čítať ďalej

Domáci šampón, ktorý si zamilovali milióny žien: Vlasy budú žiariť, porastú rýchlejšie a zostanú dlhšie čisté

13. októbra 2024 Krása

Ak hľadáte prírodný spôsob, ako si dopriať krásne a zdravé vlasy bez použitia chemikálií, tento domáci šampón môže byť pre vás tou správnou voľbou. Milióny žien už vyskúšali tento recept a výsledky sú úžasné – lesklejšie vlasy, ktoré rýchlejšie rastú a vydržia dlhšie svieže. Získať ideálny šampón nie je jednoduché – mnohé produkty obsahujú zložky, … Čítať ďalej

Zbavte sa tmavých kruhov pod očami pomocou tejto prírodnej masky

13. októbra 2024 Krása

Tmavé kruhy pod očami sú problémom, ktorý trápi mnoho ľudí. Tento domáci recept vám môže pomôcť ich zredukovať. Stačí si vytvoriť jednoduchú masku a pravidelne ju nanášať. Ak budete dôslední, výsledky vás príjemne prekvapia. Odporúča sa používať masku večer pred spaním alebo ráno pre rýchlejší účinok. Nezabudnite dbať aj na pitný režim – aspoň dva … Čítať ďalej

Ste stále zimomraví? Môže to byť príznakom zdravotných problémov

12. októbra 2024 Magazín

Pocity chladu či dokonca zimničného trasenia zažíva z času na čas každý. Ide o prirodzenú reakciu tela, ktoré nám tak dáva najavo, že jeho teplota klesá a potrebuje sa zahriať. Ak však máte pocit zimy neustále, trápia vás náhle záchvaty zimnice alebo sa nedokážete zohriať ani v teplom prostredí, môže to signalizovať problém vo vašom … Čítať ďalej

Test, ktorý môže odhaliť reumatoidnú artritídu, je jednoduchší, než si myslíte

12. októbra 2024 Magazín

Na rozdiel od tradičných vyšetrení, ako je odber krvi, je tento test založený na jednoduchom výtere z úst. A čo je na tom najzaujímavejšie? Dokáže zachytiť ochorenie ešte pred jeho prvými príznakmi. Ide o prelomový prístup? Rozhodne by to mohlo znamenať výraznú zmenu v diagnostike, najmä preto, že reumatoidná artritída postihuje tisíce ľudí nielen v … Čítať ďalej

Najdrahšia káva sveta: Šálka za neuveriteľných 1 000 eur

12. októbra 2024 Magazín

Nie je tajomstvom, že ľudia sú ochotní zaplatiť za exkluzívne produkty vysoké sumy. To platí aj pre kávu, ktorej príbeh z Austrálie vás možno šokuje. Kaviareň Brew Lab Cafe, ktorá sa nachádza v Penrith, na západnej strane Sydney, ponúka pravdepodobne najdrahšiu kávu na svete. Cena jednej šálky tohto nápoja dosahuje až 1 500 austrálskych dolárov, … Čítať ďalej

Vplyv psychológie na hmotnosť a nadváhu

12. októbra 2024 Magazín

Naša hmotnosť a nadváha sú ovplyvnené rôznymi faktormi, ktoré môžeme rozdeliť do dvoch hlavných kategórií: Fyzické faktory Psychologické faktory Zameriam sa najmä na psychologické faktory, pretože si myslím, že zohrávajú kľúčovú úlohu pri vzniku tukových zásob. Tuk ako psychologický štít Čoho sa tukom chránime? Ochrana pred emocionálnymi ranami Tuk nám poskytuje ochranu pred bolesťami duše. … Čítať ďalej

Typ vzťahu, ktorý podľa výskumu nikdy nevyjde

12. októbra 2024 Magazín

Vzťahy môžu byť zložitým súžením. Hoci neexistuje žiadny magický recept na ich úspech, niektoré typy vzťahov majú väčšiu pravdepodobnosť zlyhania než iné. Existuje niekoľko faktorov, ktoré prispievajú k tomu, že tento konkrétny vzťah je odsúdený na neúspech. Ak hľadáte stabilitu so svojím partnerom, tieto informácie vám môžu poslúžiť ako cenná rada. A ak ste už … Čítať ďalej

Prepadá vás pri chudnutí vlčí hlad? Ako sa tomu vyhnúť?

12. októbra 2024 Magazín

Každý z nás sa občas stretne s pocitom „vlčieho hladu“. Tento stav môže byť spôsobený viacerými faktormi, ako sú nevyvážená strava, hektický pracovný rozvrh či hormonálne zmeny. Často ide o kombináciu týchto vplyvov. Ako sa vyhnúť tomuto pocitu a čo robiť, ak máte neznesiteľnú chuť na čokoládu? „Ak je váš jedálniček neadekvátne zostavený a váš … Čítať ďalej

4 jesenné cviky, ktoré jednoducho spevnia vaše telo. Slovenky preferujú tieto

12. októbra 2024 Magazín

Jeseň prináša chladnejšie počasie a viac času stráveného doma, čo je ideálna príležitosť začať sa viac venovať svojmu telu. Ak chcete udržať svoju kondíciu alebo získať späť formu po lete, nemusíte sa obávať zložitých cvičebných plánov. Trénerka Aneta Osmančíková pripravila jednoduchú sériu cvikov, ktoré vám pomôžu efektívne posilniť celé telo bez nutnosti chodiť do posilňovne. … Čítať ďalej

5 jednoduchých cvikov pre štíhle nohy a pevný zadok za 10 minút denne

12. októbra 2024 Krása

Mnoho žien túži po pekne tvarovaných nohách a pevnom zadku, ktoré môžu s hrdosťou ukázať v šatách či sukni. Často sú to práve tieto partie, ktoré považujeme za najväčšiu výzvu. Našťastie existuje riešenie – stačí každý deň venovať iba 10 minút správnym cvikom a spolu s úpravou stravy môžete dosiahnuť úžasné výsledky. Tu je päť … Čítať ďalej

Zbavte sa závislosti na slanom! Vaše telo vám poďakuje

11. októbra 2024 Magazín

Nadbytok soli predstavuje vážny problém, ktorý si mnoho ľudí v Českej republike plne neuvedomuje. Mnohé z nich trpia obezitou či vysokým krvným tlakom, pričom jedným z faktorov je aj nadmerná konzumácia soli. Môžete byť na soli závislí? Je to možné, pretože slaná chuť má podobný efekt ako droga! Odvykací proces si vyžaduje čas, ale určite … Čítať ďalej

Multifunkčný zázrak pre zdravie a krásu. Cesnak proti lupinám aj striám!

11. októbra 2024 Krása

Cesnak je považovaný za jeden z najzdravších potravín a jeho pravidelná konzumácia je veľmi prospešná. Ale vedeli ste, že jeho účinky sa rozširujú aj na vonkajšie aplikácie? Cesnak môže byť skvelým pomocníkom v boji proti lupinám, striám a vráskam. Poďte sa s nami pozrieť na jeho zázračné vlastnosti! Existuje množstvo dôvodov, preč by ste mali … Čítať ďalej

10 Zriedkavých emocionálnych vlastností, ktoré najviac priťahujú mužov

11. októbra 2024 Magazín

Neobhajujem zmenu osobnosti, aby si niekto získal partnera. Takéto transformácie sú zbytočné, pretože: A) iste existuje niekto, kto vás prijme takých, akí ste, a B) väčšina zmien osobnosti je buď prechodná, alebo extrémne vyčerpávajúca, čo môže viesť k emocionálnej frustrácii. Naozaj to nestojí za to. Namiesto toho, aby ste sa pretvarovali, je oveľa cennejšie byť … Čítať ďalej

Ženy nad 50 rokov by mali skúsiť tento prírodný tip pre krk – vyzerajte o 10 rokov mladšie

11. októbra 2024 Krása

Každá žena túži zachovať si svoju krásu a mladosť čo najdlhšie. Našťastie, nemusíte utrácať za drahé kozmetické procedúry. Skutočná pomoc sa nachádza priamo v prírode! Klinček má úžasné účinky, ktoré vám umožnia pripraviť si doma jednoduché tonikum a pleťovú masku, ktoré osviežia vašu pokožku. Klinčekové tonikum 10 g hrebíčka 1 šálka horúcej vody Rozdrvte asi … Čítať ďalej