Krátkozrakosť nepodceňujte! Môže ohroziť zdravie očí
reklama:
Zhoršené videnie do diaľky patrí k najčastejším očným problémom súčasnosti. Krátkozrakosť zasahuje stále väčšie množstvo detí aj dospelých a odborníci upozorňujú, že za tým stojí nielen genetika, ale aj moderný spôsob života.
Ako sa krátkozrakosť prejavuje
Človek s myopiou vidí predmety v blízkosti ostro, no vzdialenejšie objekty sú rozmazané. Dôvodom je odlišná stavba oka – očná guľa býva dlhšia alebo má šošovka a rohovka odlišné zakrivenie. Svetlo sa tak nezbieha priamo na sietnici, ale pred ňou, čo spôsobuje neostré videnie.
Podľa očnej lekárky Šárky Skorkovskej postihuje tento problém približne tretinu populácie. Zväčša sa objavuje už v detstve, najčastejšie v období nástupu do školy, a postupne sa zhoršuje až do dospelosti.
Prečo pribúda krátkozrakých
Okrem dedičných predispozícií sa na raste počtu prípadov podpisuje aj súčasný životný štýl. Hodiny strávené pri obrazovkách, nedostatok prirodzeného denného svetla či chýbajúci pobyt vonku sú faktory, ktoré zrak výrazne zaťažujú.
Progresívna forma krátkozrakosti sa môže objaviť už u predškolákov a zhoršovať sa aj po dvadsiatom roku života. Výrazný vplyv na priebeh majú aj hormonálne zmeny, ochorenia štítnej žľazy, cukrovka alebo užívanie niektorých liekov, napríklad kortikoidov.
Signály, ktoré by ste nemali ignorovať
Najčastejším varovným znakom je žmúrenie očí pri pohľade do diaľky. U detí sa dá problém spozorovať aj podľa toho, že nevidia dobre na tabuľu, sedia veľmi blízko pri televízore alebo držia knihu len pár centimetrov od tváre.
Dospelí krátkozrakí zas často opisujú rozmazané kontúry ľudí či predmetov v diaľke, problémy pri šoférovaní alebo únavu očí sprevádzanú bolesťami hlavy.
Riziká neliečenej myopie
Krátkozrakosť nie je len kozmetická či praktická nepríjemnosť. U ľudí s vysokým stupňom myopie sa častejšie objavuje šedý zákal, zelený zákal alebo dokonca odchlípenie sietnice. Dôvodom je nadmerné zaťaženie očných tkanív pri predĺženej očnej guli.
Spôsoby korekcie a liečby
Najbežnejším riešením sú okuliare alebo kontaktné šošovky. Pre deti sa preferujú okuliare, keďže šošovky si vyžadujú dôslednú hygienu a disciplínu.
Trvalejšiu možnosť predstavujú chirurgické zákroky – laserové operácie na úpravu zakrivenia rohovky alebo implantácia fakickej šošovky. Tieto zákroky sú rýchle, bezbolestné a vykonávajú sa ambulantne.
Prevencia: čo pomáha chrániť zrak
-
Denný pobyt na čerstvom vzduchu – aspoň dve hodiny denne podporujú zdravý vývoj oka.
-
Správne návyky pri práci na blízko – knihy a obrazovky držte minimálne 30–40 cm od očí a nezabúdajte na pravidelné prestávky.
-
Menej času pred displejmi – dlhodobé sústredenie zraku na malú vzdialenosť vedie k preťaženiu a podporuje rozvoj myopie.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
