oči

Pálenie, svrbenie a začervenané oči: Kedy ide len o únavu a kedy môžu signalizovať vážnejší problém?

13. júla 2026 Magazín

Začervenané oči si väčšina ľudí spojí s únavou alebo prebdenou nocou. Nie vždy však ide o neškodný problém. Tento príznak môže mať množstvo príčin – od alergickej reakcie či nosenia kontaktných šošoviek až po očné ochorenia, ktoré môžu ovplyvniť kvalitu zraku. Podľa lekárky Lucie Novákovej je začervenanie najčastejšie spôsobené rozšírením alebo zápalom drobných krvných ciev … Čítať ďalej

Oči ovplyvňujú viac, než len kvalitu videnia. Môžu stáť aj za bolesťami krku a nesprávnym držaním tela

7. júla 2026 Magazín

Keď sa hovorí o zdraví očí, väčšina ľudí si predstaví iba ostré videnie alebo potrebu nosiť okuliare. Zrak však zohráva oveľa významnejšiu úlohu. Pohyb očí je úzko prepojený s nervovým systémom aj svalmi, ktoré udržiavajú hlavu, krčnú chrbticu a hornú časť tela v správnej polohe. Ak tento systém nefunguje optimálne alebo je dlhodobo jednostranne zaťažovaný, … Čítať ďalej

Prečo sa po štyridsiatke mení zrak a ako sa o oči správne starať

25. júna 2026 Magazín

Mnohí ľudia si svoje oči začnú viac všímať až vo chvíli, keď prestanú fungovať tak bezchybne ako kedysi. Zrazu je potrebné oddialiť mobilný telefón, aby bol text čitateľný. Pri večernom čítaní sa objavuje únava a drobné písmo si vyžaduje viac svetla. Situácie, ktoré boli ešte pred pár rokmi úplne bežné, začínajú byť náročnejšie. Tieto zmeny … Čítať ďalej

V lete nestačí chrániť iba pokožku. Na oči ľudia zabúdajú, pritom im hrozí vážne poškodenie

28. mája 2026 Magazín

S príchodom leta automaticky siahneme po opaľovacích krémoch, pokrývkach hlavy či repelentoch. Starostlivosť o zrak však mnohí podceňujú, hoci práve oči patria medzi orgány, ktoré slnečné žiarenie zaťažuje mimoriadne intenzívne. Oční odborníci upozorňujú, že dlhodobé pôsobenie UV lúčov môže mať trvalé následky a v niektorých prípadoch viesť až k vážnemu poškodeniu zraku. Riziko sa pritom … Čítať ďalej

Zimné počasie dáva očiam zabrať: ako ich ochrániť pred mrazom a vetrom

15. januára 2026 Magazín

Zima nie je náročná len pre imunitu či pokožku. Extrémny chlad, vietor a suchý vzduch majú výrazný vplyv aj na zdravie očí, hoci si to mnohí uvedomia až vtedy, keď sa objavia nepríjemné príznaky. Práve v zimných mesiacoch sú oči vystavené podmienkam, ktoré narúšajú ich prirodzenú ochranu a môžu viesť k podráždeniu či dokonca zápalom. … Čítať ďalej

Čo sa deje s vašimi očami a mozgom, keď ignorujete okuliare, ktoré potrebujete?

24. novembra 2025 Magazín

Používanie okuliarov nie je len vec pohodlia, ale aj spôsob, ako udržať oči a mozog v súlade. Mnohí ľudia však okuliare potrebujú, no v bežnom živote ich nenosia – zostávajú odložené v kabelke alebo na nočnom stolíku a na nose sa objavia len výnimočne. Rozmazané videnie sa pritom môže nenápadne vkrádať do každodenných situácií a … Čítať ďalej

9 tipov, ako si udržať mladý a svieži zrak

28. septembra 2025 Magazín

Oči fungujú podobne ako svaly – ak ich dlhodobo nezaťažujeme správnym spôsobom, oslabujú sa a postupne strácajú svoju vitalitu. Dnešný životný štýl, kedy väčšinu dňa hľadíme do obrazoviek počítačov a mobilov, spôsobuje, že očné svaly nepracujú prirodzene. Výsledkom je čoraz častejšia krátkozrakosť a únava očí. Dobrou správou je, že aj oči sa dajú trénovať a … Čítať ďalej

Tajomná sila hnedých očí: čo všetko prezradí váš pohľad

18. septembra 2025 Magazín

Ľudské oči sú odjakživa považované za bránu do vnútra človeka. Pohľadom dokážeme odhaliť viac, než by sme dokázali slovami, a práve hnedé oči sú ukážkovým príkladom tohto starého porekadla. Sú najčastejšie na svete, no zároveň obostreté záhadnou aurou, ktorá ich robí fascinujúcimi. Viac než polovica populácie má hnedú dúhovku, a predsa sa o týchto očiach … Čítať ďalej

Krátkozrakosť nepodceňujte! Môže ohroziť zdravie očí

28. augusta 2025 Magazín

Zhoršené videnie do diaľky patrí k najčastejším očným problémom súčasnosti. Krátkozrakosť zasahuje stále väčšie množstvo detí aj dospelých a odborníci upozorňujú, že za tým stojí nielen genetika, ale aj moderný spôsob života. Ako sa krátkozrakosť prejavuje Človek s myopiou vidí predmety v blízkosti ostro, no vzdialenejšie objekty sú rozmazané. Dôvodom je odlišná stavba oka – … Čítať ďalej

Ako si poradiť s opuchnutými viečkami a navrátiť očiam sviežosť

24. júla 2025 Magazín

Opuchy viečok sú bežným javom, ktorý dokáže znepríjemniť deň už od rána. Zrkadlo zrazu odráža unavený pohľad, aj keď sa tak necítite. Tento problém má rôzne príčiny – od nevyspatosti až po reakciu na kozmetiku – no našťastie existujú účinné spôsoby, ako ho riešiť. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na to, čo za opuchmi stojí … Čítať ďalej

Ako sa postarať o svoj zrak: praktické rady na každý deň

8. mája 2025 Magazín

V dnešnej dobe je ťažké spočítať, koľkokrát za deň siahneme po mobile alebo ako dlho hľadíme do monitorov. Možno by nás výsledné čísla až prekvapili. Čo však vieme s istotou už teraz, je fakt, že náš zrak tým trpí. Oči máme len jedny, no často ich vystavujeme nadmernému stresu. Práve preto je dôležité venovať im … Čítať ďalej

Prečo by ste si nikdy nemali trieť oči? Toto sú riziká, o ktorých by ste mali vedieť

6. marca 2025 Magazín

Možno si ani neuvedomujete, ako často si počas dňa pretriete oči – či už z únavy, podráždenia alebo jednoducho zo zvyku. Hoci sa tento reflex môže zdať neškodný, v skutočnosti môže mať negatívny vplyv na zdravie vašich očí. Ak sa chcete vyhnúť nepríjemným následkom, je dôležité poznať riziká spojené s týmto zlozvykom a naučiť sa … Čítať ďalej

Zimná starostlivosť o oči: Prečo sú v zime podráždené a ako im pomôcť?

14. februára 2025 Magazín

V zime sú naše oči vystavené nepriaznivým vplyvom – chlad, vietor a suchý vzduch ich môžu oslabiť a spôsobiť podráždenie. Ak pociťujete nepríjemné pálenie, slzenie alebo únavu zraku, môže to byť spôsobené kombináciou vonkajších a vnútorných faktorov. Ako teda chrániť svoj zrak v chladnom období? Ochrana pred mrazom a vetrom Zimný vzduch je drsný nielen … Čítať ďalej