Žena
Články
Magazín
Nádcha u detí: Ako naučiť najmenších smrkať a ako zvládať komplikácie

Nádcha u detí: Ako naučiť najmenších smrkať a ako zvládať komplikácie

reklama:

Aj keď nádcha patrí medzi bežné ochorenia, pre malé deti, ktoré ešte neovládajú techniku smrkania, môže byť skutočnou výzvou. Je preto dôležité, aby ste svoje deti naučili smrkať čo najskôr. Aké sú osvedčené metódy, ako na to, aby ste ich od tohto procesu neodradili?

Kedy začať s nácvikom smrkania?

Ideálny čas na prvé pokusy o nácvik smrkania je okolo ôsmeho až desiateho mesiaca, kedy deti začínajú napodobňovať okolité podnety a majú vyvinuté potrebné motorické schopnosti. Nečakajte však, že všetky deti to zvládnem okamžite – niektoré sa to naučia až v predškolskom veku. Dôležité je začať, keď je dieťa v dobrej nálade a zdravej kondícii, aby sa učenie stalo pozitívnym zážitkom.

Ako na to? Zábavný prístup

Pri nácviku smrkania je kľúčové, aby to bolo pre dieťa zábavné a nebolo to vnímané ako povinnosť.

Tu sú niektoré kreatívne metódy, ako s nácvikom začať:

Hranie sa na zvieratá: Napodobňujte zvuky, ktoré robia zvieratá ako je ježko alebo slon. Deti sa tak naučia, ako fúkať nosom a získajú z toho radosť.

Hranie s dychovými nástrojmi: Používajte jednoduché dychové nástroje ako je flauta alebo píšťalka, ktoré sa dajú hrať aj nosom. Tento prístup môže byť veľmi zábavný a interaktívny.

Dýchanie na sklo: Nechajte deti dýchať na zrkadlo alebo okno a prstom na ňom maľovať. Takto si zvyknú na fúkanie nosom.

Plávanie: Ak chodíte plávať, využijte túto aktivitu na učenie dýchania do vody. Deti sa naučia fúkať na predmety plávajúce na hladine, čo im pomôže aj pri smrkaní.

Fúkanie cez stôl: Seďte oproti seba a skúšajte fúkať kúsok papiera alebo pingpongovú loptu cez stôl. Je to jednoduché a zábavné.

Bublifuk: Nezabudnite na fúkanie bublín. Staršie deti sa môžu naučiť fúkať aj odkvitnuté púpavy vonku.

Fúkanie sviečky: Dajte deťom úlohu sfúknuť sviečku nosom, pričom im dôkladne vysvetlite, aby si dali pozor na bezpečnosť.

Ciele nácviku

Cieľom všetkých týchto aktivít je, aby sa dieťa naučilo zadržiavať jednu nosnú dierku a jemne fúkať tou druhou. Takto sa dieťa naučí správnu techniku smrkania. Ak by fúkalo oboma dierkami naraz, môže to spôsobiť nepríjemnosti, ako sú zablokované uši, čo by ich mohlo odradiť od ďalšieho pokusu.

Nádcha a starostlivosť o nos

Naučiť deti smrkať je dôležité, ale rovnako je potrebné dbať aj na starostlivosť o nos, keď už nádcha nastane. Je nevyhnutné ošetrovať nos, aby sa predišlo odreninám, ktoré by deti mohli odradiť od smrkania. Ak sa dieťa nevie samo vysmrkať, môžete mu pomôcť odsávaním hlienov.

Dobrým riešením sú aj izotonické soľné roztoky, ako je morská voda alebo fyziologický roztok, ktoré pomáhajú zvlhčiť nosnú dutinu. Ak je nos upchatý, môžete použiť hypertonický roztok vhodný pre vek dieťaťa. V prípade potreby a ak dieťa ťažko dýcha alebo má problém s jedlom, zvážte použitie nosných kvapiek na zmiernenie opuchu nosovej sliznice.

Kedy navštíviť lekára?

Ak nádcha pretrváva dlhšie ako týždeň a má žltozelený nádych, môže to naznačovať bakteriálnu infekciu. V takýchto prípadoch je potrebné navštíviť lekára, ktorý môže odporučiť vhodné lieky, vrátane lokálnych antibiotík.

Môže vám pomôcť aj toto video: