Zdravotné ťažkosti sa zvyknú prejavovať rôzne a nie vždy sú prvé príznaky dostatočne nápadné. Kašeľ, horúčka či intenzívna bolesť zvyčajne okamžite upozornia, že je s nami niečo v neporiadku, no existuje aj množstvo menej zrejmých symptómov, ktoré môžu naznačovať závažné ochorenie. Práve včasná identifikácia „nenápadných“ varovných signálov môže zachrániť život alebo nám aspoň ušetriť komplikácie do budúcnosti.
V nasledujúcich riadkoch sa dozviete, prečo by ste nemali podceňovať únavu, aké zmeny na očiach či pokožke dokážu odhaliť skryté zdravotné riziká a v neposlednom rade aj to, ako sa môže infarkt prejaviť odlišne u mužov a žien.
Keď organizmus volá o pomoc
Ľudské telo je mimoriadne zložitý a prepracovaný systém, ktorý sa v kritických situáciách snaží upozorňovať na to, že niečo nie je v poriadku. Neraz k nám „prehovára“ únavou, zvýšenou citlivosťou na bolesť či zmenami na pokožke. Niekedy tieto prejavy počúvame a riešime, inokedy, ak nie sú dostatočne výrazné, máme tendenciu ich ignorovať.
V praxi sa to môže skončiť tým, že človek bagatelizuje príznaky, ktoré sa opakovane vyskytujú, prípadne sa obáva, aby ho lekár nepovažoval za „hypochondra“. No skúsený odborník často zdôrazňuje, že je lepšie prísť na vyšetrenie desaťkrát zbytočne než raz prísť neskoro.
Vo všeobecnosti síce platí, že predĺžený kašeľ či hmatateľná hrčka v prsníku sú už pomerne známe dôvody na okamžitú návštevu lekára, avšak varovných signálov, ktoré poukazujú na vážny problém, býva oveľa viac. Môžu sa týkať srdcovo-cievneho systému, obličiek, trávenia, ale aj našej kože, zubov či očí.
Infarkt sa neprejavuje u každého rovnako
Jedným z najzradnejších ochorení, ktoré môže mať menej nápadné príznaky, je infarkt myokardu. Ten sa síce u mnohých pacientov prezentuje silnou bolesťou na hrudi či vystreľujúcou bolesťou do ľavej ruky, no ani zďaleka to tak nie je vždy.
Väčšie riziko infarktu je tradične spájané s mužmi vo veku po štyridsiatke a so ženami po päťdesiatke. U dám sa pravdepodobnosť zvyšuje najmä v období po menopauze, keď klesá hladina estrogénu a rastie cholesterol, čo môže podporiť vznik srdcových chorôb. Zradné však je, že infarkt u žien často neprebieha úplne rovnako ako u mužov.
Odlišnosti medzi mužmi a ženami:
- Muži zvyčajne pociťujú točenie hlavy, dýchavičnosť, zvýšené potenie, ako aj intenzívnu bolesť na hrudníku či v hornej časti tela.
- U žien sú však typickejšie príznaky ako chronická únava, nespavosť, slabosť podobná chrípkovým stavom, podráždený žalúdok či pálenie záhy.
Podľa prof. MUDr. Miroslava Součeka (garanta projektu Srdce v hlavě) môžu u žien infarktové symptómy vyzerať práve ako nevinné tráviace ťažkosti či obyčajná viróza. Ženské cievy sú navyše užšie a jemnejšie, čo môže prispieť k inému typu bolesti či k subjektívnemu vnímaniu príznakov.
Prečo vznikajú rozdiely:
- Odlišné cievne zásobenie srdca: Ženy majú užšie a jemnejšie tepny.
- Rozdielna citlivosť voči bolesti a inému diskomfortu: To vedie k tomu, že ženy môžu neskôr vyhľadať pomoc, pretože nepociťujú typicky prudké bolesti na hrudníku, ale skôr nevýrazné, „plíživé“ príznaky.
Varovným signálom je aj dýchavičnosť, závrat, nepríjemné pocity v hornej časti tela, bolesť chrbta či čeľuste. Niektoré ženy zažívajú dlhotrvajúcu únavu aj niekoľko dní či týždňov pred infarktom.
Čo prezradia oči: nenápadné známky iného ochorenia
Mnohé vnútorné procesy sa môžu navonok prejaviť práve v oblasti očí – či už zmenou farby dúhovky, vzniknutými zápalmi, suchosťou, alebo inými nezvyčajnými javmi. Ak si človek všimne, že mu oči začnú nápadne meniť odtieň alebo sa objavujú neobvyklé škvrny, môže to znamenať:
- Zápal či infekciu priamo v oku (napr. pri vniknutí cudzieho predmetu).
- Závažnejšie ochorenia organizmu, ako je zelený zákal, niektoré typy nádorov či krvácania.
„Zmena farby oka v dospelosti sa nesmie podceňovať,“ upozorňuje MUDr. Pavel Stodůlka, prednosta siete očných kliník Gemini. Môže ísť o príznak očného alebo dokonca celkového ochorenia, preto je dôležité nenechať nič na náhodu a vyhľadať odborné vyšetrenie.
Samotná farba dúhovky sa u človeka do určitej miery mení aj vplyvom zornice, ktorá reaguje na osvetlenie, stres, hnev či strach. Pigmenty v dúhovke sa tak mierne stláčajú alebo rozťahujú a spôsobujú optický dojem miernej zmeny odtieňa. Problémom však môžu byť dlhodobo viditeľné nezvyčajné sfarbenia.
Kruhy pod očami
Ak sa u človeka rozvinú tmavé kruhy pod očami, môže to mať viaceré príčiny:
- Genetické faktory (rodinná predispozícia).
- Tenšia pokožka pod očami (tá je prirodzene tenšia než inde na tele).
- Postupná strata podkožného tuku, a tým aj odhaľovanie ciev, ktoré môžu vytvárať modrastý nádych.
- Nedostatok tekutín, dlhodobá únava, nedostatočný spánok, fajčenie, konzumácia alkoholu, stres či dokonca slnečné žiarenie.
V niektorých prípadoch však kruhy pod očami súvisia aj s ochorením štítnej žľazy, srdcovo-cievnymi ťažkosťami alebo problémami s pečeňou, obličkami či tráviacim systémom. Ak sa preto kruhy objavia náhle a neustupujú napriek zdravšiemu životnému štýlu, je dobré zvážiť kontrolu u odborníka.
Obličky v problémoch: pozor na dlhodobú únavu
Ďalším pomerne častým, no často prehliadaným signálom je dlhodobá únava, ktorá by vôbec nemusela byť len dôsledkom stresu v práci či nedostatku spánku. Najmä u starších ľudí môže permanentná slabosť, nevysvetliteľný pokles energie a ospalosť poukazovať na ochorenie obličiek.
Keď obličky správne nepracujú a nedokážu dostatočne filtrovať toxické látky, v tele sa hromadia odpadové produkty. To vedie k zvýšenému vyčerpaniu, strate chuti do jedla, opuchom (napr. na členkoch alebo pod očami) a k rôznym ďalším nepríjemnostiam, ako sú svalové kŕče alebo dokonca poruchy koncentrácie.
„Ak sa u človeka nad 60 rokov prejaví nevysvetliteľná únava, netreba vylúčiť ani chronické ochorenie obličiek,“ varuje MUDr. Tomáš Zahradníček, primár dialyzačného strediska Fresenius Medical Care v Pardubiciach. Včasné podchytenie problému môže pritom výrazne oddialiť nutnosť dialýzy.
Keď zuby prezradia reflux
Gastroezofageálny reflux, ľudovo nazývaný aj „pálenie záhy“, postihuje značnú časť populácie. Nie vždy sa však prejaví pálivými pocitmi v oblasti hrudnej kosti. Niekedy trpia ľudia refluxom bez toho, aby mali typické ťažkosti s pálením. Až návšteva zubára im ukáže, že je niečo v neporiadku – na chrup môže agresívna žalúdočná kyselina pôsobiť dokonca intenzívnejšie než sladké nápoje.
Podľa doktora Evana S. Dellona z University of North Carolina sú predné zuby najviac ohrozené sladenými nápojmi, zatiaľ čo kyselina pri refluxe má tendenciu poškodzovať zadné časti chrupu. Pritom neliečený reflux môže viesť k podráždeniu sliznice, k tvorbe vredov, zápalov, krvácaniu a v krajnom prípade až k nádorovým ochoreniam pažeráka.
K menej známej palete príznakov refluxu patrí aj nevysvetliteľný kašeľ, sipot, pocit zdureného hrdla, bolesť v krku či nepríjemná pachuť v ústach.
Keď koža upozorňuje na problémy
Pokožka je naším najväčším orgánom, a preto nie je prekvapením, že na nej môžu občas prepuknúť príznaky spojené s ochorením vo vnútri tela. Príkladom je celiakia – síce sa často spája s tráviacimi ťažkosťami, no jedna z jej foriem sa môže prejaviť ako vyrážka podobná ekzému. Ide o tzv. dermatitis herpetiformis, ktorá vzniká napríklad na lakťoch, kolenách, chrbte či vo vlasovej pokožke.
Problém sa zvyčajne objaví, keď človek s celiakiou konzumuje lepok a jeho organizmus reaguje nadmerným vyplavovaním protilátok IgA. Tie môžu napádať nielen črevné steny, ale ukladať sa aj v drobných cievach pod kožou, čím vzniká nepríjemná a často svrbivá vyrážka.
Ďalšie varovné prejavy na pokožke:
- Červené alebo fialové škvrnky (niekedy prechádzajúce až do žlta): Môžu naznačovať počiatočné poškodenie pečene. Skoré štádiá zlyhávania pečene sa pritom nemusia prejaviť inak, takže zmeny na koži môžu byť jedným z prvých signálov.
- Nadmerné vypadávanie vlasov: Často poukazuje na problémy so štítnou žľazou (napríklad hypotyreózu) alebo na anémiu (chudokrvnosť).
Napadlo by vás to? Menej známe varovné symptómy
Zdravotné riziká sa niekedy prejavujú tak subtílnymi, že by nám nikdy nenapadlo spájať ich s vážnou diagnózou. Tu je niekoľko príkladov:
1. Zmeny v rukopise
Prvý náznak Parkinsonovej choroby môže byť viditeľný pri písaní. Neurológovia si všímajú, či pacient začína písať stále menším písmom, pričom sa písmená viac zhlukujú. Podľa odborníkov sa u viacerých pacientov prejavuje tzv. mikrographia – postupné zmenšovanie písma.
2. Zabúdanie mien
Občasné zabúdanie je bežné, no ak zrazu zistíme, že nepamätáme mená ľudí, ktorých veľmi dobre poznáme, môže to byť dôsledok nielen problémov s pamäťou, ale napríklad aj s nedostatočnou funkciou štítnej žľazy (hypotyreóza). Tento stav zvykne okrem spomaleného metabolizmu zapríčiniť aj zhoršenie koncentrácie a pamäte.
3. Impotencia
Štúdia publikovaná v časopise European Cardiology Review poukazuje na súvislosť medzi erektilnou dysfunkciou a srdcovými ochoreniami. Dôvodom je, že tepny v penise sú menšie a môžu sa upchať skôr, než sa prejavia iné príznaky srdcovo-cievnych ťažkostí. Pre muža tak môže byť problém s dosiahnutím alebo udržaním erekcie prvým varovným signálom vážnejšieho kardiovaskulárneho rizika.
4. Suché oko
Reumatoidná artritída môže zasiahnuť aj oči. Okolo 25 % pacientov s týmto ochorením zažíva syndróm suchého oka. U niektorých sa vyskytujú aj opakované zápaly dúhovky (iritída). Ak sa iritída objaví viackrát za rok, lekári častejšie skúmajú, či nejde práve o reumatoidnú artritídu.
5. Chuť na ľad
Možno to znie zvláštne, no neutíchajúca chuť hrýzť ľad môže byť príznakom anémie (nedostatku železa). Vedci tento stav nazývajú pagofágia. Je možné, že ľad poskytuje ľuďom s anémiou krátkodobú úľavu od únavy alebo iných nepríjemných pocitov, presný mechanizmus však ešte nie je úplne objasnený.
Prečo je prevencia kľúčová
Ako vidíte, organizmus dokáže signalizovať zdravotné ťažkosti mimoriadne pestrými spôsobmi – od únavy a pálenia záhy až po zmeny v písme alebo zubnú sklovinu poškodenú žalúdočnou kyselinou. Ak pocítite akékoľvek nezvyčajné alebo dlhodobé príznaky, je vhodné poradiť sa s praktickým lekárom či špecialistom.
Práve pravidelné preventívne prehliadky sú často jedinou možnosťou, ako včas zachytiť ochorenia, ktoré na začiatku nemajú žiadne nápadné signály. Kedykoľvek máte obavu, že sa váš stav zhoršuje alebo vám príznaky znepríjemňujú život, zbytočne neváhajte. Radšej prísť na vyšetrenie viackrát, než niečo podceniť a čeliť neskorším komplikáciám.
