Obľúbené rýchle jedlo môže poškodiť obličky a zvýšiť riziko vzniku rakoviny
reklama:
Ak túžite po teplej polievke, rozhodne sa vyhnite instantným variantom, ktoré ponúkajú obchody. Nielenže sa ich chuť nedá porovnať s domácimi polievkami, ale navyše predstavujú aj zdravotné riziko.
Nič nie je dokonalé
V živote neexistuje ideálne riešenie, a preto je ťažké nájsť polievku, ktorá by spĺňala všetky požiadavky – rýchlosť, nízku cenu a zároveň výbornú chuť a zdravotné prínosy. Kľúčom k lahodnému vývaru alebo polievke je čas a kvalitné suroviny. Práve tieto ingrediencie dodávajú jedlu autentickú chuť, na ktorú si pamätáme z detstva.
Instantné polievky môžu ponúknuť rýchle a lacné jedlo, avšak často im chýbajú kvalitné mäso, čerstvá zelenina a dôležité živiny. Aj keď vám môžu na chvíľu zažehnať hlad, pocit sýtosti nebude trvať dlho.
Zdravotné komplikácie spojené s pravidelnou konzumáciou instantných polievok
Jedno balenie instantnej polievky vás síce nezabije, avšak pravidelná konzumácia môže viesť k vážnym zdravotným problémom.
Aby polievka vydržala čo najdlhšie, obsahuje množstvo konzervantov. Na zachovanie chuti pridávajú výrobcovia aj rôzne umelé prísady, soľ a dochucovadlá, čo nášmu telu značne sťažuje spracovanie.
Príliš vysoký obsah soli a ďalších nezdravých ingrediencií sa ukladá v obličkách, čo môže časom narušiť ich funkciu. Nezdravá strava, do ktorej instantné polievky určite patria, zvyšuje riziko zúženia a upchania ciev, čo prispieva k kardiovaskulárnym ochoreniam.
Soľ a sodík, ktoré sa v týchto polievkach často vyskytujú, rovnako zadržiavajú vodu v tele. To predstavuje ďalšiu záťaž pre srdce a ostatné orgány a môže viesť k priberaniu na váhe.
Ak je to možné, vyhýbajte sa instantným polievkam. Skvelé domáce vývary, ktoré si pripravíte s láskou a časom, vám poskytnú oveľa lepšiu chuť a zdravotné prínosy.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
