Suché päty nie sú iba kozmetický nedostatok, ktorý zakryjete ponožkami. Môžu bolieť, praskať až do krvi a neraz sa stávajú miestom, kde sa ľahko uchytí infekcia. Napriek tomu ich mnohí odkladajú „na potom“ a venujú im pozornosť až vtedy, keď je problém vážny. Koža na pätách je hrubšia než inde, pretože musí zvládať váhu celého … Čítať ďalej
Muži sú sami o sebe fascinujúce bytosti. Ženy si všímajú všetko – od spôsobu, akým vyzerajú, cez držanie tela až po to, ako vystupujú. A hoci si to možno neuvedomujú, existujú drobnosti, ktoré dokážu urobiť ešte väčší dojem než veľké gestá. Práve tie malé veci odlišujú obyčajných mužov od tých naozaj vzácnych. Podľa psychológie je … Čítať ďalej
Čo sa skrýva pod pojmom spánkový deficit? Mnohí z nás si už zvykli fungovať s málo spánku. Pracovné povinnosti, starostlivosť o rodinu, štúdium do neskorých hodín či bezduché posúvanie seriálov – to všetko nás oberá o čas, ktorý by mal patriť regenerácii. Dlhodobé krátenie spánku má však svoju cenu. Organizmus nedostáva priestor na opravu a … Čítať ďalej
Na prvý pohľad pôsobia ako dar z nebies – vždy ochotní, láskaví, nezištní. Okolie ich obdivuje a často ich považuje za ideálnych partnerov či priateľov. Lenže za týmto obrazom sa skrýva realita, o ktorej sa nahlas hovorí len ťažko: závislosť, narúšanie hraníc a život presiaknutý pocitom viny. Obetavosť, ktorá má háčik „Všetko pre druhých, nič … Čítať ďalej
Penový valec – jednoduchá pomôcka, ktorá na prvý pohľad nevyzerá nijako špeciálne, dokáže v praxi priniesť veľké zmeny. V posledných rokoch si našiel miesto nielen v posilňovniach a fyzioterapeutických centrách, ale aj v domácnostiach ľudí, ktorí hľadajú spôsob, ako sa zbaviť bolesti, stuhnutia či zlepšiť držanie tela. Základ jeho účinku spočíva v tom, že kombinuje … Čítať ďalej
Mnohí ľudia sa snažia schudnúť práve v oblasti brucha, no tento cieľ sa ukáže ako najťažší. Brušný tuk nie je len estetická záležitosť – nadbytočné zásoby v okolí orgánov priamo súvisia s vyšším rizikom cukrovky 2. typu, vysokého tlaku, ochorení srdca či dokonca skrátením dĺžky života. Prečo sa ho teda tak ťažko zbavujeme? Tu je … Čítať ďalej
Zasiahnutie ucha vodou patrí medzi bežné, no nepríjemné situácie, s ktorými sa stretávame najmä v lete pri kúpaní. Voda sa však do ucha môže dostať aj pri sprchovaní alebo umývaní vlasov. Aj keď ide na prvý pohľad o drobný problém, ak sa nerieši správne, môže spôsobiť zdravotné ťažkosti. Prečo sa voda v uchu zadržiava, ako … Čítať ďalej
Po návrate z dovolenky sa často tešíme zo zážitkov a opálenia, no zrkadlo nám môže ukázať niečo úplne iné – unavenú, suchú a mdlú pleť. Kombinácia slnečného žiarenia, slanej vody, klimatizácie a potenia vie pokožku doslova vyšťaviť. Ak ti nerobí radosť predstava ďalšej investície do kozmetických salónov, máme dobrú správu: domáce pleťové masky pripravené z … Čítať ďalej
Pocit sviežosti počas horúcich dní nie je len o výbere vône. Aj ten najkvalitnejší prípravok proti poteniu môže zlyhať, ak ho používate nesprávne. Pot, zápach a nepríjemné škvrny v podpazuší často nemajú nič spoločné so zdravotným problémom – veľakrát ide len o drobné chyby v každodennej rutine. 1. Zamenená funkcia výrobku Mnoho ľudí predpokladá, že … Čítať ďalej
Letné dni prinášajú slnko, pohodu a zábavu, no neraz aj malé „trampoty“ – od komárov a spálenej pokožky až po plesne či nepríjemnú kocovinu po večierku. Namiesto toho, aby ste hneď utekali do lekárne, môžete siahnuť po tom, čo rastie okolo nás. Liečivé rastliny dokážu uľaviť pri mnohých ťažkostiach a navyše sú úplne zadarmo. Ako … Čítať ďalej