Pleseň na nechtoch: Toto pridávali naše staré mamy do lavóra na nohy
reklama:
Pleseň nechtov na nohách patrí medzi nepríjemné a často sa opakujúce problémy, s ktorými má skúsenosť veľká časť populácie. Nielenže pôsobí neesteticky, ale dokáže spôsobovať aj bolesť, diskomfort a v pokročilých štádiách výrazne zhoršiť kvalitu života. Práve preto je dôležité zasiahnuť čo najskôr a nenechať infekciu rozšíriť sa na ďalšie nechty či pokožku. Ak hľadáte šetrné, no overené riešenia, možno vás inšpirujú metódy, ktoré používali už naše staré mamy.
Liečba plesne nechtov si vyžaduje trpezlivosť a dôslednosť
Plesňové ochorenia nechtov vznikajú pôsobením rôznych druhov húb, plesní a kvasiniek. Najčastejšie postihujú nechty na nohách, predovšetkým palec a malíček. Odborné odhady hovoria, že plesňou nechtov trpí približne desať percent ľudí, pričom častejšie sa objavuje u mužov.
Typickými príznakmi sú zhrubnutie nechtu, zmena jeho farby do žlta, hneda či sivasta, strata lesku, lámavosť alebo drobenie. Problém má tendenciu vracať sa, preto je nevyhnutné liečbu nepodceňovať a pokračovať v nej aj vtedy, keď sa stav začne zlepšovať. Mnohé prírodné postupy, ktoré sa dedili z generácie na generáciu, dnes potvrdzujú aj moderné výskumy.
Prečo pleseň na nohách vôbec vzniká
Pleseň nôh, často označovaná aj ako „atletická noha“, je veľmi rozšírená infekcia. Spôsobujú ju mikroskopické huby, ktorým sa mimoriadne darí v teplom a vlhkom prostredí. Ideálne podmienky nachádzajú v spoločných sprchách, bazénoch, kúpeľoch, saunách, ale aj v nepriedušnej obuvi.
Riziko zvyšujú spotené alebo dlhodobo vlhké nohy, nosenie tesných topánok, nedostatočná hygiena či oslabený imunitný systém. Keďže ide o nákazlivý problém, plesne sa ľahko prenášajú z človeka na človeka. Pri dlhodobých alebo zhoršujúcich sa ťažkostiach je vždy rozumné poradiť sa s lekárom alebo dermatológom.
Soľ a ocot – základ starej domácej kúry
Jedným z najznámejších babičkovských receptov je kúpeľ nôh v slanej vode s octom. Do lavóra nalejte teplú vodu a pridajte približne tri štvrtiny hrnčeka morskej soli. Tá pomáha uvoľniť svaly, dezinfikovať pokožku a zároveň navodzuje príjemný pocit oddychu.
Následne do kúpeľa prilejte jeden hrnček jablčného octu, ktorý je známy svojimi antibakteriálnymi a protiplesňovými účinkami. Pomáha nielen pri mykózach, ale uľavuje aj od pocitu ťažkých nôh či problémov s kŕčovými žilami. Nohy ponorte do kúpeľa aspoň na 30 minút.
Tento jednoduchý rituál pomáha znižovať potenie, neutralizovať zápach chodidiel, zmierňovať opuchy a zároveň zmäkčuje stvrdnutú kožu na pätách. Po kúpeli nohy neutierajte uterákom, ale nechajte ich prirodzene uschnúť a následne ich ošetrite výživným krémom.
Cesnak so soľou ako silná prírodná zbraň
Cesnak patrí medzi najsilnejšie prírodné antibiotiká a jeho účinnosť proti plesniam potvrdzujú aj odborné štúdie. Dva strúčiky cesnaku ošúpte, prelisujte a dôkladne zmiešajte s trochou soli.
Vzniknutú pastu naneste priamo na postihnutý necht, prekryte sterilnou náplasťou a nechajte pôsobiť minimálne jednu hodinu. Tento postup je vhodné opakovať jeden- až dvakrát denne, až kým príznaky plesne úplne neustúpia. Dôležitá je pravidelnosť a trpezlivosť.
Cibuľa pomáha nielen proti plesni, ale aj lámavosti nechtov
Podobne ako cesnak, aj cibuľa má výrazné antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti. Šťava z cibule sa môže aplikovať priamo na postihnuté nechty niekoľkokrát denne. Okrem boja proti plesni pomáha aj posilniť oslabené a lámavé nechty.
Postup je jednoduchý – čerstvo vytlačenou šťavou potierajte necht a okolie, nechajte zaschnúť a opakujte pravidelne počas dňa.
Bylinné kúpele ako podpora liečby
Príroda ponúka celý rad bylín, ktoré sa osvedčili pri plesňových ochoreniach. Medzi najúčinnejšie patrí kapucínka väčšia, ktorú môžete pridať do kúpeľa alebo používať vo forme tinktúry na pravidelné potieranie nechtov. Vhodná je aj vnútorná kúra trvajúca približne dva mesiace.
Pomoc nájdete aj v bylinách, ako sú rozmarín, slez, tymián, oregano, kurkuma, dobromysel, šalvia, ako aj v odvaroch z brezovej či dubovej kôry. Bylinné kúpele pôsobia dezinfekčne, podporujú regeneráciu pokožky a zároveň zlepšujú prekrvenie nôh.
Jód ako jednoduché riešenie z lekárne
Ďalšou možnosťou, ktorú mali k dispozícii už naše staré mamy, je jód. Po kúpeli nôh, ideálne asi po pol hodine, naneste pomocou kvapkadla malé množstvo jódu priamo na postihnutý necht. Jemne ho vmasírujte a nechajte zaschnúť.
Pri pravidelnom používaní si mnohí ľudia všimnú zlepšenie už po štyroch až piatich aplikáciách. Jód pomáha potláčať rast plesní a podporuje hojenie nechtového lôžka.
Pravidelnosť je základ úspechu
Pri domácej liečbe plesne nechtov platí jedno zásadné pravidlo – vytrvať. Prírodné metódy síce pôsobia šetrnejšie než chemické prípravky, no ich účinok sa dostavuje postupne. Ak ich budete kombinovať s dôslednou hygienou, suchými nohami a priedušnou obuvou, máte veľkú šancu problém postupne zvládnuť a zabrániť jeho návratu.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
