Prírodné antibiotiká priamo z vašej kuchyne: 5 účinných zbraní proti chorobám
reklama:
Keď nás prepadne choroba, nemusíme vždy siahnuť po liekoch z lekárne. Mnohokrát môžeme nájsť pomoc priamo v prírode, kde sa ukrýva množstvo liečivých látok. Niektoré z nich máme dokonca doma, v kuchyni. Tieto prírodné alternatívy antibiotík môžu byť účinné pri liečbe rôznych ochorení a zároveň nevyvolávajú nežiaduce účinky, ako je to pri chemických liekoch. Tu je 5 bežných prírodných „antibiotík“, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť.
- Cesnak – Tento všestranný prírodný liek je známy pre svoje silné antibakteriálne a antivírusové účinky. Cesnak dokáže účinne bojovať proti rôznym infekciám, vrátane plesní a baktérií ako E. coli alebo zlatý stafylokok. Okrem toho pomáha aj pri zápaloch dýchacích ciest, bolestiach hrdla a problémoch s pľúcami. Stimuluje vykašliavanie, čím uľahčuje dýchanie pri prechladnutí.
- Cibuľa – Cibuľa je ďalším skvostom prírody, ktorý nám môže pomôcť pri liečbe rôznych infekcií. Má silné antibiotické vlastnosti, ktoré oceníme najmä pri nachladnutí, kašli a zápaloch dýchacích ciest. Cibuľová šťava alebo čaj sú skvelé na zlepšenie stavu pri nádche. Môžeme tiež vdychovať jej esencie, čo pomáha pri zápaloch nosa. Cibuľa pomáha aj pri zápale stredného ucha a pri hojení rán, a okrem toho znižuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.
- Harmanček – Harmanček je obľúbený pre svoje protizápalové, antibiotické a relaxačné účinky. Čaj z tejto bylinky môže pomôcť pri tráviacich problémoch, znižuje zápaly a zmierňuje bolesť žalúdka. Rovnako pomáha pri ochoreniach očí, zubov a ďasien. Harmanček tiež ukľudňuje nervy a pomáha pri problémoch so spánkom. Jeho odvar je ľahko pripravený: stačí len zaliať horúcou vodou lyžičku bylinky a nechať pár minút vylúhovať. Tento odvar je vhodný aj na obklady pri zápaloch očí alebo bolestiach brucha.
- Zázvor – Zázvor je nielen vynikajúcim preventívnym prostriedkom proti mnohým infekciám, ale aj silným stimulantom imunitného systému. Pomáha pri tráviacich ťažkostiach, nachladnutí, chrípke a zápaloch. Zázvor tiež zlepšuje krvný obeh a zahrieva telo, čo je užitočné najmä v chladnejších mesiacoch. Treba však byť opatrný, pretože nie je vhodný pre deti, ľudí s diabetom alebo tých, ktorí sú v dlhodobom stave choroby. Je dôležité dávkovanie neprekročiť, aby sa predišlo vedľajším účinkom, ako sú nevoľnosti alebo podráždenie žalúdka.
- Oregano – Táto bylinka, známa aj ako dobromyseľ, je nielen vynikajúcim pomocníkom pri tráviacich problémoch, ale aj silným antibakteriálnym a protizápalovým prostriedkom. Oregano podporuje trávenie, zlepšuje vylučovanie žlče a pomáha pri liečbe vnútorných infekcií. Má tiež relaxačné účinky a pomáha pri migrénach. Žuvanie čerstvých listov tejto bylinky môže účinne zmierniť bolesť zubov.
Tieto prírodné látky sú skutočným pokladom, ktorý máme na dosah ruky. Ich využitie v každodennej starostlivosti o zdravie nám môže pomôcť zmierniť rôzne zdravotné problémy a zároveň podporiť naše celkové zdravie bez negatívnych vedľajších účinkov, ktoré môžu sprevádzať tradičné antibiotiká.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
