Používate zastaralý prehliadač, stránka sa nemusí zobraziť správne, môže sa zobrazovať pomaly, alebo môžu nastať iné problémy pri prehliadaní stránky. Odporúčame Vám stiahnuť si nový prehliadač tu.

zdravie

Rozpoznanie cukrovky 2. typu: Prvotné varovné signály

Rozpoznanie cukrovky 2. typu: Prvotné varovné signály

10. februára 2025 Magazín

Cukrovka 2. typu patrí medzi najčastejšie metabolické ochorenia, pričom ovplyvňuje spracovanie cukrov, tukov a bielkovín v tele. Na Slovensku ňou trpí významná časť populácie, no mnohí si jej príznaky neuvedomujú až do momentu, keď sa prejaví v plnej sile. Ak vieme, čo hľadať, môžeme jej príznaky rozpoznať včas a predísť vážnym komplikáciám. Kto je v … Čítať ďalej

Telo vám dáva varovné signály: 10 príznakov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe

Telo vám dáva varovné signály: 10 príznakov, že vaše hormóny nie sú v rovnováhe

31. januára 2025 Magazín

Hormonálna rovnováha je kľúčová pre správne fungovanie organizmu. Ak sa hladiny hormónov narušia, telo začne vysielať rôzne signály, ktoré si často nevšímame alebo ich pripisujeme stresu či únave. Tu je 10 najčastejších príznakov, ktoré môžu naznačovať hormonálne problémy: 1. Nepravidelná menštruácia Ak sa menštruačný cyklus neustále mení, vynecháva alebo je nepredvídateľný, môže ísť o dôsledok … Čítať ďalej

Migréna alebo bežná bolesť hlavy? Ako ich rozlíšiť?

Najčastejšie zdravotné problémy spôsobené stresom

31. januára 2025 Magazín

V dnešnej hektickej dobe sa stres stal neoddeliteľnou súčasťou života. Neustály tlak, vysoké nároky a rýchle životné tempo môžu mať negatívny vplyv nielen na našu psychiku, ale aj na telesné zdravie. Pozrime sa na tri najčastejšie zdravotné problémy, ktoré dlhodobý stres spôsobuje. 1. Úbytok dôležitých živín Pre správne fungovanie organizmu je nevyhnutné, aby mal dostatočný … Čítať ďalej

Prírodné nápoje, ktoré pomáhajú zmierniť menštruačné bolesti

Prírodné nápoje, ktoré pomáhajú zmierniť menštruačné bolesti

29. januára 2025 Magazín

Menštruačné bolesti dokážu výrazne narušiť bežný deň – kŕče, pocit napätia v podbrušku, slabosť či nevoľnosť sú nepríjemným spoločníkom mnohých žien. Hoci nie je možné úplne sa im vyhnúť, existujú prírodné spôsoby, ako ich zmierniť a cítiť sa lepšie. Okrem teplého obkladu či odpočinku môžete vyskúšať aj tri účinné nápoje, ktoré podporujú uvoľnenie svalov a … Čítať ďalej

Ako ovplyvňuje chladné počasie zdravie kĺbov a ako sa vyhnúť častým chybám

Ako ovplyvňuje chladné počasie zdravie kĺbov a ako sa vyhnúť častým chybám

28. januára 2025 Magazín

S príchodom chladných mesiacov mnohí začnú pociťovať nepríjemné bolesti kĺbov a kostí. Je to spôsobené najmä nižšími teplotami, ktoré môžu zhoršiť problémy s pohybovým aparátom. Ak sa však tieto zdravotné komplikácie zachytia v raných štádiách, je možné predísť ich zhoršovaniu. Naopak, ignorovanie varovných signálov môže viesť k vážným zdravotným problémom, dokonca až k trvalej invalidite. … Čítať ďalej

Toto je 6 tichých príznakov, ktoré môžu naznačovať riziko infarktu

Toto je 6 tichých príznakov, ktoré môžu naznačovať riziko infarktu

23. januára 2025 Zdravie

Infarkt je jednou z najčastejších príčin úmrtí v západných krajinách. Podľa údajov z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) až 20 % infarktov prebieha bez typických varovných signálov. Tieto menej výrazné príznaky môžu byť ťažko rozpoznateľné, no ak im venujete pozornosť, máte šancu včas zasiahnuť a vyhľadať odbornú pomoc. Pocit ťažoby na hrudi Bolesť … Čítať ďalej

Parodontóza: Nebezpečenstvo, ktoré môže viesť k strate zubov a vážnym problémom so srdcom

Parodontóza: Nebezpečenstvo, ktoré môže viesť k strate zubov a vážnym problémom so srdcom

21. januára 2025 Magazín

Pre mnohých ľudí je návšteva zubára stresujúcim zážitkom, ktorý sa často snažia odkladať. Tento prístup však nemusí byť najlepším riešením, pretože okrem zubného kazu existujú aj iné závažné ochorenia ústnej dutiny, ktoré je potrebné včas odhaliť a liečiť. Medzi najbežnejšie problémy patrí práve parodontóza. Ide o zápalové ochorenie, ktoré postihuje tkanivá okolo zubov, a je … Čítať ďalej

Tu je 6 dôvodov, prečo môže byť vagína suchá a ako tomu predchádzať

Tu je 6 dôvodov, prečo môže byť vagína suchá a ako tomu predchádzať

20. januára 2025 Magazín

Vaginálna suchosť je problém, ktorý trápi mnoho žien, a to nielen počas menopauzy, ale aj v mladších rokoch. Tento stav sa môže prejaviť rôznymi nepríjemnými symptómami, ako je pálenie, bolesť pri pohlavnom styku alebo diskomfort počas bežných činností. Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu tento problém spôsobovať, a dobrá správa je, že väčšinu z nich je … Čítať ďalej

Ruky ako zrkadlo nášho zdravia

Ruky ako zrkadlo nášho zdravia

14. januára 2025 Magazín

Aj keď sa väčšina ľudí zameriava na tvár, predovšetkým oči, keď hodnotí svoj zdravotný stav, nie je to jediná časť tela, ktorá dokáže prezradiť množstvo informácií. Vaše ruky môžu o vás povedať rovnako veľa. Tieto neoceniteľné nástroje, ktoré používame každý deň, ukrývajú mnohé signály o tom, čo sa deje v našom tele. Zistite, čo vám … Čítať ďalej

Ako si udržať zdravé pľúca? Zvládnu potom stres aj infekcie!

Ako si udržať zdravé pľúca? Zvládnu potom stres aj infekcie!

9. januára 2025 Zdravie

Riziko poškodenia pľúc sa v posledných rokoch dostalo do popredia kvôli pandémii covid-19, ale existuje viacero spôsobov, ako si pľúca chrániť. Aj keď nie je možné úplne eliminovať všetky riziká, správnym prístupom môžeme výrazne zlepšiť ich odolnosť. V tomto článku sa dozviete, ako sa o pľúca starať, aby fungovali optimálne. Pojem „dych“ je neodmysliteľne spojený … Čítať ďalej

Týchto 7 návykov pomáhajú udržiavať krvný tlak pod kontrolou!

Týchto 7 návykov pomáhajú udržiavať krvný tlak pod kontrolou!

8. januára 2025 Zdravie

Vysoký krvný tlak, často nazývaný „tichý zabijak“, sa v súčasnosti stáva stále väčším problémom, ktorý postihuje čoraz viac ľudí, a to aj v mladšom veku. Tento stav predstavuje vážnu hrozbu pre zdravie srdca a ciev. Našťastie, jednoduché zmeny v životnom štýle môžu výrazne pomôcť udržať krvný tlak v normálnych medziach a zabrániť tak vážnym zdravotným … Čítať ďalej

Zablokovaná krčná chrbtica môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy!

Zablokovaná krčná chrbtica môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy!

8. januára 2025 Magazín

Zablokovaná krčná chrbtica môže spôsobiť rôzne zdravotné problémy, ktoré sa zdajú byť nezávislé od tejto oblasti, vrátane psychických ťažkostí, ako sú depresie alebo úzkostné stavy. Opakované blokády v oblasti krku môžu byť spojené s degeneratívnymi zmenami chrbtice, ktoré sa často vyvíjajú s pribúdajúcim vekom. Aj keď tieto problémy zvyčajne postihujú ľudí nad 60 rokov, nie … Čítať ďalej

Zdravie obličiek? Ako o ne správne dbať už v januári

Zdravie obličiek? Ako o ne správne dbať už v januári

8. januára 2025 Magazín

Obličky zohrávajú v našom tele nezastupiteľnú úlohu a ich správna funkcia je kľúčová pre naše celkové zdravie. Podľa tradičnej čínskej medicíny sú obličky miestom, kde sa uchováva naša životná energia, ktorá ovplyvňuje dĺžku nášho života. Preto je dôležité venovať sa im s náležitou starostlivosťou. Aké kroky môžeme podniknúť práve teraz, v zimných mesiacoch, aby sme … Čítať ďalej

Brnenie rúk a nôh: Môže ísť o banálny problém, ale aj vážne ochorenie!

Brnenie rúk a nôh: Môže ísť o banálny problém, ale aj vážne ochorenie!

5. januára 2025 Magazín

Každý z nás sa občas stretne s pocitom brnenia alebo mravenčenia v končatinách. Tento jav býva často úplne neškodný, no môže tiež naznačovať vážnejšie zdravotné problémy. Ako rozpoznať, či je za tým len nevinnejšia príčina, alebo je potrebné vyhľadať odbornú pomoc? Ak brnenie rúk či nôh pocítite po dlhšom sedení, nesprávnej polohe alebo akonáhle zmeníte … Čítať ďalej

Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy?

Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy?

21. decembra 2024 Magazín

Pleseň v tele môže spôsobiť množstvo zdravotných problémov, ktoré by rozhodne nemali byť prehliadané. Spóry plesní a mykotoxíny majú schopnosť vyvolať infekcie, ktoré môžu ovplyvniť vaše zdravie. Ako spoznať, že vaše telo čelí riziku plesňovej nákazy? Pokiaľ sa pleseň nachádza vo vašom okolí, napríklad v domove, pracovnom prostredí alebo na chate, a pravidelne ju vdychujete, … Čítať ďalej

Trpíte bolesťami kĺbov a kostí? Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy!

Trpíte bolesťami kĺbov a kostí? Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy!

17. decembra 2024 Magazín

V chladnejších mesiacoch sa zvyšuje počet ľudí, ktorí trpia bolesťami kĺbov a kostí. Chladné počasie môže výrazne zhoršiť tieto problémy, ale ak sa včas odhalí, dá sa im predísť alebo ich spomaliť. Ak sa však ochorenia zanedbajú, môžu viesť až k invalidite. Preto je dôležité venovať pozornosť príznakom a vyhľadať odbornú pomoc, aby sa ochorenie … Čítať ďalej

Prírodné antibiotiká priamo z vašej kuchyne: 5 účinných zbraní proti chorobám

Prírodné antibiotiká priamo z vašej kuchyne: 5 účinných zbraní proti chorobám

11. decembra 2024 Magazín

Keď nás prepadne choroba, nemusíme vždy siahnuť po liekoch z lekárne. Mnohokrát môžeme nájsť pomoc priamo v prírode, kde sa ukrýva množstvo liečivých látok. Niektoré z nich máme dokonca doma, v kuchyni. Tieto prírodné alternatívy antibiotík môžu byť účinné pri liečbe rôznych ochorení a zároveň nevyvolávajú nežiaduce účinky, ako je to pri chemických liekoch. Tu … Čítať ďalej

Nadmerná a dlhodobá únava môže mať aj závažnejšie príčiny!

Nadmerná a dlhodobá únava môže mať aj závažnejšie príčiny!

10. decembra 2024 Magazín

Čo skutočne spôsobuje našu únavu? Podľa odborníkov je často len dôsledkom hektického životného štýlu, ktorý je v posledných rokoch čoraz bežnejší. Tempo každodenného života, najmä vo veľkých mestách, sa neustále zvyšuje. Napriek tomu je dôležité uvedomiť si, že naše telo máme iba jedno a nemali by sme ho zbytočne zaťažovať. Nadmerná a dlhodobá únava môže … Čítať ďalej

Tieto čaje pomáhajú pri zápaloch. Ktoré by ste mali piť každý deň?

Tieto čaje pomáhajú pri zápaloch. Ktoré by ste mali piť každý deň?

6. decembra 2024 Magazín

Zápal je prirodzenou reakciou tela, ktorá sa aktivuje v boji proti rôznym infekciám, zraneniam aj chorobám. Medzi najčastejšie príznaky zápalu patrí opuch, začervenanie, bolesť a zvýšená teplota v postihnutej oblasti. Niekedy však zápal pretrváva dlhší čas, čo vedie k chronickému zápalu. Tento typ zápalu môže prebiehať bez zjavného prejavu, takže si ho nemusíme vôbec všimnúť. … Čítať ďalej

Včasná diagnostika prediabetu je veľmi dôležitá! Správne zvládnutý prediabetes môže zabrániť vážnym komplikáciám v budúcnosti

Včasná diagnostika prediabetu je veľmi dôležitá! Správne zvládnutý prediabetes môže zabrániť vážnym komplikáciám v budúcnosti

4. decembra 2024 Magazín

Cukrovka je ochorenie, ktoré možno účinne ovplyvniť správnym životným štýlom, konkrétne úpravou stravy a pravidelným pohybom. Avšak, aby sme dosiahli želaný efekt, je nevyhnutné, aby sa diagnóza stanovila včas. Inzulín, ktorý je hormónom vytváraným v pankrease, pomáha organizmu využívať glukózu ako zdroj energie. Keď tento proces neprebieha správne a bunky nereagujú na inzulín, hladina cukru … Čítať ďalej

Zena.sita.sk
Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.