Žena
Články
Krása
Recept talianskej tety na lámavé nechty z troch bežných surovín: po kúre boli pevné a zdravé

Recept talianskej tety na lámavé nechty z troch bežných surovín: po kúre boli pevné a zdravé

reklama:

Jednoduchý domáci trik na pevné a zdravé nechty Foto: depositphotos.com

Ruky sú jednou z prvých vecí, ktoré si na človeku všimneme. Podanie ruky, gestá či bežná práca s rukami veľa prezradia o tom, ako sa o seba staráme. Neoddeliteľnou súčasťou tohto dojmu sú aj nechty. Ak sú slabé, štiepia sa, lámu alebo pôsobia zanedbane, celkový dojem tým výrazne trpí. Dobrou správou však je, že aj lámavé nechty sa dajú dostať späť do formy – a často postačia jednoduché domáce metódy.

Starostlivosť o ruky nie je len otázkou estetiky

Správna hygiena a pravidelná starostlivosť o ruky by mala byť samozrejmosťou pre každého. Nejde len o krémovanie pokožky, ale aj o celkový stav nechtov a ich okolia. Ohryzené, suché alebo neupravené nechty nepôsobia práve najlepšie a často naznačujú, že telu niečo chýba. Ak teda dbáte na pravidelnú starostlivosť, no výsledok stále nie je ideálny, príčina môže byť hlbšia.

Nechty ako zrkadlo vnútorného zdravia

Nechty veľmi citlivo reagujú nielen na vonkajšie vplyvy, ale aj na vnútorný stav organizmu. Krehké, lámavé či vrstviace sa nechty môžu signalizovať dlhodobú únavu, nadmerný stres, nevyváženú stravu alebo dokonca metabolické ťažkosti. Výraznú úlohu zohráva aj nedostatok vitamínov a minerálov, najmä biotínu, zinku, železa či vitamínov skupiny B. V niektorých prípadoch sa na kvalite nechtov môžu podpísať aj hormonálne zmeny spojené s vekom.

Výživa je základ pevnosti nechtov

Ak chcete mať zdravé nechty, mali by ste sa zamyslieť aj nad svojím jedálničkom. Dlhodobý deficit niektorých živín sa na nechtoch prejaví skôr, než si to uvedomíte. Vyvážená strava bohatá na ovocie, zeleninu, zdravé tuky a kvalitné bielkoviny je preto absolútnym základom. No ak chcete proces obnovy urýchliť, môžete siahnuť aj po osvedčených domácich kúrach.

Talianska kúra na nechty z troch „slnečných“ ingrediencií

Talianky sú známe tým, že si potrpia na prirodzenú krásu a jednoduché riešenia. Na oslabené nechty nedajú dopustiť na kúru z troch bežných surovín, ktoré majú takmer vždy po ruke.

Budete potrebovať:

3 až 5 pomarančov
1 strúčik cesnaku
kvalitný olivový olej

Z pomarančov si vytlačte približne pol pohára čerstvej šťavy a zmiešajte ju s jedným rozpučeným strúčikom cesnaku. Zmes nalejte do misky a ponorte do nej nechty oboch rúk na 15 až 20 minút. Pomarančová šťava dodá vitamíny, cesnak pôsobí posilňujúco a antibakteriálne.

Po uplynutí času si ruky opláchnite a následne ich na ďalších 5 minút vložte do nádoby s nahriatym olivovým olejom. Olej by mal byť teplý, ale stále príjemný – taký, aký ešte bez problémov znesiete. Táto časť kúry nechty vyživí, zvláčni a ochráni.

Ak sú vaše nechty veľmi slabé, opakujte procedúru raz týždenne. Pri miernejších problémoch postačí kúra dvakrát do mesiaca. Okrem pevnejších nechtov sa môžete tešiť aj na rýchlejší rast.

Cibuľa ako jednoduchý posilňovač nechtov

Ďalším nenápadným, no účinným pomocníkom je obyčajná cibuľa. Pravidelné potieranie nechtov rozkrojenou cibuľou ich dokáže výrazne spevniť a postupne znížiť ich lámavosť. Ak sa obávate nepríjemného zápachu, existuje jednoduchý trik – ešte pred aplikáciou cibule si ruky jemne potrite olivovým olejom. Vytvorí ochrannú vrstvu, ktorá pach výrazne stlmí.

Včelí vosk ako prirodzený ochranný štít

Rovnako ako pokožka rúk potrebuje krém, aj nechty si žiadajú pravidelnú výživu a ochranu. Výborným prírodným pomocníkom je včelí vosk. Ten nechty nielen vyživí, ale im dodá aj prirodzený lesk a ochráni ich pred nepriaznivými vplyvmi, ako je chlad, mráz či častý kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami.

Stačí si nabrať malé množstvo vosku na prst a jemne ho vmasírovať do celej plochy nechtu aj nechtového lôžka. Masírujte, kým na nechte nezostane len tenký ochranný film. Pre ešte krajší efekt môžete nechty jemne preleštiť mäkkou handričkou.

Pevné nechty si vyžadujú trpezlivosť

Zázraky sa síce dejú, no pri nechtoch platí, že pravidelnosť a trpezlivosť sú kľúčové. Ak skombinujete vyváženú stravu, dostatok odpočinku a osvedčené domáce kúry, výsledky sa skôr či neskôr dostavia. Vaše nechty budú pevnejšie, zdravšie a na pohľad krajšie – presne také, aké by mali byť.