Žena
Články
Zdravie
Starobylá bylinka rozhýbe lymfu a vyrovná ženské hormóny po päťdesiatke, tvrdia vedci

Starobylá bylinka rozhýbe lymfu a vyrovná ženské hormóny po päťdesiatke, tvrdia vedci

reklama:

Hľadáte bylinku, ktorá podporí lymfatický systém a vyváži hladinu hormónov v zrelom veku? Zázračnou odpoveďou môže byť pískavica grécke seno, ktorá bola kedysi súčasťou našich domácností, no postupne upadla do zabudnutia. Aj napriek tomu, že jej účinky ocenia hlavne ženy po päťdesiatke, prínosy tejto bylinky sú prospešné pre širokú skupinu ľudí.

Pískavica grécke seno: poklad zo Stredomoria

Táto cenná bylina, známa hlavne v Stredomorí, severnej Afrike a na Blízkom východe, je tam súčasťou bežnej stravy aj tradičnej medicíny. V miestnych supermarketoch či obchodoch s koreninami ju nájdete bez problémov, zatiaľ čo u nás sa stáva raritou, dostupnou najmä v špecializovaných predajniach so zdravou výživou.

Pískavicu je možné zakúpiť vo forme celých zŕn, mletého prášku alebo dokonca kapsúl. Príprava je jednoduchá: mletý prášok zalejte horúcou vodou a vychutnajte si čaj s jemne zemitou chuťou. Ak preferujete celé semená, stačí ich zaliať vodou a pripraviť tak chutný, mierne okrový nápoj.

Zdravotné prínosy pískavice

Najpoužívanejšou časťou pískavice sú práve jej semená, no cenné účinky majú aj listy či vňať, hoci ich zoženiete zriedkavejšie. Pískavica je cenným pomocníkom pri boji s nachladnutím, podporuje trávenie a uľahčuje činnosť čriev, čím uľahčuje riešenie bežných zažívacích problémov.

Pomoc pri cholesterole a podpora lymfatického systému

Podľa odborníkov má pískavica pozitívny vplyv na hladinu cholesterolu a krvný tlak, zmierňuje alergické reakcie a priaznivo ovplyvňuje činnosť obličiek. Výrazným spôsobom podporuje lymfatický systém, ktorý je dôležitý nielen pre správne prúdenie tekutín, ale aj pre imunitný systém a detoxikáciu tela.

Pískavicu stačí spariť a máte hotový prírodný čaj.

Bylinka vhodná pre ženy aj mužov

Pre ženy je pískavica výborná nielen pri menštruačných kŕčoch a na zvýšenie libida, ale aj po pôrode, pretože podporuje tvorbu materského mlieka a urýchľuje regeneráciu. Vyváženie hormónov navyše pozitívne vplýva na stav pokožky a kvalitu vlasov. V tehotenstve sa jej však radšej vyhnite, pretože môže spôsobiť predčasné kontrakcie.

Pískavica má svoje miesto aj v mužskom zdraví – pomáha pri zlepšení sexuálneho života a prispieva k riešeniu problémov s erekciou.