- Žena
- Články
- Krása
- Suchý a vráskavý dekolt po päťdesiatke? Tieto tipy vám pomôžu omladnúť bez drahej kozmetiky
Suchý a vráskavý dekolt po päťdesiatke? Tieto tipy vám pomôžu omladnúť bez drahej kozmetiky
reklama:
Mnohé ženy venujú každodenne veľkú pozornosť pleti na tvári – pravidelne ju čistia, používajú séra, krémy s SPF a snažia sa predchádzať tvorbe vrások. No keď príde reč na krk a dekolt, tieto partie zostávajú často zabudnuté. A pritom práve ony prezrádzajú skutočný vek skôr než samotná tvár.
Pokožka v oblasti krku a výstrihu je tenšia, citlivejšia a rýchlejšie stráca pružnosť. Ľahšie sa vysušuje, objavujú sa na nej pigmentové škvrny, jemné linky aj vrásky. Ak teda chcete pôsobiť mladšie nielen na prvý pohľad, ale aj v detailoch, nestačí sa starať len o tvár. Platí jednoduché pravidlo: tvár ženy sa končí až pri prsiach.
Prečo je dôležité venovať pozornosť krku a dekoltu
Najmä počas leta je táto časť tela často vystavená priamemu slnku, vetru či klimatizovanému vzduchu. Zatiaľ čo tvár si väčšina žien pravidelne natiera opaľovacím krémom, krk a dekolt zostávajú nechránené. Výsledok? V tvári môžete vyzerať o desať rokov mladšie, no pokožka na krku a výstrihu vás rýchlo „odmaskuje“.
Dobrou správou je, že náprava je možná. Stačí zaradiť niekoľko jednoduchých krokov do dennej rutiny a už po pár týždňoch uvidíte rozdiel.
1. Chráňte pokožku pred slnkom
Nadmerné slnenie patrí k hlavným príčinám predčasného starnutia pleti. UV žiarenie poškodzuje kolagénové vlákna, čo vedie k ochabnutiu pokožky, vzniku škvŕn a hlbších vrások.
-
Používajte krémy s vysokým ochranným faktorom počas celého roka, nielen v lete.
-
Natierajte krk zo všetkých strán až po líniu vlasov, nezabúdajte ani na dekolt.
-
Ak máte citlivú pokožku, siahnite po hypoalergénnych prípravkoch.
2. Jemná exfoliácia – cesta k rozžiarenej pokožke
Tak ako tvár, aj krk a dekolt potrebujú pravidelný peeling. Vďaka nemu odstránite odumreté bunky a zlepšíte prienik hydratačných látok do hlbších vrstiev pokožky.
-
Vyberajte si jemné exfoliačné prípravky, aby ste citlivú kožu nepodráždili.
-
Ak preferujete prírodnú kozmetiku, peeling si môžete vyrobiť aj doma napríklad zo surovej ovsennej múky, medu a pár kvapiek olivového oleja.
-
Peeling postačí 1× týždenne, viac by mohlo viesť k začervenaniu.
3. Hydratácia ako základ krásneho dekoltu
Pokožka v tejto oblasti sa vysušuje rýchlejšie než pleť na tvári. Po päťdesiatke je preto hydratácia absolútne kľúčová.
-
Na krk a dekolt pokojne používajte rovnaké séra a krémy ako na tvár.
-
Hľadajte produkty s obsahom kyseliny hyalurónovej, kolagénu a vitamínov A, C a E.
-
Nanášajte ich vždy smerom zdola nahor, aby ste pokožku jemne napínali.
Pravidelná starostlivosť dokáže nielen zlepšiť elasticitu, ale aj predísť ďalšiemu prehlbovaniu vrások.
4. Cvičenia na spevnenie krku a dekoltu
Len krémy nestačia. Pružnosť pokožky závisí aj od svalov, ktoré sa pod ňou nachádzajú. Ich ochabovanie spôsobuje povolený krk či spadnuté kontúry.
Skúste jednoduché cviky:
-
otáčanie hlavy do strán,
-
pomalé zakláňanie a predkláňanie,
-
zdvíhanie pliec,
-
„obličajovú jogu“ – špeciálne cvičenia na posilnenie mimických svalov.
Stačí 5 minút denne a po pár týždňoch spozorujete, že pokožka pôsobí pevnejšie a vrások je menej.
5. Domáci zázrak – klinčeková voda
Možno vás prekvapí, že pomocníka proti starnutiu nájdete aj v kuchyni. Klinček má silné protizápalové, antibakteriálne a antioxidačné účinky. V podobe tonika dokáže upokojiť podráždenú pokožku, zmierniť začervenanie a pri pravidelnom používaní pôsobí proti predčasnému starnutiu.
Recept na klinčekovú vodu:
-
10 g sušených klinčekov povarte 15 minút v 250 ml vody.
-
Po vychladnutí preceďte a nalejte do malej fľaštičky s rozprašovačom.
-
Aplikujte ráno aj večer na vyčistenú pokožku krku, dekoltu či tváre.
-
Uchovávajte v chladničke a spotrebujte do niekoľkých dní.
Tip: Pred prvým použitím urobte test znášanlivosti na malej ploche pokožky. Ak máte veľmi citlivú pleť, radšej konzultujte použitie s dermatológom.
Záver
Starostlivosť o dekolt a krk nemusí byť zložitá ani finančne náročná. Stačí pravidelnosť a pár minút denne. Ochrana pred slnkom, jemná exfoliácia, dôkladná hydratácia, jednoduché cvičenia a prírodná pomoc vo forme klinčekovej vody dokážu urobiť hotové zázraky.
Nezabúdajte, že tvár nekončí na brade – a ak budete venovať pozornosť aj týmto citlivým partiám, váš vek zostane vaším tajomstvom ešte dlhé roky.
reklama:
Najčítanejšie za 24 hodín
Odporúčané
