Počas života sa nám váha môže meniť v rôznych etapách a z rôznych dôvodov, no vo finále mnohí z nás túžia pôsobiť štíhlejšie, či už ide o špeciálnu príležitosť, alebo každodenný komfort. Ak chcete dosiahnuť lepší vizuálny dojem, niekedy stačí iba menšia úprava šatníka. Tu je niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám dokážu pomôcť vylepšiť postavu pomocou správne zvolených kúskov a doplnkov.
- Dôležitá je správna veľkosť
Možno sa v nádeji, že budete vyzerať chudšie, občas pokúšate vtesnať do oblečenia, ktoré je vám menšie. Pravdou však je, že príliš tesné oblečenie nerobí dobrotu a často nám naopak pridáva kilá navyše. Namiesto toho vždy siahnite po veľkosti, ktorá vám reálne sedí a neškrtí v žiadnej partii. Nezameriavajte sa na číslo na štítku, ale na to, ako sa cítite a ako oblečenie vyzerá na vašej postave.
Platí to aj pre spodnú bielizeň – zarezané nohavičky či podprsenky nielenže nie sú pohodlné, ale zároveň zvýraznia každý malý nedostatok. Dobre padnúca bielizeň vám pomôže vytvoriť hladký základ pre všetko, čo si oblečiete navrch.
- Stavte na jednu farbu
Ak chcete vytvoriť dojem štíhlejšej postavy, zvážte takzvaný monochromatický outfit. Ide o kombináciu kúskov v rovnakej, alebo aspoň veľmi podobnej farbe. Tým, že nebudú farebné prechody narúšať vašu siluetu, budete pôsobiť vyššie a štíhlejšie.
Najlepšou voľbou sú tmavšie odtiene, napríklad čierna, tmavomodrá alebo tmavozelená, ktoré opticky zmenšujú objem. Pokojne však môžete experimentovať aj s inými farbami, pokiaľ vám lichotia a cítite sa v nich dobre. Ak je pre vás jedna farba príliš fádna, kombinujte rôzne materiály či drobné vzory, ktoré odtieň príjemne oživia a dodajú mu na zaujímavosti.
- Decentné vzory ako váš spojenec
Oblečenie s potlačou či výrazným vzorom môže byť na pohľad atraktívne, no ak chcete ubrať zopár kíl, voľte radšej jemné a menšie motívy. Veľké kvety, nápadné geometrické obrazce či masívne nápisy majú tendenciu rozširovať postavu. Vhodnejšie sú preto menšie vzory, jemné kvietky alebo drobné bodky, ktoré zbytočne neupozorňujú na oblasti, ktoré nechcete zvýrazniť.
Skvelým trikom sú zvislé pruhy (vertikálne), ktoré opticky predĺžia a zoštíhlia. Naopak, horizontálne prúžky majú vo zvyku pridávať objem tam, kde by ste ho radšej nemali.
- Body ako základný kúsok
Základom dobre formovaného outfitu môže byť jednoduché body. Ideálne zvoľte neviditeľnú „nude“ farbu, aby sa dalo kombinovať s rozličnými kúskami. Body telovej farby obopne telo, čím vyhladí nerovnosti, spevní oblasť brucha a bokov a pomáha vytvoriť plynulú líniu. Niektoré modely sú navyše vyrobené z ľahko sťahujúceho materiálu, vďaka ktorému budete pôsobiť ešte o čosi štíhlejšie.
Dôležité je však zamerať sa na pohodlie – ak je pre vás body príliš tesné, radšej siahnite po mierne voľnejšom kúsku, aby ste sa necítili obmedzene.
- Správne doplnky pre vytvorenie lepšej siluety
Možno by ste to nečakali, ale doplnky sú výbornou pomôckou na vytváranie opticky štíhlejšej postavy. Dlhé náhrdelníky smerom dolu predĺžia oblasť hrudníka, a tým dokážu na prvý pohľad vytvoriť ilúziu dlhšej postavy. Široký opasok jemne vytvaruje pás a naznačí presýpaciu siluetu.
Obzvlášť účinné sú topánky na podpätku, ktoré nielen predĺžia nohy, ale tiež vám dodajú ladnejšie držanie tela. Vyberať môžete medzi rôznymi druhmi podpätkov – ak si netrúfate na ihličky, určite siahnite aspoň po širších, stabilnejších podpätkoch.
Bonusový tip: Pohrajte sa so strihmi
Popri všetkých vyššie uvedených tipoch je dôležité spomenúť aj strih oblečenia. Niektoré šaty či nohavice môžu byť vďaka vhodnému tvaru a prešívaniu prirodzeným „zoštíhľovačom“. Vyberajte si napríklad puzdrové šaty s jemným zvýšením v páse alebo nohavice so zúženým strihom v dolnej časti.
Okrem toho nezabúdajte na správne vrstvenie. Ľahké, splývavé materiály v kombinácii so sťahujúcim spodným dielom dokážu skryť drobné nedokonalosti a vyzdvihnúť vaše prednosti. Plátenný alebo dlhší ľahký kabát v tmavšej farbe takisto opticky zoštíhli siluetu, keďže predĺži trup aj nohy.
Záver
Nezáleží na tom, či sa čísla na váhe hýbu smerom hore alebo dole – vždy je dôležité, aby ste sa cítili príjemne a sebavedomo. Vďaka niekoľkým jednoduchým trikom dokážete opticky ubrať pár kíl a vyzeráte tak, ako by ste si práve uľavili od dlhého diétneho režimu. Zamerajte sa na správnu veľkosť oblečenia, zaujímavé monochromatické kombinácie, decentné vzory či vhodne zvolené doplnky. Nezabudnite na pohodlnú, dobre padnúcu spodnú bielizeň alebo body, ktoré môžu byť vaším tajným pomocníkom na ceste k ladnejšej postave.
Stačí naozaj málo a môžete sa cítiť oveľa lepšie vo vlastnej koži. Tieto tipy vás nenútia držať sa diét či tráviť hodiny vo fitnescentre – občas je to len o tom, vedieť si vybrať správne kúsky do svojho šatníka.
